هادی چوپان ماهی ۳۰ میلیون پول غذایش است/لحظه فیگور گرفتن گرگ ایرانی جلوی آرنولد

خلاصه بیوگرافی هادی چوپان

نام : هادی

نام خانوادگی : چوپان

تاریخ تولد : ۱۳۶۶/۰۷/۰۴

شهر محل تولد : سپیدان، استان فارس

رشته تخصصی : بدنسازی

زندگی شخصی و خانواده هادی چوپان

هادی چوپان ۴ مهر ۱۳۶۶ در روستای «ابنو» از شهرستان «سپیدان» استان فارس در یک خانواده هفت نفره به دنیا آمد.

او یک بدنساز حرفه ای است.

تا قطع دیپلم تحصیل کرد و از کارگری و گچ کاری وارد بدنسازی شد و حالا بعنوان «گرگ ایرانی» در مسابقات مستر المپیا شناخته می شود و دو فرزند هم دارد.

ازدواج و خانواده

هادی چوپان سالهاست ازدواج کرده که ثمره این زندگی یک پسر بنام «حافظ» و یک دختر بنام «نادیا» می باشد که علاقه ای به حضور فرزندانش در بدنسازی ندارد.

او با احترام از همسرش یاد می کند و می گوید اگر نبود من فلج بودم و جالب اینکه با پسر عمویش «باجناق» می باشد.

زندگی ورزشی و اجتماعی هادی چوپان

از سال ۱۳۷۹ وقتی هنوز کودک ۱۳ ساله بود در کنار برادر بزرگترش حسن ورزش بدنسازی را شروع کرد تا اینکه از ۱۵ سالگی از باشگاه پارس بصورت حرفه ای ادامه داد.

از گچ کاری تا قهرمانی

از نوجوانی کنار دست برادرش گچ کاری می کرد تا اینکه اولین بار در سال ۱۳۸۵ وقتی ۱۹ ساله بود به مقام قهرمانی بزرگسالان استان فارس دست پیدا کرد.

او همزمان توانست به طلای کشوری هم دست یابد و نگاه ها را به سمت خود جلب کند.

از رونی کلمن تا مربیان

با بیش از ۱۰۰ کیلوگرم وزن و قد ۱۶۹ سانتی متر علاقه زیادی به رونی کلمن دارد.

از سال ۱۳۸۱ تا ۱۳۸۶ به مدت پنج سال زیر نظر استاد «جمشید اوجی» کار کرد تا اینکه سه سال بدون مربی بود سپس زیر نظر علی نعمتی تمرینات خود را پی گرفت.

او سپس به مدت ۶ ماه هم زیر نظر هنی رامبد مربی ایرانی الاصل مقیم آمریکا تمرین کرد که ثمره اش طلای مستر المپیای کشور پرتغال شد.

ناشنوایی ۲۰ درصدی

قبل از ورود حرفه ای به بدنسازی، مدتی در کشتی فعال بود تا اینکه دو سال هم در بوکس تایلندی کار کرد و به مقام های کشور هم رسید.

اما ضربات سنیگین بوکس به سر باعث شد ۲۰ درصد شنوایی اش را از دست بدهد.

او که حالا از سمعک استفاده می کند؛ می گوید بخاطر تاخیر در پیگیری درمان و گذشت زمان؛ دیگر عمل جراحی و کاشت حلزونی جواب نمی دهد.

ورود به تیم ملی

هادی چوپان سال ۱۳۹۰ در ۲۴ سالگی به تیم ملی بدنسازی دعوت شد و در اولین سال حضور مدل نقره جهان را گرفت و یکسال بعد نفر اول آسیا شد.

سوم مستر المپیا ۲۰۱۹ و ۲۰۲۱

گرگ ایرانی با درخشش مثال زدنی در رقابت های مستر المپیا ۲۰۱۹ در آمریکا توانست با شکست چهره های نامداری به عنوان مقام سوم این رقابت ها دست پیدا کند.

