درونگرایی به ویژگی شخصیتی گفته می‌شود که در آن فرد درونگرا معمولاً به تنهایی و در خود بودن عادت دارد و از بودن در اجتماع لذت نمی‌برد. این افراد بیشتر سکوت می‌کند و بیشتر مواقع از احساسات خود حرفی به میان نمی‌آورد.
به گزارش اول فارس، درون گرایی یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های شخصیتی است که در بسیاری از تئوری‌های شخصیت‌شناسی از آن اسم به میان می‌آید. افرادی که درونگرا هستند، بیشتر تمایل دارند به افکار و احساسات درونی خود بپردازند و بر آنها تکیه کنند تا اینکه به دنبال محرک‌ها و فاکتورهای بیرونی باشند.
ویژگی های یک درونگرا چیست؟
زمانی که تحقیقات بر روی تیپ شخصیتی افراد مطرح شد، آزمون و تست‌های بسیاری درباره تفاوت درونگرایی و برونگرایی مطرح شد، بر طبق این تحقیقات درونگراها غالبا دارای فاکتورهای شخصیتی زیر هستند:
اهل تمرکز و سکوت هستند
رفتارهای اطرافیان را منعکس می‌کنند
بر خود تمرکز دارند و خودآگاهند
به سادگی تصمیم نمی‌گیرند و نیاز به زمان دارند
عاشق تنهایی هستند و با آن احساس راحتی می‌کنند
با فعالیت گروهی میانه‌ای ندارند
تمایل دارند بنویسند تا صحبت کنند
در جمع‌های شلوغ احساس خستگی می‌کنند
دوستان کم اما بسیار صمیمی دارند
عاشق رویا پردازی هستند
تمایل دارند ذهن خود را استراحت دهند
درونگراها به سادگی عاشق می‌شوند
زمانی که فردی عاشق می‌شود معمولا دو حالت ایجاد خواهد شد، ابزار عشق در درونگراها به گونه‌ای است که از احساسات و عواطف خود معمولا سخنی به زبان نمی‌آورند اما در مقابل ممکن است فردی برونگرا عشق را به گونه‌ای دیگر نشان دهند، معمولا برونگراها عشق خود را با افراد نزدیک به خود در میان می‌گذارند و حتی درباره عشق ممکن است ناله کنند.
اما یک درونگرا از چنین واکنش‌هایی به دور است، لذا ممکن است شما تا مدت‌های بسیاری متوجه عاشق شدن فرد نشوید، آنها تمایلی به سخنرانی درباره عشق خود ندارند، معمولا ابزار عشق در درونگراها حالتی درونی است و نمایش برونی در پی ندارد.
به همین دلایل است که سبب می‌شود تصور کنیم افراد درونگرا به راحتی عاشق می‌شوند، برای تجربه عشق با یک درونگرا باید بدانید نباید به آنها فشار آورید، یک شخصیت درونگرا از نظر روانشناسی فردی کم حرف و خلوت گزین است لذا با سر و صدا و هیجانات آتیشین نمی‌توان از راز دل وی خبردار شوید.
در این بین بهتر است به رفتارهای او توجه کنید، اگر او هر چند وقت یکبار از حرف‌های دلش با شما صحبت می‌کند میتوانید اطمینان پیدا کنید عشق ورزیدن درونگراها را تجربه می‌کنید، معمولا درونگراها خود به خود به سمت شما کشش بیشتری پیدا خواهند کرد.
وقتی یک فرد درونگرا به شما علاقمند می‌شود، احساسش را فریاد نمی‌زند اما نشانه‌های ظریفی وجود دارد که با توجه به آن میتوانید متوجه موضوع شوید.
۱. برایتان وقت می‌گذارد حتی وقتی تنهایی را ترجیح می‌دهد
درونگراها معمولاً از تنهایی خود لذت می‌برند، بنابراین اگر با میل و رغبت برنامه خود را برای شما خالی می‌کنند، اتفاق بزرگی است.
درنتیجه اگر متوجه شدید که یک فرد درونگرا به‌طور مداوم برای شما وقت می‌گذارد، می‌تواند نشان‌دهنده این باشد که احساسات عمیقی نسبت به شما دارد.
۲. افکار و احساسات خود را آشکارتر با شما در میان می‌گذارد
وقتی یک فرد درونگرا افکار و احساسات درونی خود را با شما به اشتراک می‌گذارد نشانه این است که به شما اعتماد دارد و ارتباط عمیقی احساس می‌کند.
اگر متوجه شدید که یک فرد درونگرا به شما اجازه ورود به دنیای عاطفی خود را می‌دهد، بدانید که این نشانه قوی دیگری است که احساسات عمیقی نسبت به شما دارد.
