اگر پوست تیره ای دارید و این باعث کاهش اعتماد بنفستان می شود هیچ نگران نباشید.روش های طبیعی بسیار زیادی وجود دارد که با کمک آنها می توانید پوست خود را چند درجه روشن تر کنید.ما در این مقاله بهترین روش های طبیعی و خانگی برای سفید کردن صورت را برای شما معرفی کرده ایم. با ما همراه باشید.
روش های شفاف و سفید سازی پوست صورت
برخی افراد بخاطر دلایلی چون داشتن عوارض و هزینه عمل های جراحی برای سفید و شفاف کردن صورت، روش های خانگی و طبیعی را ترجیح می دهند.
۱-آب‌لیمو
لیمو ترش، یک روشن‌کننده‌ی طبیعی قدرتمند و حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است که به عنوان لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کند. این روشن‌کننده‌ی طبیعی، لایهی بالایی پوست را تمیز و لایهی روشن زیر پوست را نمایان می‌کند. از طرفی اسید سیتریک موجود در آب‌لیمو اثر روشن‌کنندگی شبیه به مواد دکلره‌ی مو، روی پوست دارد. با شستشوی پوستتان با آب‌لیمو می‌توانید پوست را کمی روشن‌تر کنید و چهره‌ای لطیف و زیباتر داشته باشید.
- آب نصف یک لیمو ترش را با همان مقدار آب مخلوط کنید تا کمی رقیق‌تر شود؛ بنابراین پوست را تحریک نمی‌کند و البته حالت چسبندگی کمتری دارد.
- پنبه را به محلول‌تان آغشته کنید و روی صورت و گردن، سینه و بازوها یا هر جای دیگری که می‌خواهید روشن‌تر شود، بکشید.
- اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند، بعد با آب گرم بشویید. دقت کنید که بعد از استفاده از این محلول بیرون نروید؛ چون آب‌لیمو پوست را نسبت به نور خورشید حساس‌تر می‌کند.
- بعد از استفاده از محلول روشن‌کننده، احتمالا پوستتان خشک میشود بنابراین می‌توانید از مرطوب کننده پوست استفاده کنید.
- ۳ بار در هفته این روش درمانی را امتحان کنید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید. برای اینکه پوستتان تحریک نشود، بیشتر از ۳ بار در هفته از این محلول استفاده نکنید.
۲-ماست
به آرامی ماست را بر روی پوست صورت خود بمالید. دقایقی آنرا روی پوستتان نگه داشته و بعد با آب ولرم آن را شست و شو دهید. در روز این کار را یک بار به مدت چند هفته انجام دهید سبب تغییر قابل توجهی در چهره شما می شود.
روش دوم این است که، مخلوط نصف قاشق غذا خوری از عسل را با یک قاشق غذاخوری ماست تازه است. مخلوط به دست آمده را بر روی گردن و صورت خود به مدت ده الی پانزده دقیقه نگه دارید و بعد با آب آن را بشویید. استفاده از این ماسک برای بهبود چهره و پوست شما بسیار مفید می باشد.
۳-سیب‌زمینی
از آنجایی که سیب زمینی دارای میزان بالای ویتامین سی است، این فرضیه وجود دارد که باید میزان کمی خواص روشن‌کنندگی داشته باشد. اگر سیب‌زمینی در دسترس‌تان نبود، سبزیجات دیگر سرشار از ویتامین C، مانند گوجه فرنگی و خیار هم می‌توانند همین کار را برای‌تان انجام دهند. معمولا در اکثر کرم‌ها از ویتامین C استفاده میشود؛ اما استفاده‌ی مستقیم سیب‌زمینی روی پوست، می‌تواند نتیجه‌ی بهتری برای دریافت این ویتامین داشته باشد. چندبار در هفته سیب‌زمینی را طبق دستورالعملی که به شما می‌گوییم روی پوستتان استفاده کنید.
- سیب‌زمینی را از وسط نصف کنید یا به قطعات ضخیم برش دهید.
- برش‌ها را روی بخش‌هایی از پوست که می‌خواهید روشن‌تر شود بمالید.
- صبر کنید تا رطوبت پوست کاملا خشک شود بعد با آب گرم پوست را بشویید.
