میخچه و پینه دست و پا ؛ علائم ، علت و درمان پزشکی + ۱۹ روش خانگی رفع میخچه و پینه دست و پا
میخچه و پینه در اصل لایه‌های ضخیم و سخت شده پوست هستند که در اثر تلاش پوست برای محافظت از خود در برابر سایش و فشار ایجاد می‌شوند. میخچه و پینه غالباً روی کف پا و پنجه یا دست و انگشتان دست به چشم می‌خورد و ظاهر ناخوشایندی دارد. درمان میخچه و پینه تنها در صورتی ضرورت می‌یابد که موجب ناراحتی بیمار شود.
متخصصان کلینیک ما با برداشتن پوست سخت شده و بهره‌گیری از درمان‌های ترکیبی به شما کمک می‌کنند تا در زمانی کوتاه با میخچه یا پینه ناخوشایند خداحافظی کنید. پس از برداشتن میخچه و پینه نوبت به درمان مشکل اصلی ایجاد کننده‌ی این ضایعه‌های پوستی می‌رسد تا مشکل کاملاً ریشه‌کن شود و دیگر بار شاهد وجود آنها نباشید.
علت‌ها و دلایل
فشار و سایش ناشی از حرکت‌های مکرر باعث ایجاد شدن میخچه و پینه می‌شود. از جمله منابع فشار و سایش می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- پوشیدن کفش نامناسب: کفش‌های تنگ و پاشنه بلند بخش‌هایی از پا را تحت فشار قرار می‌دهد. از طرفی هنگام پوشیدن کفش گشاد نیز پا بارها می‌لغزد و به کفش ساییده می‌شود. به علاوه پا گاهی به درز یا بخیه داخل کفش ساییده می‌شود.
- نپوشیدن جوراب: پوشیدن کفش و صندل بدون جوراب یکی از دلایل ایجاد میخچه و پینه در اثر سایش پا است. جورابی که اندازه پا نباشد نیز مشکل‌ساز خواهد شد.
- نواختن ساز یا استفاده از ابزار: پینه روی دست پی‌آمد وارد شدن فشار مکرر ناشی از نواختن ساز، کار کردن با ابزار یا حتی نوشتن است.
علائم و نشانه‌ها میخچه و پینه
علائم زیر بیانگر وجود میخچه یا پینه است:
- سخت، زبر و ضخیم شدن بخشی از پوست
- برآمدگی سخت و محکم
- حساسیت به لمس یا درد زیر پوست
- خشک، پوسته پوسته یا مومی شدن پوست
پینه و میخچه دو مشکل متفاوت هستند.
- میخچه: میخچه از پینه کوچکتر است و مرکز سختی دارد که با پوست ملتهب احاطه می‌شود. میخچه‌ها معمولاً روی بخش‌هایی از پا، مانند بالا و کنار پنجه و حتی بین انگشتان، ایجاد می‌شود که وزن را تحمل نمی‌کند. البته میخچه گاهی در بخش‌های تحمل کننده وزن نیز به چشم می‌خورد. فشار دادن میخچه باعث بروز درد می‌شود.
- پینه: پینه به ندرت دردناک است و معمولاً روی کف پا، به ویژه زیر پاشنه یا برجستگی کف پا، روی کف دست یا زانو ایجاد می‌شود. شکل و اندازه پینه‌ها متغیر است، اما پینه‌ها در مجموع از میخچه‌ها بزرگتراند.
آزمایش و تشخیص میخچه و پینه
آزمایش‌ها و عمل‌های تشخیصی میخچه و پینه عبارت‌اند از:
- معاینه: پزشک پا را معاینه می‌کند تا مطمئن شود که دلیل ضخیم شدن پوست عوامل دیگری مانند زگیل یا کیست نیست.
- پرتونگاری (عکسبرداری): پزشک گاهی دستور عسکبرداری از پا یا دست می‌دهد تا متوجه شود که آیا ناهنجاری فیزیکی دلیل به وجود آمدن میخچه و پینه هست یا خیر.
