تبخال لب خود را می توانید با ۳۲ روش به طور طبیعی و راحت درمان کنید

درمان تبخال لب راه و روش هایی دارد که با توجه به دلایل ایجاد تبخال باید انجام شوند تا به سرعت نتیجه آن ها ظاهر شود. بهترین و سریع ترین درمان تبخال بازهم در دل طبیعت نهفته است که در این بخش به معرفی تمام آنها خواهیم پرداخت.

تبخال چیست و چرا ظاهر می شود؟

یک بیماری ویروسی است که توسط ویروسی به همین نام ایجاد می شود و موضع درگیر به صورت التهاب و مجموعه تاول های ریز نمایان می شود. ویروس هرپس سیمپلکس عامل بیماری تب خال در صورت، آلات تناسلی هر دو جنس، مغز، چشم و گاهی حتی فلج بل نیز می گردد.

برای تبخال هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید. اگرچه در برخی بیماران و پس از چندین سال عود بیماری، به ناگهان تظاهر مجدد تبخال از بین می رود اما همچنان ناقل ویروس به دیگران خواهند بود.

انواع ویروس تبخال

ویروس تبخال در دو نوع وجود دارد که شامل:

ویروس تبخال نوع ۱:
معمولاً از طریق تماس با بزاق آلوده منتقل می شود (برای مثال از طریق بوسیدن، خوردن از یک ظروف و یا به اشتراک گذاری موارد شخصی). مرتبط با عفونت دهان، لب و صورت است.

ویروس تبخال نوع ۲:
از طریق تماس جنسی منتقل می شود و با زخم یا زخم تناسلی مرتبط است.

عفونت منجر به تب خال تناسلی در دهان و تب خال تناسلی در ناحیه تناسلی می شود، و ممکن است از طریق تماس دهانی یا جنسی ایجاد شود.ویروس حتی زمانی که زخم و نشانه ها دیده نمی شوند، می تواند منتقل شود.

شیوع بیماری تب خال با تب، زخم دهانی و بزرگ شدن غدد لنفاوی مشخص می شود.اولین قسمت شیوع تبخال نیز ممکن است با تب همراه باشد.پس از شیوع بیماری، این ویروس تمایل دارد به سیستم عصبی برگردد و می تواند دوباره به خاطر محرک ها مانند استرس، بیماری، مواد غذایی خاص، تغییرات هورمونی، جراحی و سیستم ایمنی در خطر افتاده فعال شود.

بهترین درمان های خانگی تبخال
در اینجا درمان هایی طبیعی و خانگی برای تبخال وجود دارد:

۱. درمان تبخال لب با کمپرس یخ
یخ به تسکین درد و ناراحتی ناشی از شیوع تب خال کمک می کند.
یک تکه یخ را در یک پارچه یا حوله بپوشانید.
آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی منطقه آسیب دیده قرار دهید.
این کار را چند بار در روز انجام دهید تا این که شاهد بهبود باشید.

۲. سرکه سیب برای درمان تبخال لب:

سرکه سیب به کاهش شدت شیوع تب خال به خاطر ضد عفونی کنندگی و خواص ضد التهابش کمک می کند.

یک تکه پنبه را در سرکه سیب فرو کنید و آن را روی مناطق متاثر برای سه یا چهار بار در روز برای دو یا سه روز قرار دهید.
برای بهترین نتیجه، آن را به محض اینکه احساس سوزش اولیه را تجربه می کنید، اعمال کنید ؛ آگاه باشید، احتمال دارد کمی بسوزد.
همچنین می توانید یک یا دو قاشق چای خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کنید و دو بار در طی روز بنوشید.

۳. درمان خانگی تبخال لب با هیدروژن پروکسید:

آب اکسیژنه دارای خواص ضد عفونی کننده است و به همین دلیل یک درمان خانگی کاملاً محبوب برای تب خال است.

کمی محلول آب اکسیژنه حاوی ۳% را در ناحیه آسیب دیده با استفاده از یک تکه پنبه بگذارید.
بگذارید چند دقیقه بماند و بعد آن را بشویید.
این فرآیند را هر چند ساعت یک بار برای چند روز تکرار کنید.
برای زخم های دهانی، مخلوطی از آب اکسیژنه و سه نسبت آب را چند بار در روز برای دو یا سه روز استفاده کنید.

۴. بهترین درمان تبخال لب با سیر:

سیر دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که به مقابله با شیوع تب خال کمک می کند.تحقیقات منتشر شده در سال ۱۹۹۲ نشان دادند که ماده شیمیایی بنام آلیسین موجود در سیر ممکن است دارای اثرات ضد ویروسی باشد.روغن سیر همچنین شامل ترکیب ضد ویروسی آژونه است.

