رفع گودی زیر چشم با ۱۵ روش ساده خانگی

پوست زیر چشم‌ها ظریف هستند، به همین دلیل گاهی اوقات، گود افتاده و یا تیره‌تر از سایر نقاط صورت به نظر می‌رسند. چشم‌های گود افتاده معمولا نتیجه پیری و یا مسائل سلامتی است که البته این موارد کمتر نگران‌کننده هستند.

گزینه‌های درمان می‌تواند شامل استفاده از لوازم آرایشی و داروهای طبی و خانگی (که از مواد طبیعی استفاده‌شده) و جراحی باشد. همانطور که گفته‌شد، سن نقش مهمی در فرو رفتگی چشم‌ها بازی می‌کند و چشم‌های گود افتاده در افراد مسن شایع‌تر است. اما عوامل دیگری نیز می‌تواند در چشم‌های گود افتاده نقش داشته‌باشند. که به همان اندازه افراد جوان‌تر را نیز تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.

دلایل ایجاد تیرگی زیر چشم

فشار خون بالا، جدا شدگی پرده شبکیه، دیابت، بیماری آب سیاه و مشکلات تیروئید مثل بیماری گریوز و پرکاری غده تیروئید همگی از علت گودی زیر چشم میباشند. در صورتیکه هر یک از مشکلات و بیماریهای فوق را داشته باشید، آنها بینایی شما را تحت تاثیر قرار میدهند، بنابراین قبل از هر گونه درمان زیبایی به چشم پزشک رجوع کنید.

از دیگر دلایل گودی و سیاهی دور چشم میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

حساسیت غذایی مخصوصا به محصولات لبنی، اختلالات کلیوی، مالش بیش از حد چشمها، کاهش چربی محافظ در زیر چشم با افزایش سن، مشکلات قلبی عروقی، خستگی مزمن، آسیب دیدگی ناشی از خورشید به پوست، مصرف الکل و مواد مخدر، کم خوابی

علائم همراه فرورفتگی چشم چیست؟

وقتی در آینه نگاه می‌کنید، اولین بار متوجه چشمان فرو رفته می‌شوید. در حالی‌که ظاهر دقیق آن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما چشم گودافتاده اغلب به روش‌های زیر توصیف می‌شود:

• حفره خالی زیر چشم
• سایه تیره روی پلک پایین
• سیاهی زیر چشم
• پوست نازک زیر چشم
• صورت خسته

از آنجا که سیاهی تیرگی معمولاً نتیجه پیری است، در اواخر دهه ۳۰ و اوایل ۴۰ سالگی اکثر افراد متوجه چشمان فرورفته و سیاهی زیر چشم می‌شوند.

رفع گودی زیر چشم با روش خانگی

۱-لبنیات

لبنیات مانند شیر منبع بسیار خوبی از ویتامین A هستند. این ویتامین حاوی رتینوئید‌هایی است که علاوه بر جوانسازی پوست به رفع گودی زیر چشم کمک میکند.برای درمان سیاهی دور چشم با شیر میتوانید به شکل زیر عمل کنید:

یک پنبه را آغشته به شیر سرد کنید و آن را زیر چشمان خود بمالید. اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی پوستتان بماند و سپس با آب گرم بشویید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

۲-از بین بردن گودی چشم با مصرف آب کافی

آب ضروری‌ترین ماده برای سالم ماندن بدن است. آب بر روی هر عضو بدن تاثیر می‌گذارد که وسیع‌ترین آنها، پوست است. معمولا افرادی که دچار گود افتادگی زیر چشم هستند، با افزایش مصرف آب و محدودکردن نوشیدنی‌های دیورتیک و ادرارآور، شاهد بهبودی تیرگی زیر چشم هستند. نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز می‌تواند به جلوگیری از چشم‌های گود‌افتاده کمک‌کند.

۳-خواب کافی

نخوابیدن میتواند موجب رنگ پریدگی پوست شده و تیرگی زیر چشم را بیشتر آشکار کند. برای پیشگیری از نمایان شدن کبودی و سیاهی زیر چشمها ۷ تا ۸ ساعت در شبانه روز بخوابید.

۴-گرفتگی بینی را از بین ببرید

بینی گرفته میتواند باعث سیاهی زیر چشم بشود زیرا رگهای اطراف سینوس بزرگتر و سیاهتر میشوند . از اسپریهای بینی برای باز کردن بینی استفاده کنید .

۵-رفع گودی چشم با سیب زمینی

سیب‌زمینی حاوی ویتامین C، آنزیم‌ها و نشاسته است که این مواد تغذیه‌کننده پوست نازک زیر چشم هستند. سیب‌زمینی خام سردشده، باعث کاهش التهاب رگ‌های خونی و در نتیجه کاهش تورم و ظاهر تیره رنگ می‌شود. سیب‌زمینی خام را می‌توان در حدود ۲۰ دقیقه روی پوست قرار داد.