درمان میخچه و پینه
برای درمان میخچه و پینه باید از حرکت‌های مکرر عامل ایجاد کننده آنها اجتناب شود؛ پوشیدن کفش مناسب، استفاده از کفی‌های محافظ و دیگر اقدام‌های بیمار در راستای مراقبت از خود می‌تواند منبع مشکل را از بین ببرد.
اگر میخچه و پینه علی‌رغم مراقبت‌های بیمار از بین نرود یا دردناک شود، باید اقدام پزشکی برای درمان آن انجام شود:
- برداشتن پوست اضافی: پزشک در مطب پوست ضخیم شده را می‌تراشد یا میخچه بزرگ را با تیغ جراحی برمی‌دارد. بیمار به هیچ وجه نباید این کار را شخصاً انجام دهد، چون ممکن است باعث ایجاد عفونت شود.
- از بین بردن میخچه با دارو: پزشک از چسبی حاوی ۴۰ درصد اسید سالیسیلیک استفاده می‌کند. چسب‌ها (پچ‌ها)ی دیگری را نیز می‌توان بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد. پزشک دستور استفاده از چسب و زمان تعویض آن را به بیمار اطلاع می‌دهد. به علاوه پزشک گاهی به بیمار پیشنهاد می‌دهد تا با سنگ پا، سوهان ناخن یا کاغذ سمباده پوست مرده را پیش از استفاده از چسب جدید بسابد. پزشک در صورت لزوم ژل اسید سالیسیلیک را برای بخش‌های بزرگتر تجویز می‌کند.
- دارو برای کاهش خطر احتمالی عفونت: پزشک پماد آنتی بیوتیک را برای کاهش احتمال عفونت تجویز می‌کند.
- قرار دادن کفی در کفش: پزشک در صورت وجود بدشکلی کف پا استفاده از کفی‌های طبی (ارتوز) را جهت جلوگیری از عود کردن میخچه یا پینه تجویز می‌کند.
- جراحی: پزشک در موارد نادر برای اصلاح هم‌تراز نبودن استخوان که باعث سایش می‌شود، دستور جراحی می‌دهد.
سبک زندگی و درمان‌های خانگی
- استفاده از پدهای غیرتجویزی: با پد می‌توان از محل ایجاد شدن میخچه یا پینه محافظت کرد. هنگام استفاده از پدها یا مایعات از بین برنده میخچه باید مراقب بود، چون سالیسیلیک اسید موجود در آنها، به ویژه در بیماران مبتلا به دیابت یا دیگر عارضه‌های مختل کننده جریان خون، ممکن است پوست سالم را تحریک کند و منجر به عفونت شود.
- خیساندن دست یا پا: قرار دادن دست یا پا در آب صابون گرم میخچه و پینه را نرم می‌کند و به این ترتیب راحت‌تر می‌توان پوست ضخیم شده را برداشت.
- نازک کردن پوست ضخیم شده: ساییدن میخچه و پینه با سنگ پا، سوهان، سمباده یا کیسه حمام هنگام حمام کردن یا پس از آن به از بین بردن لایه پوست سفت شده کمک می‌کند. البته نباید از اشیاء تیز استفاده کرد. بیماران دیابتی نیز به دلیل خطر بالای عفونی شدن نباید از سنگ پا استفاده کنند.
- مرطوب کردن پوست: نرم نگه داشتن پوست دست و پا با مرطوب کننده‌ها مفید است.
- پوشیدن جوراب و کفش راحت: تا زمان از بین رفتن میخچه و پینه باید فقط جوراب‌ها و کفش‌های با طبی محافظ و اندازه به پا کرد.
پیشگیری
با روش‌های زیر می‌توان از به وجود آمدن میخچه و پینه جلوگیری کرد:
- پوشیدن کفشی با پنجه گشاد: اگر نتوانید انگشتان پا را در کفش تکان دهید، کفش‌تان تنگ است. از فروشنده بخواهید تا با استفاده از قالب‌های مخصوص کفش را گشاد کند و تمام بخیه‌ها یا درزهای ایجاد کننده سایش را از بین ببرد.