۴-عسل
عسل را به صورت خود مالیده و به مدت چند دقیقه بگذارید روی صورتتان باقی بماند. سپس با آب ولرم آن را بشویید. برای حذف سلول های مرده پوست و روشن تر و تازه تر شدن پوست صورت، این درمان کمک بسیاری می کند. این کار را روزی یکبار انجام دهید تا به نتیجه برسید.
یک قاشق چای خوری از عسل و آب لیمو، یک قاشق غذاخوری شیر خشک و نصف قاشق چای خوری روغن بادام را ترکیب کرده و از مخلوط به دست آمده، مانند ماسک به صورت خود بمالید.اجازه دهید ماسک ده الی پانزده دقیقه روی صورتتان بماند سپس با آب سرد آن را شست و شو دهید. این کار را یک روز در میان انجام دهید.
۵- خمیر زردچوبه
زردچوبه ادویه‌ای هندی است که تقریبا در تمام غذاهای ایرانی از آن استفاده می‌کنیم. این ماده قرن‌هاست در کنار فواید فراوانی که دارد، به عنوان روشن‌کننده‌ی پوست هم شناخته میشود. عده‌ای معتقدند که زردچوبه تولید ملانین (melanin) را که موجب تیرگی پوست میشود، مهار می‌کند؛ البته مستندات علمی برای این نظریه وجود ندارد اما تعداد زیادی از افراد، زردچوبه را برای روشن کردن پوست صورت استفاده کرده و نتایج خوبی هم گرفته‌اند. برای ساختن خمیر زردچوبه مراحلی را که می‌گوییم انجام دهید:
- زردچوبه را به اندازه‌ای که نیاز دارید با روغن زیتون مخلوط کنید تا مایه‌ای خمیر مانند (که سفت نباشد) به‌دست بیاورید.
- از این خمیر یک لایهی نازک روی قسمت‌هایی که می‌خواهید روشن‌تر شود بگذارید و اجازه بدهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب گرم بشویید.
- نگران این نباشید که زردچوبه پوستتان را زرد کند؛ چون معمولا به راحتی شسته و پاک میشود.
۶-خیار
یک چهارم فنجان آب لیمو، ۵ قاشق چای خوری عسل، ۵ قاشق چای خوری شیر و یک خیار را با هم ترکیب دهید. مخلوط بدست آمده را در یک کاسه ریخته و در آرد هم بزنید تا زمانی که مخلوط غلیظی بدست آید.مخلوط را بگذارید به مدت ۶ ساعت در یخچال بماند. سپس مخلوط را هر روز بعد از حمام بر روی صورت خود بمالید. بگذارید ماسک پانزده الی بیست دقیقه روی پوست بماند سپس با آب گرم آن را بشویید.
۷-آلوئه‌ورا
در اینجا منظورم از «ماسک آلوئه ورا» استفاده از آلوئه‌ورای خالص به‌طور مستقیم روی پوست است. این گیاه اعجاب‌انگیز که در طب سنتی «صبر زرد» گفته میشود، یک نوع کاکتوس است که می‌توانید در خانه هم گلدان آن را نگه دارید؛ فقط حواس‌تان باشد به تابش مستقیم آفتاب حساس است. آلوئه‌ورا در واقع به عنوان التیام‌دهنده‌ی پوست‌های سوخته کاربرد دارد؛ اما در عین حال دارای ترکیبی به نام آنتراکینون است که با برداشتن لایهی مرده‌‌ای از سلول‌های پوست، باعث روشن شدن آن میشود. هرچند آلوئه ورا در بسیاری از کرم‌ها و لوسیون‌های مختلف پوست به‌کار برده میشود، اما استفاده از خود گیاه آلوئه‌ورا روی پوست یا تهیه‌ی آلوئه‌ورای خالص و استفاده از آن، می‌تواند تأثیر خوبی داشته باشد.
- آلوئه‌ورا را مستقیما روی تمام پوست بمالید.
- ۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک و جذب شود.
- می‌توانید بعد از استفاده از آلوئه‌ورا، پوست را بشویید یا بگذارید همان‌طور بماند. این گیاه آن‌قدر مفید است که اگر اذیت نمی‌شوید، لزومی ندارد از روی پوست پاکش کنید.
