اگر این ۱۰ کلمه را می گویید اعتماد به نفس ندارید

تصور کنید به تازگی با شخصی آشنا شده‌اید و نمی‌دانید او چطور آدمی است، آیا می‌توانید به او اعتماد کنید یا نه؟ آیا حرف‌هایش راست است یا دروغ؟ برای اینکه خیال‌تان راحت شود باید گفت که نمی‌توان به راحت در این موارد تصمیم گرفت. اول فارس|مجله زندگی:برای همه‌ی ما لحظاتی وجود دارد که خجالت می‌کشیم، می‌ترسیم و […]

تصور کنید به تازگی با شخصی آشنا شده‌اید و نمی‌دانید او چطور آدمی است، آیا می‌توانید به او اعتماد کنید یا نه؟ آیا حرف‌هایش راست است یا دروغ؟ برای اینکه خیال‌تان راحت شود باید گفت که نمی‌توان به راحت در این موارد تصمیم گرفت.
اعتماد به نفس
اول فارس|مجله زندگی:برای همه‌ی ما لحظاتی وجود دارد که خجالت می‌کشیم، می‌ترسیم و مضطرب می‌شویم. گاهی خود را سرزنش می‌کنیم، تصویر نامناسبی از خود در ذهن داریم و اعتماد به نفس لازم را از دست می‌دهیم. تا این جای کار وضعیت عادی و همگانی است.البته بگذریم از دوستانی که همیشه و همیشه خود را دوست دارند و خود را درجه‌یک و عالی می‌دانند. بحث ما مسئله‌ی کمبود اعتماد به نفس است. یعنی وقتی نگاه منفی در تمام امور روزانه‌ی شما جاری است، همیشه منتظر شکست هستید و از نظر احساسی، فیزیکی یا روان‌شناسی ضعیف شده‌اید. اگر به خودتان ایمان ندارید، باید بدانید که باک موتور شما برای حرکت به سوی موفقیت خالی است.بهترین روانشناس‌ها هم نمی‌توانند فقط از دیدن کسی و شنیدن صحبت‌هایش ۱۰۰% در مورد شخصیت او قضاوت کند. در این میان تشخیص سطح اعتماد به نفس آسان‌تر است از موارد دیگر است. و جالب اینکه اعتماد به نفس می‌تواند ویژگی‌های زیادی از شخصیت طرف مقابل‌تان را فاش کند. فردی که اعتماد به نفس بالایی دارد کمتر احتمال دارد دروغ بگوید. اما فردی که اعتماد به نفس پایینی دارد تمایل بیشتری به دروغ گفتن و خیانت دارد. اگر اعتماد به نفس شما بالا باشد مردم راحت تر به شما اعتماد می‌کنند.اما نتایج تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده نشان می‌دهد افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند از بعضی کلمات بیشتر از کلمات دیگر در صحبت‌های‌شان استفاده می‌کنند و افراد با اعتماد به نفس بالا تقریباً از آنها استفاده نمی‌کنند. این کلمات می‌توانند میزان اعتماد به نفس طرف مقابل را فاش کنند. اگر از آنها استفاده می‌کنید بهتر است هرچه زودتر واژه‌ها و کلمات دیگری را جایگزین‌شان کنید.عبارات و واژه‌هایی که افراد با اعتماد به نفس پایین معمولا استفاده می‌کنند:

۱. شاید

مدر این مورد باید خیلی مراقب باشید، زمانی که به دیگران می‌گویید “شاید” فلان کار را انجام بدهم دقیقاً مشخص می‌کند که از انجام آن کار توسط خودتان اطمینان ندارید. حتی اگر از انجام آن مطمئن نیستید کلمه “شاید” را به کار نبرید.

۲. فلان کار را «نخواهم کرد»

در اینجا یک عبارت واضح وجود دارد که باید از آن در ایمیل‌ها و صحبت‌های خود دوری کنید. هر کسی که بگوید فلان کار را «نخواهم کرد» مثلا در فلان جلسه شرکت نخواهم کرد، به نوعی حال و هوای منفی ایجاد می‌کند. قاطع‌تر باشید: یا یک دعوت را قبول کنید یا آن را رد کنید. استفاده از این کلمه فقط حالت تردید را نشان می‌دهد.

۳. معمولاً

این کلمه نشان می‌دهد شما تمام آنچه را که باید بدانید، نمی‌دانید. اگر فروشنده بودید و کسی از شما پرسید کدام محصول فروش خوبی داشته و شما بگویید “مردم معمولاً این محصول را استفاده می‌کنند” نه تنها از شما خرید نمی‌کنند بلکه احساس می‌کنند شما هنوز اطلاعات دقیق از فروش و محصول‌تان ندارید.