- استفاده از پوشش‌های محافظ: با پد، چسب یا باند بخش‌هایی از پا را که در معرض سایش هستند، بپوشانید. به علاوه می‌توانید با جدا کننده انگشت یا مقداری پشم گوسفند انگشت‌ها را از هم جدا نگه دارید.
- استفاده از دستکش هنگام کار با ابزار: دستکش به دست کردن یا پوشاندن دسته ابزار در جلوگیری از پینه دست مؤثر است.
روش‌های خانگی برای درمان میخچه و پینه
ترفندهای خانگی زیادی برای درمان میخچه و پینه‌ی پا وجود دارد. در ادامه بهترین روش‌ها برای از بین بردن میخچه و پینه را در اختیارتان قرار داده‌ایم.
۱. روغن کرچک
قرن‌هاست که از روغن کرچک برای درمان میخچه و پینه استفاده می‌شود. این روغن میخچه را نرم کرده و به از بین بردن آن کمک می‌کند. با استفاده از روغن کرچک می‌توانید به‌سرعت میخچه را درمان کنید. فقط سه تا چهار روز بعد از استفاده از این روش درمانی شاهد نتایج قابل‌توجهی خواهید بود.
احتیاط
اگر پوستتان ترک برداشته است، از روغن کرچک استفاده نکنید.
مواد لازم
- روغن کرچک
طرز استفاده
سه بار در روز روغن کرچک را روی پینه و میخچه بمالید.
هر چند وقت یک بار؟
هر روز از این روغن استفاده کنید تا پینه و میخچه برطرف شوند.
۲. سالیسیلیک اسید
سالیسیلیک اسید سلول‌های پوستی که کنار میخچه یا پینه جمع شده‌اند را از بین می‌برد. این ترکیب از طریق افزایش رطوبت در ناحیه‌ی مدنظر، به‌آرامی میخچه را برطرف می‌کند.
مواد لازم
- ژل یا محلول سالیسیلیک اسید
- آب گرم
- سنگ پا
طرز استفاده
- ناحیه‌ی مدنظر را به مدت ۵ دقیقه در آب گرم قرار دهید. سپس آن را خشک کنید.
- روی میخچه یا پینه سنگ پا بکشید تا سلول‌های پوستی مرده‌ی جمع شده روی آن برطرف شوند.
- یک لایه‌ی نازک از محلول سالیسیلیک اسید را روی ناحیه‌ی مدنظر بمالید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بماند.
- ناحیه‌ی مدنظر را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
به مدت تقریبا دو هفته روزی یک تا دو بار از ترفند بالا استفاده کنید.
۳. سنگ پا
روی میخچه سلول‌های پوستی مرده جمع می‌شوند. بنابراین بهترین کاری که برای رفع میخچه می‌توانید انجام دهید این است که ناحیه‌ی مدنظر از دست یا پا را با سنگ پا لایه‌برداری کنید.
مواد لازم
- آب گرم
- سنگ پا
طرز استفاده
- دست یا پایتان را که دچار میخچه یا پینه است، به مدت ۵ دقیقه در آب گرم خیس کنید.
- به‌آرامی سنگ پا را به مدت دو تا سه دقیقه روی میخچه یا پینه بکشید.
هر چند وقت یک بار؟
هر روز استفاده از این روش خانگی را تکرار کنید تا میخچه یا پینه سریع‌تر درمان شود.
۴. سرکه‌ی سیب
سرکه‌ی سیب سلول‌های پوستی مرده را لایه‌برداری کرده و میخچه و پینه را نرم می‌کند. علاوه بر این به‌طور طبیعی خواص ضدباکتریایی دارد و هرگونه باکتری اطراف ناحیه‌ی مدنظر را از بین می‌برد.