او در بخش نگاه مردمی قهرمان مستر المپیا شد و کمربندی قهرمانی را نیز دریافت کرد، در سال ۲۰۲۰ به مقام چهارم رسید و سال ۲۰۲۱ مقام سوم مستر المپیا را تکرار کرد.

هادی چوپان و روزانه ۶ وعده غذا

ساعت ۸ صبح ۳۵۰ گرم «ماهی» با ۲۵۰ گرم «کلم بروکلی» و یک «هویچ» سپس دوباره ساعت ۱۰ صبح ۴ عدد «فیله» با ۳۰ قاشق «برنج» و ۲۰۰ گرم «قارچ» می خورم.

برای ناهار ۶ عدد فیله با برنج و کاهو و دوباره ساعت ۴ ظهر ۶ فیله به همراه برنج و کاهو و دوباره برای شام هم ۳۵۰ گرم استیک گوشت با برنج و کاهو مصرف می کنم.

قبل از خواب هم باز دوباره فیلمه مرغ با هویچ می خورم.

گرگ پارسی رام شدنی نیست

سن و سال در ورزش هیچ معنی و مفهومی ندارد به امید به خدا با تمام توان قهرمانی ‌ها را تکرار می ‌کنم تا دنیا بدانند گرگ پارسی رام ‌شدنی نیست.

از الگو تا قسط بدنسازی هادی چوپان

یک الگو در زندگی دارد و آن هم مولا علی (ع) است، بسیار رک و صادق است و بدون هیچ تعارفی باشگاه بدنسازی خود را بهترین باشگاه ایران می داند.

برعکس بدن عضلانی و درشت خود، قلبی مهربان و خوئی آرام دارد و بیشتر قسط های وامی که گرفته، خرج بدنش کرده است.

هادی چوپان و مهاجرت به آمریکا

نه کاکو من یک وجب از خاک کشورم و شیرازم را به آمریکا نمی ‌دهم، شاید خیلی ‌ها خوششان بیاید ولی من هرگز اینکار رو نخواهم کرد.

خداحافظی هادی چوپان

تا زمانی که بتوانم در این رشته سنگین فعالیت کنم و خداوند به من نفس و توان بدهد در این رشته به فعالیتم ادامه می دهم و بدنبال کسب افتخار خواهم بود.

افتخارات هادی چوپان

۱۵ مدال طلای استانی شامل فارس و تهران

۶ مدال کشوری شامل ۳ طلا، ۲ نقره و ۱ برنز

مدال نقرهٔ جهان، ۲۰۱۲

مدال طلای آسیا، ۲۰۱۳

اوورال آسیا، ۲۰۱۳

مدال طلای جهان، ۲۰۱۳، ۲۰۱۴، ۲۰۱۵

طلای اورال مِستر المپیا، ۲۰۱۷

نقرهٔ مسابقات شروکلاسیک، ۲۰۱۷

نقرهٔ مسابقات گرَند پری، ۲۰۱۷

نقرهٔ مسابقات سان مارینو، ۲۰۱۷[۲۳]

نقرهٔ دبی اکسپو، ۲۰۱۸

طلای مسابقات مستر المپیا، پرتغال، ۲۰۱۸

طلای مسابقات گرَند پری کرهٔ جنوبی، ۲۰۱۸

طلای مسابقات ونکوور پرو کانادا، ۲۰۱۹

مقام سوم و کسب مدال برنز مستر المپیا ۲۰۱۹

مقام چهارم مستر المپیا ۲۰۲۰

مقام سوم و کسب مدال برنز مستر المپیا ۲۰۲۱

قهرمانی و کسب مدال طلا مستر المپیا ۲۰۲۲

مرد سال ورزش ایران، ۱۴۰۱

مقام دوم و کسب مدال نقره مستر المپیا ۲۰۲۳