یک سیر خرد شده را در ناحیه آسیب دیده قرار داده و بگذارید به مدت ۰۱-۵۱ دقیقه بماند.
این کار را چند بار در روز به مدت دو روز و یا تا زمانی که شاهد بهبود آن هستید انجام دهید.
آگاه باشید، ممکن است باعث احساس سوزش شود.متناوبا، شما می توانید هر روز دو یا سه بار از روغن سیر در مناطق متاثر استفاده کنید.
برای تهیه روغن سیر، یک حبه سیر تازه در روغن زیتون بپزید تا آن ها قهوه ای شوند و سپس روغنش را فشار دهید.
همچنین می توانید هر روز یک یا دو حبه سیر له شده را بخورید.
این کار همچنین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه کار خواهد کرد.

۵. بهبود تبخال لب با بادرنجویه:

بادرنجویه برای کاهش شدت شیوع تب خال مفید است به علاوه، اثرات ضد ویروسی و ضد باکتری دارد.

بادرنجویه همچنین شامل یک ترکیب با نام اوگنول است که به عنوان مسکن کاهنده طبیعی کار می کند.

چند بار در روز به مدت چند روز چای بادرنجویه بنوشید تا این که علائم فروکش کند.
برای سه یا چهار بار در روز، کیسه های چای بادرنجویه و یا روغنش را روی منطقه بمالید.
هم چنین می توانید این ناحیه را با چای بادرنجویه بشویید.
به همین ترتیب، کمی عصاره بادرنجویه روی منطقه آسیب دیده بمالید و بگذارید تا خشک شود ؛ این کار را چند بار در روز انجام دهید.

۶. ریشه شیرین بیان برای درمان تبخال لب:

ریشه شیرین بیان سیستم ایمنی را تقویت می کند و با ویروس تبخال مبارزه می کند و این ماده یک جز فعال به نام گلیسیرین دارد که مزایای ضد ویروسی و ضد التهابی دارد.

یک قاشق سوپ خوری آب و یک قاشق سوپ خوری پودر ریشه شیرین بیان را مخلوط کنید.
آن را به منطقه آسیب دیده بزنید و برای چند ساعت رهایش کنید.
این کار را سه یا چهار بار در روز انجام دهید تا تبخال از بین برود.
شما همچنین می توانید یک لایه نازک از عصاره ریشه شیرین بیان مایع، کرم و یا ژل در منطقه آسیب دیده را به کار ببرید.
توجه: افراد با فشار خون بالا باید از استفاده از خوراکی این گیاه اجتناب کنند.

هم چنین اگر استفاده از ریشه شیرین بیان باعث حساسیت پوست شود، درمان را متوقف کنید.

۷. درمان تبخال لب با نعناع فلفلی:

چای نعناع فلفلی به کاهش شدت شیوع تب خال کمک می کند. هم چنین به تسکین درد و التهاب نیز کمک می کند. روغن نعناع فلفلی نیز اثر مثبتی بر ویروس تب خال دارد.

حداقل دو بار در روز چای نعناع فلفلی بنوشید.هم چنین پنبه را در آب و سپس در روغن نعناع فرو کنید.و آن را چند بار در روز روی ناحیه متاثر بمالید.

۸. روغن درخت چای درمانی موثر برای تبخال لب:

روغن درخت چای یک درمان موثر دیگری است که خواص ضد التهاب و ضد درد دارد ؛ آنها شامل ترپنس و فنیلپروپانویید هستند که روی فعالیت ضد ویروسی کار می کنند.

علاوه بر این، مطالعه ای که در سال ۲۰۰۱ منتشر شد، نشان داد که روغن های اساسی مثل روغن درخت چای و روغن اکالیپتوس فعالیت ضد ویروسی را علیه ویروس تب خال نشان می دهند.

برای رقیق کردن روغن درخت چای، یک – نیم اونس روغن گیاهی به ۱۰ قطره روغن درخت چای رقیق کنید. همچنین می توانید پنج قطره روغن اسانس گل شمعدانی و دو قطره روغن نعناع را اضافه کنید.

محلول را ۵-۳ بار در روز به مدت چند روز به مدت چند روز کار با این محلول را ادامه دهید.

۹. درمان سریع تبخال لب با روغن نارگیل:

روغن نارگیل حاوی لوریک اسید است که اثرات ضد ویروسی و ضد میکروبی دارد و علاوه بر این، اسید لوریک و کاپریک اسید در روغن نارگیل به کشتن ویروس تب خال کمک می کنند.