مواد لازم
- آب گرم: به مقدار لازم
- سرکه‌ی سیب: یک قاشق غذاخوری
- روغن درخت چای: یک تا دو قطره
- پنبه
طرز استفاده
- ناحیه‌ی مدنظر را چند دقیقه در آب گرم خیس کنید. سپس با استفاده از پنبه سرکه‌ی سیب را روی پینه یا میخچه بمالید.
- به مدت ۵ دقیقه پنبه را روی ناحیه‌ی مدنظر نگه دارید.
- پنبه را بردارید و اجازه دهید سرکه‌ی سیب روی پوست خشک شود. روغن درخت چای را روی ناحیه‌ی مدنظر بمالید.
- نیازی نیست پوست آن ناحیه را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
اگر هر روز از این روش درمانی استفاده کنید، طی دو تا سه روز از شر میخچه و پینه رها می‌شوید.
۵. نمک اپسوم
معمولا از نمک اپسوم به‌عنوان یک لایه‌بردار استفاده می‌شود. این ترکیب پوست را نرم می‌کند و درد را تسکین می‌دهد. علاوه بر این خواص ضدباکتریایی دارد.
مواد لازم
- نمک اپسوم: یک فنجان
- آب گرم
- سنگ پا
طرز استفاده
- لگن حمام را پر از آب گرم کرده و نمک اپسوم را به آن اضافه کنید.
- پایتان را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در لگن قرار دهید.
- زمانی که پوستتان نرم شد، با سنگ پا سلول‌های پوستی مرده روی ناحیه‌ی مدنظر را لایه‌برداری کنید.
هر چند وقت یک بار؟
تا چند روز بعد از استحمام این روش درمانی را به کار بگیرید.
۶. جوش‌شیرین
جوش‌شیرین هم مانند نمک اپسوم سلول‌های پوستی مرده‌ی جمع شده روی پینه و میخچه را از بین می‌برد. جوش‌شیرین همچنین یک ترکیب ضدعفونی‌کننده است و باعث می‌شود ناحیه‌ی مدنظر دچار عفونت نشود.
احتیاط
حواستان باشد خمیر روی سایر نواحی پوست قرار نگیرد، وگرنه پوستتان خشک می‌شود.
مواد لازم
- جوش‌شیرین: یک قاشق غذاخوری
- آب: یک قاشق غذاخوری
- آب لیموترش: یک قاشق چای‌خوری
طرز استفاده
- جوش‌شیرین، آب و لیموترش را با هم ترکیب کنید تا یک خمیر شکل بگیرد.
- خمیر را روی میخچه یا پینه قرار دهید.
- ناحیه‌ی مدنظر را با پارچه یا بانداژ بپوشانید و اجازه دهید خمیر طی شب روی پوست بماند.
هر چند وقت یک بار؟
به مدت ۵ تا ۷ روز هر شب این راهکار خانگی را به کار بگیرید تا میخچه خشک شود و از بین برود.
۷. سیر
از سیر برای درمان بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف از جمله پینه و میخچه استفاده می‌شود. سیر یکی از اثربخش‌ترین ترکیبات برای از بین بردن میخچه و پینه به شمار می‌رود. بهتر است شب‌ها این روش درمانی را به کار بگیرید. یک مطالعه که به‌تازگی انجام شده نشان داد که سیر اثرات قابل‌توجهی در درمان میخچه و پینه دارد.
مواد لازم
- سیر: یک حبه
- بانداژ
طرز استفاده
- سیر را نصف کنید. نیمی از سیر را به مدت تقریبا یک دقیقه روی میخچه بمالید. نصف دیگر سیر را روی میخچه بگذارید و ناحیه‌ی مدنظر را با بانداژ بپوشانید.
- صبح روز بعد ناحیه‌ی مدنظر را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
هر شب این روش را به کار بگیرید. با این کار میخچه طی چند روز رفع می‌شود.