۶-روغن بادام

شب هنگام خوابیدن، چند قطره از این روغن را در ناحیه مورد نظر بریزید و سه الی چهار دقیقه ماساژ دهید. هنگام صبح صورت خود را بشورید. روزانه این کار را تکرار کنید تا اثر آن را ببینید. ۶ قطره روغن بادام را با یک قاشق غذا خوری عسل خالص ترکیب کنید. قبل از خواب این ترکیب را بر روی پوست خود بمالید. هنگام صبح صورت خود را بشورید. اینکار را روزانه تکرار کنید تا نتیجه آن را ببینید.

۷-روغن نارگیل

روغن نارگیل مرطوب کننده ی پوست و جاذب چربیهای پوستی است. روغن نارگیل را بر روی ناحیه مورد نظر ریخته و به آرامی دو الی سه دقیقه قبل از خواب ماساژ داده و به هنگام صبح آن را بشورید. روزانه این کار را تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

۸-بالا نگه داشتن سر

برای پیشگیری از تجمع مایعات در زیر چشمها که موجب پف آلودگی و تورم چشم‌ها میشود با قرار دادن چند بالشت در زیر سر، سر را در موقعیت بالا نگهدارید.

۹-کمپرس سرد

کمپرس سرد با کوچک کردن رگهای خونی منبسط شده در اطراف چشم، علاوه بر درمان گودی زیر چشم، پف دور آن را نیز کاهش خواهد داد. چند تکه یخ را درون یک کیسه قرار داده و به آرامی در زیر چشم خود قرار دهید. اگر یخ شما را اذیت میکند، برای رفع سیاهی دور چشم خود یک پارچه تمیز به آب سرد آغشته کرده و بیست دقیقه با آن زیر چشمانتان را ماساژ دهید.

۱۰-زردچوبه

زردچوبه حاوی کورکومین است که خواص ضد پیری، ضد باکتری، آنتی اکسیدان و ضد التهاب دارد که تورم را کاهش داده و رنگدانه ها را پاک میکند. یک دوم قاشق چای خوری زرد چوبه را با آب آناناس ترکیب کرده تا خمیری شکل شود. ترکیب خمیری را بر روی ناحیه مورد نظر قرار داده و به مدت ده دقیقه رهایش کنید. پس از ۱۰ دقیقه صورت خود را بشورید.

۱۱-گوجه فرنگی

یکی از موثرترین درمانهای خانگی برای بهبودی و رفع گودی زیر چشم گوجه فرنگی است. برای اینکار میتوانید در منزل آب یک یا دو گوجه فرنگی تازه را بگیرید و با زرد چوبه و کمی آرد و همچنین یک قاشق غذا خوری آب لیمو یک خمیر ضخیم تهیه نمایید. این خمیر را اطراف چشم قرار دهید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه دهید که در همان حالت بماند سپس با آب بشویید. برای نتیجه بهتر میتوانید اینکار را ۲ یا ۳ در هفته انجام دهید تا رنگ تیرگی اطراف چشم کاملا از بین برود.

۱۲-سیگار نکشید

سیگار باعث واضحتر شدن رگها و آبی تر شدن آنها خواهد شد که یکی از دلایل سیاهی زیر چشم میباشد .

۱۳-استفاده از چای کیسه‌ای

قراردادن چای کیسه‌ای روی چشمها میتواند موجب بهبود ظاهر چشمها شود. چای حاوی کافئین و آنتی اکسیدانهایی است که میتواند به بهبود جریان خون، انقباض عروق خونی و کاهش احتباس مایع زیر پوستی کمک کند. دو عدد چای کیسه‌ای سبز یا سیاه را به مدت پنج دقیقه در آب گرم خیس کنید. سپس به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. بعد از خنک شدن، چشمها را بسته و آنها را به‌مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی چشمها قرار دهید. بعد از برداشتن چای کیسه‌ای چشمها را با آب سرد بشویید.

۱۴-از خیار استفاده کنید

خیار را حلقه حلقه کنید و داخل یخچال بگذارید تا خنک شود. خیار را روی چشمان و روی سیاهیها بگذارید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید. خیار باعث کاهش پف چشم و رفرش کردن پوست آن خواهد شد.

۱۵-ماسک روغن بادام و عسل

یک قاشق غذاخوری عسل را با ۶ قطره روغن بادام مخلوط کنید و قبل از خواب ترکیب این مواد را اطراف و زیر چشمها بمالید و صبح بعد از بیدار شدن صورت خود را بشویید و از این ماسک روزانه استفاده کنید.