تنها دو مکان در جهان وجود دارد که کاملاً عاری از پشه هستند: قطب جنوب و ایسلند و تقریبا غیرممکن است که ما بتوانیم خودمان را از نیش این پشه ها دور نگه داریم.اما فراتر از خارش آزاردهنده، دور شدن از نیش پشه ها چرا اهمیت دارد؟ پشه های آلوده حامل بیماری هایی هستند که می توانند کشنده باشند، از جمله مالاریا، ویروس زیکا، ویروس نیل غربی و غیره.اما چگونه می‌توانید این حشرات گزنده را از خود دور نگه دارید؟
نکاتی برای جلوگیری از نیش پشه
به نظر می رسد حداقل یک نفر در هر خانواده یا گروه دوستانی وجود دارد که بیشترین گزش حشرات را متحمل می شود.برخی از دلایلی که پشه ها به سمت شما هجوم می آورند خارج از کنترل شما هستند، مانند گروه خونی و دمای بدن شما. اما هنوز هم مراحلی وجود دارد که می توانید برای محافظت از خود و فرزندانتان در برابر نیش حشرات انجام دهید.
۱-از دافع حشرات استفاده کنید
هنگامی که طبق دستور از آن استفاده می کنید، دافع حشرات بهترین راه برای محافظت از خود در برابر نیش پشه است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) می گوید، حتی کودکان و افراد باردار نیز باید از خود با مواد دافع حشرات محافظت کنند.
هنگامی که دافع حشرات را برای استفاده روی پوست خود انتخاب می کنید، به دنبال مواد فعال DEET (N, N-diethyl-m-toluamide) یا پیکاریدین (KBR ۳۰۲۳) باشید. هر دو محافظت در برابر پشه‌های گزنده را فراهم می‌کنند، اما DEET رایج‌ترین عنصر موجود در مواد دافع است.
اگر چندین ساعت بیرون بمانید، غلظت‌های بالاتر DEET محافظت طولانی‌تری به شما می‌دهد. محصولات دارای DEET معمولا فرمول های مختلفی را ارائه می دهند که حاوی ۵٪ تا ۱۰۰٪ مواد شیمیایی هستند که حدود ۹۰ دقیقه تا ۱۰ ساعت از شما محافظت می کنند.
۲-لباس محافظ بپوشید
اولین انتخاب پشه برای نیش زدن پوست لخت و بدون محافظت شماست. بنابراین، هنگام بیرون رفتن حتما از کلاه، پیراهن آستین بلند و شلوار بلند استفاده کنید.
حتی می‌توانید یک قدم جلوتر بروید و لباس‌هایتان را با پرمترین، یک ماده دافع حشرات مصنوعی، آغشته کنید یا لباس‌هایی را که قبلاً با این ماده شیمیایی ساخته شده است، خریداری کنید. اسپری پرمترین در بسیاری از داروخانه ها موجود است که مورد علاقه افراد ورزشکار در فضای باز است.
لباس‌هایی که با پرمترین ساخته شده‌اند، پس از چندین بار شست‌وشو، محافظ باقی می‌مانند، اما حتماً اطلاعات محصول را بررسی کنید تا بدانید محافظت چقدر طول می‌کشد. اگر خودتان اقلام را آغشته به این ماده می کنید، دستورالعمل های محصول را به دقت دنبال کنید. محصولات پرمترین را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید.
۳-از کرم و پماد جهت جلوگیری از نیش پشه استفاده نمایید
یکی از روش‌های جلوگیری از گزیده شدن توسط پشه در کودکان و به صورت کلی جلوگیری از گزش این است که قسمت‌های آزاد پوست را عایق نمایید. جهت محافظت از این بخش‌ها از کرم جلوگیری از گزش استفاده نمایید. برای محافظت از پوست محصول کرمی را روی دست و صورت کودک بزنید. توجه کنید که زمان استفاده از این محصول ترکیبات وارد چشم نشود و حداقل ۳ مرتبه در روز از آن روی پوست کودک استفاده نمایید.
اسپری جلوگیری از گزش هم محصول دیگری است، که می‌تواند برای در امان نگهداشتن کودک از نیش پشه و دیگر حشرات به شما کمک نماید. برای جلوگیری از گزش پشه مقدار کافی از اسپری را بنابر دستور درج شده روی بطری روی بدن کودک اسپری نمایید. توجه کنید، همیشه پس از برگشتن به خانه پوست کودک را بشویید.
۴-تمیز بمانید
عرق روش بدن شما برای تنظیم دمای خود است اما مطمئناً وقتی خیس شده‌اید و پشه‌ها روی پوست صاف شما فرود می‌آیند و شما را گاز می‌گیرند چیز خوبی به نظر نمی‌رسد.