۸. روغن تربانتین
برای درمان میخچه و پینه از روغن تربانتین خالص استفاده کنید. این روغن به افزایش گردش خون کمک می‌کند. علاوه بر این خشکی پوست را تسکین می‌دهد.
مواد لازم
- روغن تربانتین
- پارچه‌ی تمیز
- یخ
طرز استفاده
- به مدت دو تا سه دقیقه مقدار مناسبی از روغن را روی ناحیه‌ی دچار میخچه بمالید.
- یک تکه پارچه‌ی تمیز را به روغن تربانتین آغشته کنید و پارچه را برای چند دقیقه دور ناحیه‌ی مدنظر بپیچید.
هر چند وقت یک بار؟
هر روز از این ترفند خانگی استفاده کنید. این روغن به خشک کردن میخچه و در نتیجه برطرف شدن آن کمک می‌کند.
۹. پاپایا
پاپایا به داشتن خواص بهبوددهنده شناخته می‌شود. این میوه‌ی نارنجی رنگ به دلیل داشتن آنزیمی به نام پاپایین به برطرف کردن سلول‌های پوستی مرده کمک می‌کند.
مواد لازم
- پاپایا
طرز استفاده
- یک تکه‌ی کوچک از پاپایا را له کنید و آن را روی ناحیه‌ی مدنظر بمالید. همچنین می‌توانید آب پاپایا را با پنبه روی میخچه بمالید.
- ناحیه‌ی مدنظر را با یک تکه پارچه یا بانداژ بپوشانید و اجازه دهید مخلوط طی شب روی پوست بماند.
هر چند وقت یک بار؟
هر شب از پاپایا برای درمان میخچه استفاده کنید.
۱۰. شیرین‌بیان
شیرین‌بیان خواص بهبوددهنده دارد. این ترکیب حاوی خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است و به همین دلیل به درمان میخچه و پینه کمک می‌کند.
مواد لازم
- ریشه‌ی شیرین‌بیان: چهار عدد
- روغن خردل: به مقدار لازم
طرز استفاده
- ریشه‌ی شیرین‌بیان را آسیاب کرده و آن را با روغن خردل مخلوط کنید تا یک خمیر به دست بیاید.
- خمیر ایجاد شده را قبل از اینکه بخوابید روی میخچه بمالید.
- صبح روز بعد ناحیه‌ی مدنظر را با آب گرم بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
به مدت چند روز هر شب استفاده از این ترفند خانگی را تکرار کنید.
۱۱. زردچوبه
این روش خانگی اثرات قابل‌توجهی در برطرف کردن میخچه و پینه دارد. زردچوبه خواص بهبوددهنده و ضدمیکروبی دارد. عسل هم حاوی خواص تسکین‌دهنده است و به رفع میخچه فقط طی چند روز کمک می‌کند.
مواد لازم
- پودر زردچوبه: یک قاشق غذاخوری
- عسل: یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری
طرز استفاده
- پودر زردچوبه و عسل را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر به دست بیاید.
- مخلوط ایجاد شده را روی میخچه قرار دهید و اجازه دهید خمیر خشک شود.
- زمانی که خمیر خشک شد، ناحیه‌ی مدنظر را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
دو بار در روز از خمیر بالا استفاده کنید. دو تا سه روز بعد از استفاده از این روش درمانی متوجه کوچک شدن اندازه‌ی میخچه خواهید شد.
۱۲. آناناس
این میوه‌ی استوایی یک روش اثرگذار برای از بین بردن میخچه‌ی پا به شمار می‌رود. این میوه نه تنها درد را تسکین می‌دهد، بلکه به فرآیند بهبودی سرعت می‌بخشد. آنزیم بروملائین موجود در آناناس به رفع میخچه و پینه کمک می‌کند.
مواد لازم
- آناناس
- بانداژ
طرز استفاده
- یک تکه‌ی کوچک از آناناس را درشت رنده کنید و آن را روی ناحیه‌ی مدنظر بمالید.