۳. کارهای کوچک و عمیق بیشتری انجام می‌دهد
وقتی درونگراها درگیر احساسات می‌شوند اغلب شاهد افزایش اقدامات کوچک و تامل‌برانگیز از سویشان می‌شوید. آنها به بیان احساسات خود از طریق این کارها معروف هستند زیرا در انجام این کار احساس راحتی بیشتری می‌کنند تا اینکه صراحتاً به شما ابراز علاقه کنند.
۴. نیازهای شما را در اولویت قرار می‌دهد
اولویت دادن به نیازهای شما و توجه به خودشان در وهله دوم برای اطمینان از اینکه شما راحت یا خوشحال هستید، نشانه واضحی از احساسات عمیق است.
فرد درونگرا آگاهانه رفاه شما را در اولویت قرار می‌دهد و نشان می‌دهد که شادی شما برایش اهمیت زیادی دارد. این تغییر در اولویت‌بندی نشان‌دهنده سرمایه‌گذاری عاطفی فرد درونگرا بر رابطه است.
۵. تماس چشمی شدیدتر و معنادارتر می‌شود
اگر متوجه شدید که یک فرد درونگرا بیش از پیش با شما تماس چشمی برقرار می‌کند و نگاه معنادارتری به شما دارد، یک تغییر قابل توجه است. زیرا برای این افراد تماس چشمی طولانی به معنای در آسیب قرار دادن خود و عملی صمیمانه است.
بنابراین خیره شدن طولانی فرد درونگرا به شما به این معنی است که با احتمال بالایی به شما علاقمند است.
۶. دور و بر شما مضطرب‌تر یا خجالتی‌تر می‌شود
فرد درونگرا ممکن است دور و بر شما بی‌قرار یا صورتش از خجالت سرخ شود. این موضوع می‌تواند نشانه این باشد که حضورتان تاثیر قابل توجهی روی چنین فردی دارد.
۷. جزئیات زندگی شما را به یاد می‌سپارد
وقتی کسی دوستتان دارد توجه بیشتری به حرف‌هایتان می‌کند. درونگراها هم همین‌طورند. آنها جزئیات زندگی‌تان را به خاطر می‌سپارند و درباره آنها صحبت می‌کنند.
فرد درونگرا تلاش می‌کند به شما نشان دهد که نه تنها به شما گوش می‌دهد، بلکه واقعاً به آنچه شما را می‌سازد اهمیت می‌دهد.
۸. عشق و علاقه خود را از طریق پیام‌های مکتوب ابراز می‌کند
احتمالاً خودتان می‌دانید که درونگراها نوشتن را به تعامل رودررو ترجیح میدهند.
آنها از بیان احساسات خود در قالب پیام‌های مکتوب احساس آرامش بیشتری پیدا می‌کنند. پس اگر پیام‌های متنی، یادداشت یا حتی نامه‌های صمیمانه‌تری از یک درونگرا دریافت کردید بدانید این نشانه زیبایی از مهر و علاقه عمیق او نسبت به شماست.
۹. دوستان فرد درونگرا به شما می‌گویند که زیاد در موردتان صحبت می‌کند
از آنجایی که درونگراها اغلب خجالتی هستند و نمی‌توانند به شما بگویند که دوستتان دارند، اولین سرنخ شما در مورد این موضوع ممکن است از طریق دوستان آنها باشد.
این موضوع به این معنی است که شما به شخصیت برجسته‌ای در افکار او تبدیل شده‌اید و فرد درونگرا نمی‌تواند غیر از به اشتراک گذاشتن شادی یا هیجانی که به زندگی‌اش می‌بخشید با دیگران کار دیگری انجام دهد.
۱۰. تمام تلاشش را می‌کند تا در مواقع چالش‌برانگیز از شما حمایت کند
وقتی کسی را دوست دارید، آماده هستید که برای او تمام تلاش خود را انجام دهید. درونگراها هم همین کار را می‌کنند. آنها برای حمایت از شما در مواقع سخت تلاش می‌کنند و تمام تلاششان را به کار می‌بندند.
اگرچه آنها معمولاً صحبت نمی‌کنند و احساسات خود را بیان نمی‌کنند، اما عملکردشان بلندتر از کلمات است.
۱۱. لمس فیزیکی حتی اگر ناچیز باشد مکررتر می‌شود
وقتی تماس فیزیکی درونگراها مکرر می‌شود حتی اگر ظریف باشد به این معنی است که زبان خاموش احساس آنها در حال بلندتر صحبت کردن است.
این نزدیکی فیزیکی نشانه‌ای قوی از عمیق‌تر شدن احساسات افراد درونگراست.