پشه ها جذب موادی می شوند که بدن ما هنگام تعریق آزاد می کند، به ویژه اسید لاکتیک. این بدان معنی است که اگر مثلاً در باغ کار کرده اید یا برای دویدن رفته اید، ممکن است یک میان وعده فوق العاده خوشمزه برای پشه ها باشید.
در صورت امکان، پس از تعریق شدید، دوش بگیرید. تمیز و خشک نگه داشتن خود، هم شما را برای انسان‌های دیگر محبوب می‌کند و هم باعث ناامیدی حشرات می‌شود.
۵-از خوشبو کننده ها استفاده نکنید
در زمان برنامه ریزی جهت گذراندن اوقات در خارج از منزل، از زدن لوسیون، عطر یا صابون‌های معطر خودداری کنید. حشرات بوی شیرین را دوست داشته و به سمت شما جذب می‌شوند. پس، محصولات بی بو را انتخاب کنید و لباس و پوست خود را با ترکیبات دافع حشرات بپوشانید.
۶- وسایل خود را خشک نگه دارید
هیچ کس نمی‌خواهد حیاط خلوتش به محل پرورش حشراتی تبدیل شود که نیش می‌زنند. پشه‌ها تخم‌های خود را در آب راکد می‌گذارند، بنابراین آب راکد موجود در محل زندگی خود را تخلیه کنید و هر چیزی را که آب را جمع می‌کند خالی کنید.
هر نوع ظرفی می تواند به محل نگهداری پشه ها تبدیل شود، بنابراین موارد زیر را خشک کنید:
- حمام پرندگان
- گلدان و سطل آب
- سطل های زباله
- وسایل بازی، مانند استخر بچه ها
- سطل‌های زباله خود را به‌طور منظم با حشره‌کش اسپری کنید و درب آنها را محکم نگه دارید تا حشرات دور شوند.
۷- پنجره های خود را ببندید
اجازه ندهید پشه ها خانه شما را نیز خانه خود کنند. پنجره ها را بسته نگه دارید یا اطمینان حاصل کنید که پنجره شما توری دارد و مانع ورود حشرات می شود.مطمئن شوید که صفحه‌های درها و پنجره‌هایتان به خوبی تعمیر شده‌اند، یا اگر سیستم تهویه‌ی مطبوع دارید روشن کنید تا حشرات را بیرون نگه دارید.
۸-جلوگیری از نیش پشه در خواب با اکالیپتوس لیمویی
تحقیقات نشان می‌دهند که اکالیپتوس لیمویی قادر است دافع پشه‌ها باشد. جهت جلوگیری نمودن از گزش پشه می‌توانید از این عصاره استفاده نمایید و حداقل ۱۲ الی ۱۴ ساعت از نیش حشرات در امان بمانید. این عصاره را نباید روی پوست کودکان زیر ۳ سال بمالید. جالب است بدانید که این عصاره طبیعی علاوه بر دفع و دور کردن حشرات قادر است در کاهش علائم سرماخوردگی، سرفه و احتقال هم موثر باشد.
۹-زمانی که پشه ها فعال هستند در خانه بمانید
اگرچه ممکن است تمایل داشته باشید که با ماندن در خارج از منزل تا حد امکان، آب و هوای خوب را جذب کنید، اما زمانی که پشه‌ها زیاد می‌شوند عقب نشینی به داخل خانه هوشمندانه است.
یکی از راه‌های آسان برای جلوگیری از نیش پشه این است که در داخل خانه بمانید و تهویه مطبوع روشن باشد یا در مکانی با پنجره‌ها و درهای توری دار بمانید که می‌تواند پشه‌ها را بیرون نگه دارد.
پشه‌ها از غروب تا سحر بیشترین فعالیت را دارند، بنابراین تا زمانی که می‌توانید در خانه بمانید.
۱۰-از پشه بند استفاده کنید
البته ماندن در خانه همیشه یک گزینه مناسب نیست و همه خانه ها ویژگی های یکسانی ندارند. اما همچنان می توانید در هنگام خواب از خود در برابر نیش حشرات محافظت کنید.اگر در مکانی بدون پنجره یا تهویه مطبوع می‌مانید، یا اگر در فضای باز می‌خوابید، زیر پشه‌بند بخوابید.
این پرده های مشبک و ظریف بر روی تخت یا تشک شما آویزان می شوند و اجازه می دهند نسیم وارد شود اما حشرات را دور نگه می دارند. برخی از تورهای محافظ با حشره کش های ایمن ساخته شده اند که اثربخشی آنها را تا ۷۰ درصد افزایش می دهد.
۱۱- فن روشن کنید
پشه ها تحرک خاصی ندارند، به خصوص زمانی که مجبور به مقابله با باد هستند. آنها نمی‌توانند خیلی دور بزنند، بنابراین می‌توانید یک پنکه را روشن کنید تا هوا را به جریان بیندازد.
نظرات