- ناحیه‌ی مدنظر را با بانداژ بپوشانید و اجازه دهید مخلوط طی شب روی پوست بماند.
- صبح روز بعد آن ناحیه را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
هر شب این راهکار خانگی را به کار بگیرید. بعد از حدود یک هفته استفاده از این ترفند شاهد برطرف شدن میخچه و پینه‌ی دست یا پای خود خواهید بود.
۱۳. ویتامین E
روغن ویتامین E میخچه را نرم کرده و به برطرف شدن سریع آن کمک می‌کند.
مواد لازم
- کپسول ویتامین E
- جوراب پنبه‌ای
- سوزن
طرز استفاده
- با احتیاط با استفاده از سوزن یک عدد کپسول ویتامین E را سوراخ کنید.
- روغن داخل کپسول را خارج کنید و آن را روی میخچه بمالید.
- اجازه دهید روغن برای چند دقیقه روی ناحیه‌ی مدنظر بماند تا جذب پوست شود. سپس یک جوراب پنبه‌ای پا کنید.
هر چند وقت یک بار؟
هر شب قبل از اینکه بخوابید، از این ترفند خانگی استفاده کنید.
۱۴. آسپرین
آسپرین به غیر از اینکه به درمان سردرد کمک می‌کند، در برطرف کردن میخچه‌ها و پینه‌های دردناک هم مفید است. آسپرین یک ترکیب عالی برای نرم کردن میخچه و پینه به شمار می‌رود. اسید سالیسیلیک موجود در آسپرین به برطرف کردن سریع میخچه و پینه کمک می‌کند.
مواد لازم
- قرص آسپرین: چند عدد
- آب
- گاز یا بانداژ
- سنگ پا
طرز استفاده
- قرص‌های آسپرین را له کرده و چند قطره آب به آن اضافه کنید تا یک خمیر غلیظ به دست بیاید.
- خمیر را روی میخچه و پینه قراردهید و روی آن گاز یا بانداژ بگذارید. اجازه دهید خمیر طی شب روی ناحیه‌ی مدنظر بماند.
- صبح روز بعد آن ناحیه را سنگ پا بکشید.
هر چند وقت یک بار؟
هر روز استفاده از این ترفند را تکرار کنید تا میخچه برطرف شود. طی تقریبا دو هفته بعد از استفاده از این ترفند میخچه رفع می‌شود.
۱۵. لیموترش
خاصیت اسیدی لیموترش آن را تبدیل به یک گزینه‌ی عالی برای رها شدن از میخچه کرده است.
لیموترش به تسکین ناراحتی ناشی از میخچه کمک می‌کند. چند روز بعد از استفاده از ترفند زیر شاهد کاهش سایز میخچه خواهید بود.
مواد لازم
- لیموترش: یک حلقه
- بانداژ
طرز استفاده
- یک حلقه لیموترش را روی میخچه قرار دهید و آن را با بانداژ بپوشانید.
- اجازه دهید لیموترش طی شب روی پوست بماند.
هر چند وقت یک بار؟
تا زمانی که میخچه درمان شود، استفاده از این روش درمانی را تکرار کنید.
۱۶. پیاز
پیاز یک ترکیب عالی برای درمان میخچه و پینه است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پیاز به فرآیند درمان میخچه سرعت می‌بخشد. نشان داده شده که پیاز ظاهر اسکار روی پوست را کاهش می‌دهد و به رفع میخچه و پینه کمک می‌کند. بعد از استفاده از این ترفند خانگی جای میخچه روی پوست باقی نمی‌ماند.
مواد لازم
- پیاز: یک تکه
- گاز
طرز استفاده
- یک تکه پیاز را روی میخچه قرار دهید و آن را با گاز بپوشانید.
- اجازه دهید پیاز طی شب روی میخچه بماند. سپس صبح روز بعد ناحیه‌ی مدنظر را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟
به مدت یک هفته هر روز این روش درمانی را به کار بگیرید.