۴. مشکوکم

در مورد هر چیزی که صحبت می‌کنید هیچ وقت نگویید مشکوکم یا به فلان چیز شک دارم. شما نه شرلوک هولمز هستید و نه علم غیب دارید و هر حدسی هم بزنید از روی احتمال است. پس سعی کنید اعتماد به نفستان را بالا نگاه دارید و هر زمانی که واقعاً اطمینان داشتید به صحبت‌تان و دلیل و مدرک را نیز داشتید از آن استفاده کنید.

۵. غیر ممکن

 در صورتی که کارآفرین هستید یا می‌خواهید باشید، و در جمعی که کارآفرینان دیگری هستند این کلمه را به کار ببرید دیگر هیچکس اعتباری به صحبت‌هایتان نخواهد داد! کارآفرین‌ها به شدت روی این کلمه حساس هستند و آن را از دایره لغات خود حذف کرده‌اند زیرا می‌دانند غیر ممکن آن کاری است که هنوز کسی انجامش نداده است.

۶. نگران

فرزندم خیلی بد رفتار می‌کرد. روانشناس‌های کودک این سایت خیلی کمکم کردن

همه ما آدم‌ها در زندگی مواردی داریم که نگرانی در ما ایجاد می‌کنند. حتی با اعتماد به نفس‌ترین آدم‌ها هم گاه گاهی نگران می‌شوند. اما هیچ وقت در صحبت‌هایتان به نگرانی‌تان اشاره نکنید. زیرا نشانه‌ای از کمبود اطمینان از توانایی‌هایتان است.

۷. گیج شده ام

در صورتی که وضعیت فعلی شما را گیج کرده یا زمام امور را از دست داده‌اید، صحبت کردن در مورد اینکه چقدر گیج و سردرگم هستید احتمال سردرگمی بیشتر را نیز افزایش می‌دهد. زمانی که به دیگران می گویید گیج شده‌اید یا سردرگم هستید به آنها در واقع این حس را القا می‌کنید که از موضوع اطمینان ندارید یا فلان مبحث را درک نمی‌کنید.

۸. نیاز  دارم

طبیعی است که همه ما آدم‌ها نیازهایی در زندگی داریم. اما اگر زیاد از این کلمه استفاده کنید، “به همکاری با شما نیاز دارم” “به پول نیاز دارم” و … شما را یک فرد نیازمند جلوه می‌دهد که همیشه در حال رفع نیاز خود از دیگران هستید. از به کار بردن کلمه نیاز پرهیز کنید و فقط در مورد ملزومات مورد نظر به طور مستقیم ایده‌تان را بگویید.

۹. مشکل

وقتی این کلمه را به کار ببرید حتی اگر یک مشکل کوچک دارید حسی را در دیگران ایجاد می‌کنید که شما دردسر ساز هستید و ممکن است برای دیگران نیز مشکل به وجود بیاورید. به جای استفاده از این کلمه در جملات “من در پول درآوردن مشکل دارم …” “من در یاد گرفتن مشکل دارم …” از کلمات بهتر و مثبت تر استفاده کنید، کلماتی مثل چالش یا مساله.

۱۰. احتمالاً

به کار بردن این کلمه به طور واضحی گویای این امر است که شما از شرایط و وضعیتی که در حال صحبت راجع به آن هستید اطمینان و آگاهی ندارید. حتی اگر احتمال‌تان ۱۰۰% بر اساس علم و ریاضی و فرمول باشد مردم احساس می‌کنند زمانی که این کلمه را بکار می‌برید حتماً از موضوعاتی اطلاع ندارید زیرا مطمئن نیستید.

این کلمات را هرچه کمتر به کار ببرید بهتر است.

واقعیت این است که مردم دوست دارند هرچه سریع تر دیگران را قضاوت کنند تا بعداً در موردشان زیاد فکر نکنند. پس اگر به قضاوت مردم ( برای کارتان) نیاز دارید از کلمات هوشمندانه‌ای استفاده کنید.


این مطلب را حتما بخوانید:


نظرتان را برای ما بنویسید

مطالب مرتبط

علائم و نشانه های عزت نفس پایین که داخل کمد لباس شماست!

افراد باهوش برای موفقیت از این ۵ عبارت ساده استفاده می‌ کنند

۷ روش تاثیرگذار و ساده برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان

نظرات

  • روانشناس

    تاریخ : ۱۹ - خرداد - ۱۴۰۱

    با همه مواردش موافق نیستم


  • ...

    تاریخ : ۱۸ - خرداد - ۱۴۰۱

    تمام این موارد ب ای طراحی یک ربات سخنگو طراحی شده.

    من یک دوست داشتم اسمش یاقوت بود بیچاره از روی ناچاری و نداشتن اعتماد به نفس با یک کسی ازدواج کرد همه حالشون گرفته شد!!
    بعضی وقتها در این دنیا یک اتفاقاتی می افته واقعا آدم میمونه چی بگه.

    واقعا یاقوت مگه دل نداشت !!؟؟