روزانه ۰۱-۰۳ اونس و یا حدود ۱/۴ قاشق روغن نارگیل خالص بنوشید. متناوبا، شما می توانید بعد از مشورت با پزشک خود، لوریک اسید را به شکل مکمل مصرف کنید.

۱۰. آلوئه ورا تبخال لب را درمان می کند:

آلوئه ورا برای مقابله با شیوع تب خال، به ویژه در مورد تب خال تناسلی مفید است چون به التیام جراحات کمک می کند.زخم ها را التیام خواهد بخشید و درد و التهاب را تسکین خواهد داد.

ژل آلوئه ورا را بردارید و آن را در ناحیه متاثر بمالید.
بگذارید خشک شود و سپس آن را با دستمال خیس و گرم پاک کنید.
این کار را چندین بار در روز به مدت سه تا چهار روز انجام دهید.
شما هم چنین می توانید ژل یا کرم آلوئه ورا را مصرف کنید.
علاوه بر این درمان ها، غذاهای غنی لیسین بخورید، مانند محصولات لبنی، تخم مرغ، آجیل (از بادام زمینی اجتناب کنید)، سویا، انبه و زردآلو. شما می توانید از مکمل نیز استفاده کنید.

علاوه بر این، سبزیجاتی مانند کلم، کاهو، کلم بروکلی و گل کلم بخورید که به جلوگیری از رشد ویروس های تب خال کمک می کنند.

اگر زخم و علائم شما در عرض ۷تا ۱۰ روز بهتر نشد، یا اگر سیستم ایمنی ضعیف دارید، با پزشک خود مشورت کنید.

۱۱. کمپرس آب گرم برای کاهش درد تبخال لب:

تحقیقات اولیه حاکی از آن است که به محض این که احساسش کردید، می توانید از اعمال گرما استفاده کنید.

اگر درد پیش از این تشکیل شده باشد، ممکن است گرما به کاهش درد و تورم کمک کند.

می توانید با پر کردن یک کمپرس گرم با برنج و آب آن را به مدت ۱ دقیقه داخل مایکروریو قرار دهید.و بعد بر روی محل مورد نظر اعمال کنید.

۱۲. جلوگیری از خارش تبخال با خمیر جوش شیرین:

مالیدن خمیر جوش شیرین ممکن است به خشک کردن ضایعات و تسکین خارش کمک کند.

برای انجام این کار، یک پنبه مرطوب را در مقدار کمی جوش شیرین فرو کنید و آن را روی زخم خود بکشید.

۱۳. تغییر رژیم غذایی برای درمان تبخال لب:

خوردن غذاهای مناسب و پرهیز از مواد خاصی ممکن است سیستم ایمنی شما را بالا ببرد و به نوبه خود به بدنتان کمک کند تا با ویروس تب خال مبارزه کند.

شواهد نشان می دهند که تغییر رژیم غذایی شما می تواند به جلوگیری از شیوع بیماری کمک کند اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما شواهد بالینی از برخی از این ادعاها حمایت می کند.

۱۴. درمان تبخال لب با سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان:

خوردن سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان می تواند سیستم ایمنی شما راقوی کند و ممکن است التهاب را به حداقل برساند.

گل کلم، اسفناج، کلم پیچ و گوجه فرنگی غنی از آنتی اکسیدان هستند. همچنین حاوی مقدار لیسین بیشتری به نسبت آررژنین هستند که برای سرکوب تب خال مهم است.

۱۵. اسیدهای چرب امگا ۳ مفید برای درمان تبخال لب:

اسیده ای چرب امگا ۳ می توانند برای کمک به سیستم ایمنی شما برای مقابله با شرایط التهابی مزمن به کار روند.

ماهی قزل آلا، خال مخالی و بذر کتان غنی از این اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.

مصرف میزان سالم پروتئین برای مبارزه با ویروس تب خال و دیگر پاتوژن ها ضروری است.

رژیم غذایی خود را با خوردن مقدار زیادی بادام، تخم مرغ و جو در چربی اشباع شده، حفظ کنید.

۱۶. ویتامین C به درمان تبخال لب کمک می کند:

محققان ثابت کرده اند که ویتامین C می تواند به طور موثر رشد بهبود تبخال تناسلی را تسریع کند. همچنین ممکن است به طولانی شدن زمان بین شیوع دوباره بیماری کمک کند.

۱۷. برای درمان تبخال لب میوه های رنگارنگ بخورید:

سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای، پرتقال ها و توت فرنگی غنی از ویتامین C هستند.

میوه هایی مثل انبه و پاپایا شامل ویتامین هایی هستند، بدون اضافه کردن مقدار زیادی لیسین به رژیم غذایی شما.