۱۷. نان
شاید برایتان عیجب باشد، اما جالب است بدانید که نان آغشته شده به سرکه میخچه و پینه را نرم می‌کند.
مواد لازم
- نان: یک تکه
- سرکه‌ی سفید
- گاز
طرز استفاده
- نان را به سرکه‌ی سفید آغشته کنید و آن را روی ناحیه‌ی مدنظر قرار دهید.
- ناحیه‌ی مدنظر را با گاز بپوشانید.
- اجازه دهید مخلوط طی شب روی میخچه یا پینه بماند. صبح روز بعد ناحیه‌ی مدنظر را با آب بشویید.
۱۸. روغن نارگیل
روغن نارگیل یک ترکیب عالی برای مرطوب کردن پوست است. این روغن پوست را نرم کرده و از این طریق رفع میخچه را آسان می‌کند.
مواد لازم
- روغن نارگیل: به مقدار لازم
طرز استفاده
- روغن نارگیل را روی ناحیه‌ی دچار میخچه یا پینه بمالید.
- روغن را به‌خوبی روی ناحیه‌ی مدنظر ماساژ دهید.
هر چند وقت یک بار؟
سه بار در روز این روش درمانی را به کار بگیرید.
۱۹. جو دوسر
جو دوسر یک لایه‌بردار عالی است که می‌تواند پوست را نرم کند. می‌توانید از این ترکیب برای رها شدن از پینه و میخچه استفاده کنید.
- ۲۲ دلیل مهم که از همین امروز باید جو دوسر بخورید
احتیاط
حواستان باشد مخلوط زیر خیلی داغ نباشد، وگرنه پوستتان آسیب می‌بیند.
مواد لازم
- جو دوسر: نصف فنجان
- آب
طرز استفاده
- جو دوسر را به مدت ۵ دقیقه در آب بجوشانید.
- مخلوط را از صافی رد کنید و آن را روی میخچه قرار دهید.
- اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی میخچه بماند. سپس ناحیه‌ی مدنظر را با آب بشویید.
روش‌هایی برای پیشگیری از میخچه و پینه
می‌توانید به کمک روش‌های زیر از میخچه و پینه پیشگیری کنید.
۱. از کفش و جوراب مناسب استفاده کنید
کفش و جورابی را خریداری کنید که نه خیلی گشاد و نه خیلی تنگ است. بهترین زمان برای خرید کفش میانه‌ی روز است، چون در پایان روز پایتان کمی متورم می‌شود.
۲. ناخن‌های انگشت پایتان را بگیرید
اگر ناخن‌های انگشت پایتان خیلی بلند باشند، به کفش کشیده می‌شوند. این موضوع باعث فشار وارد شدن به پا شده و به مرور زمان منجر به بروز میخچه می‌شود.
۳. پاهایتان را تمیز نگه دارید
هر روز پاهایتان را با آب و صابون بشویید.
۴. دست‌ها و پاهایتان را مرطوب نگه دارید
از کرم مرطوب‌کننده‌ی دست و پا برای مرطوب کردن پوست خود و پیشگیری از خشکی پوست استفاده کنید.
کلام پایانی
هیچ کدام از ما دوست نداریم پوستمان دچار میخچه و پینه شود، با این حال اگر دچار عارضه‌های ذکر شده شدید، می‌توانید از روش‌های طبیعی برای برطرف کردن آنها استفاده کنید. در مقاله‌ی امروز دیجی‌کالا مگ درباره‌ی علل میخچه و پینه، ترفندهای درمانی و روش‌های پیشگیری از آنها صحبت کردیم. اگر شما هم دچار میخچه و پینه هستید، از روش‌هایی که در این مقاله معرفی کردیم استفاده کنید تا از شر عارضه‌های ذکر شده خلاص شوید. فراموش نکنید که نظرات خود را درباره‌ی اثربخشی آنها در بخش کامنت‌ها با ما و مخاطبان دیگر در میان بگذارید.