۸- آب نارگیل تازه
پوست خود را با آب نارگیل تازه شستشو دهید، منظورم از نارگیل تازه، نارگیل سبز است. مثل اکثر نسخه‌های سنتی و درمان‌های طبیعی، هیچ مطالعه‌ای درباره‌ی اینکه نارگیل روشن کننده پوست باشد وجود ندارد، اما افراد زیادی از شستشوی پوست با آب نارگیل به عنوان نرم‌کننده و روشن کننده پوست بهره می‌برند.یک بطری آب نارگیل ۱۰۰ درصد خالص یا یک نارگیل تازه تهیه کرده و از آب آن استفاده کنید. البته می‌دانم نارگیل تازه معمولا فقط در مناطق گرمسیری وجود دارد و در همه‌جا مخصوصا کشور ما به ندرت ممکن است در بازار موجود باشد.پنبه را به آب نارگیل آغشته کنید و روی تمام نواحی پوست که می‌خواهید روشن شود، بکشید.
۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد با آب گرم پوست را بشویید.
۹-جوی دوسر
ماست و آب گوجه فرنگی تازه را با پودر جوی دو سر ترکیب کرده تا مخلوط خمیری یکدست به دست آید. مانند ماسک خمیر را روی صورت بمالید و بعد از بیست دقیقه آن را با آب سرد بشویید. دوبار در هفته این کار را تکرار کنید تا همه لکه های روی پوست شما به تدریج از بین بروند.
۱۰-ماسک عسل و لیمو
هنگامی که یک روشن کننده پوست طبیعی و یک لایه‌بردار را با هم مخلوط کنید، ماسکی برای پوستتان درست کرده‌اید که هم سلول‌های تیره‌ی روی پوست را برمی‌دارد و هم پوست تازه‌ی زیرین را روشن‌تر می‌کند. حتما با خواص عسل آشنا هستید. یک ماسک لیمو و عسل درست کنید. عسل یک نرم‌کننده‌ی طبیعی است که می‌تواند خشکی پوست بعد از استفاده از آب‌لیمو را کمتر کند، ۱ قاشق چای‌خوری بلغور جودوسر به این مخلوط اضافه کنید و روی تمام نواحی پوست را که می‌خواهید روشن‌تر شود بپوشانید. بعد از ۲۰ دقیقه پوستتان را بشویید.
هنگام شستشو، به آرامی پوست صورتتان را به حالتی دورانی مالش دهید. ذرات بلغور جوی دوسر باعث برداشتن لایه‌های بالایی پوست می‌شوند و لایهی زیرین خودش را نشان می‌دهد.
اگر پوستتان خشک است، بهتر است به جای لیمو از خیار استفاده کنید. خیار را رنده کنید و مقدار مساوی از آب خیار و عسل را با هم مخلوط کنید و روی پوستتان بگذارید بعد از ۱۵ دقیقه پوست را آبکشی کنید.
۱۱-آرد نخود چی
بهترین مواد برای افرادی که مایل به روشن و شفاف شدن رنگ پوست خود دارند، آرد نخودچی بهترین گزینه می باشد. آرد نخودچی مواد مغذی مختلفی را داراست که نقش بسزایی در حفظ سلامتی پوست شما دارد. استفاده روزانه از روش درمانی زیر سبب حذف چربی اضافی پوست شما به همراه حفظ رطوبت طبیعی پوست شما میشود.
مقدار کمی آب را با آرد نخودچی مخلوط کرده و مخلوط خمیر مانند بدست آورید. مخلوط بدست آمده را بر روی صورت، دست و پای خود بمالید. تا زمانی که خشک نشده است به آن دست نزنید. سپس با آب آن را بشویید.
۱۲-ماسک گلاب
خوشبختانه گلاب برای همه‌ی ما کاملا شناخته شده است. گلاب خواصی دارد که می‌تواند برطرف‌کننده‌ی سیاهی دور چشم و البته دیگر نواحی تیره‌ی پوست باشد. برای اینکه یک ماسک گلاب برای روشن شدن پوست صورت خود درست کنید، ۲ قاشق غذاخوری شیر و ۱ قاشق غذاخوری آب‌لیمو را با هم مخلوط کنید. به محلول‌تان ۱ قاشق غذاخوری آرد نخود و ۲ قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید. وقتی که همه‌ی مواد را با هم مخلوط کردید، به عنوان ماسک روی پوستتان بگذارید و ۲۰ دقیقه بعد با آب بشویید.
نظرات