۱۸. مجموعه ویتامین های B برای درمان تبخال لب:

ویتامین های B می توانند واکنش ایمنی شما را تقویت کنند تا به بدن کمک کنند با ویروس تب خال مبارزه کند.

شما می توانید ویتامین B را از لوبیا سبز، تخم مرغ، اسفناج و بروکلی بگیرید.

۱۹. روی درمانی تبخال لب:

روی درمانی ، ممکن است میزان شیوع تب خال تناسلی را کاهش دهد. شما می توانید در رژیم غذایی خود ذرت، نخود فرنگی، گوشت بره را افزایش دهید.

۲۰. کاهش غذاهای اسیدی برای درمان تبخال لب:

غذای اسیدی ممکن است قبل از اینکه التیام یابند، زخم ها را باز کنند. آب میوه، نوشابه، دلستر و غذاهای فرآوری شده بیشتر اسیدی هستند. این غذاها را کم کنید و به جای آن آب بنوشید.

۲۱. درمان تبخال لب با حذف شکر اضافه:

بدن شما شکر را به اسید تبدیل می کند. از غذاهای پر از شکر اضافه پرهیز کنید و غذاهای طبیعی مانند موز و پرتقال را برای دسرهای خود در نظر بگیرید.

۲۲. اجتناب از ال-آرژنین:

از غذاهایی که دارای سطوح بالایی از آرژینین هستند، دوری کنید. شکلات به خصوص غنی از آمینو اسیدی است که برخی ها ادعا می کنند می تواند علائم تب خال تناسلی را تحریک کند.

۲۳. درمان موثر تبخال لب با عنبر سایل :

درخت عنبر سایل خواص ضد ویروسی قابل توجهی دارد. برخی افراد می توانند از درخت عنبر سایل خالص بدون احساس خارش استفاده کنند در حالی که این درخت برای برخی دیگر حساسیت زاست. اگر پوست حساسی دارید باید از محلول رقیق شده اش استفاده کنید.

۲۴. رفع تبخال لب با عسل مانوکا:

تحقیقات قدیمی تر حاکی از آن است که کاربرد موضعی عسل مانوکا ممکن است در درمان HSV – 1 و HSV – 2 موثر باشد. عسل مانوکا می تواند مستقیماً بدون رقیق سازی استفاده شود.

۲۵. از بین بردن تبخال لب با شیر بز:

شیر بز حاوی یک عامل ضد ویروسی است که ممکن است در برابر تب خال عمل کند. شما می توانید بدون رقیق سازی، شیر بز را به طور مستقیم اعمال کنید.

۲۶. روغن اساسی بابونه برای درمان تبخال لب:

برخی از تحقیقات نشان می دهند که استفاده از روغن اساسی بابونه خواص درمانی و آنتی ویروسی دارد که ممکن است به درمان HSV – 2 کمک کند. آن را باید با یک روغن حامل رقیق کرد.

۲۷. درمان طبیعی تبخال لب با روغن اساسی زنجبیل:

روغن اساسی زنجبیل پتانسیل برای کشتن ویروس تب خال مفید است. آن را باید با یک روغن حامل رقیق کرد.

۲۸. روغن اساسی آویشن یک درمان گیاهی تبخال لب:

آویشن اساسی نیز پتانسیل مبارزه با ویروس تب خال را دارد.آن را باید با یک روغن حامل رقیق کرد.

۲۹. بهترین درمان تبخال لب با روغن مریم گلی یونانی:

روغن مریم گلی یونانی نیز ممکن است با ویروس تب خال مبارزه کند.آن را باید با یک روغن حامل رقیق کرد.

۳۰. روغن اکالیپتوس موثرترین درمان تبخال لب:

روغن اکالیپتوس می تواند یک ضد ویروسی قوی علیه تب خال باشد هم چنین بهبود را بهتر و سریع تر می کند.آن را باید با یک روغن حامل رقیق کرد.

۳۱.درمان خانگی تبخال لب با روغن پونه کوهی مکزیکی:

روغن پونه کوهی مکزیکی حاوی کارواکول است که یک جز ضد ویروسی قدرتمندی می باشد. آن را باید با یک روغن حامل رقیق کرد.

۳۲. عصاره سرخارگل برای رفع تبخال لب:

عصاره سرخارگل یک ضد ویروسی موثر علیه هر دو سویه بیماری تب خال است و هم چنین عامل ضد التهاب است که ممکن است شیوع موجود را تسکین دهد. شما می توانید عصاره سرخارگل را مستقیماً بدون رقیق سازی استفاده کنید.