۱۲. به سرگرمی‌ها و علایق شما علاقه واقعی نشان می‌دهد
افراد درونگرا وقتی به شما علاقمند می‌شود سعی می‌کنند با آنچه برای شما جالب است بیشتر ارتباط برقرار کنند. آنها شاید در این زمینه اشتراک زیادی با شما نداشته باشند اما مشتاقانه به داستان‌های شما گوش میدهند، در مورد آخرین یافته‌هایتان می‌پرسند و حتی ممکن است شما را با یک هدیه خاص در همان مورد شگفت‌زده کنند.
۱۳. در مقابل شما فردی صبور است
افراد درونگرا معمولا در مقابل کسی که دوستش دارند صبوری بیشتری از خود نشان میدهند، بر خلاف افراد برونگرا که با واکنش‌های احساسی سریع ممکن است رابطه را سریعا وارد جو مثبت یا منفی کنند، درونگراها معمولا واکنش‌های بهتری از خود نشان میدهند.
در مقابل عواطف و احساسات فرد مقابل شنوا و مدیریت جو پیش رو را تا حدود بسیاری در دست می‌گیرند، همین موضوع سبب می‌شود تا بتوانند خود و فرد مقابل را به جو بهتری هدایت کنند.
۱۴. فردی مستقل است
افراد درونگرا معمولا شخصیتی خودساخته هستند و تمایلی به تکیه زدن بر دیگران ندارند. شاید فکر کنید در روابط عاطفی باید به یکدیگر وابسته و متکی باشید در حالی که در عشق در افراد درونگرا معمولا چنین نیست. یک فرد درونگرا تمایل دارد کارهای خودش را انجام دهد. البته در صورت لزوم به فرد دیگری تکیه می‌کند اما شخصیتی وابسته که تمامی امور را به دیگران و شرایط وابسته می‌داند، نیست.
اگر به این دلیل فکر می‌کنید فرد درونگرا شما را دوست ندارد کاملا اشتباه می‌کنید، چون یک فرد درونگرا تمایل به استقلال در کنار تجربه عشق را دارد.
۱۵. پیام را به تماس ترجیح می‌دهد
حتما شما هم دیده‌اید افرادی که بیشتر پیام ارسال می‌کنند تا تماس بگیرند. عشق در چنین افرادی معمولا به این شکل است که جملات احساسی خود را بیشتر در غالب پیام انتقال میدهند. البته تماس تلفنی هم برقرار می‌کنند. اما معمولا تمایل به ارسال پیام را بیشتر در چنین افرادی می‌بینید.
اگر با این حالت فرد احساس راحتی نمی‌کنید بهتر است به وی این مسئله را انتقال دهید. شنیدن صدای شما را دوست دارد. اما پیام را برای ارتباط بهتر می‌داند.
۱۶.بازخوردهای مثبت و منفی ارسال می‌کند
فرد درونگرا بر خلاف روابط دیگریش در برابر کسی که دوستش دارد حساس است، بازخوردهای منفی و مثبت ارسال می‌کند، ممکن است در روابط خانوادگی یا دوستانه یا احساسات شما حساسیت نشان دهد.
با ناراحتی شما واکنش نشان می‌دهد و در مقابل برای شادی و راحتی شما بازخوردهای مثبتی ارسال می‌کند.
معمولا درونگراها نسبت به مسائل دیگران حساسیت نشان نمی‌دهند، اما عشق در افراد درونگرا تجربه متفاوت تری را از برخورد آنها با کسی که دوستش دارند، می‌سازد.
۱۷. به دنبال روابط معنادار هستند
شریک عاطفی درونگرای شما کاملاً متوجه نیاز خود به یک رابطه عمیق و معنادار است و از روابط سطحی فراری است. عشق افراد درونگرا از روابط بی هدف و بی ارزش دور است. سعی دارد در روابط به شناخت واقعی از شما برسد. او معتقد است که روابط متزلزل ارتباط معنایی عمیقی در پی ندارد. در نتیجه پیوندی را در روابط عاطفی سطحی احساس نمی کند. بنابراین تمایل دارد در امور مهم شناخت بهتر و بیشتری نسبت به شما کسب کند.
با این دیدگاه، نیازهای عشق افراد درونگرا را بهتر میشناسید. آنها احتمالاً از صمیمیت و صداقت برای تقویت رابطه استفاده می‌کنند و تمایل دارند که در روابط خود پایداری و عمق بیشتری برقرار کنند. برای برقراری رابطه مطلوب با شریک عاطفی درونگرا، میتوانید فضایی مطمئن و قابل اعتماد برای صحبت در مورد احساسات و افکار عمیق تر ایجاد کنید. به او اجازه دهید درباره احساسات و عواطفش صادقانه با شما صحبت کند.
توجه داشته باشید که هر فرد درونگرایی ممکن است الگوها و نیازهای مختلفی داشته باشد، بنابراین مهم است عشق افراد درونگرا را بشناسید و با شریک عاطفی خود در مورد این نیازها و ارتباطاتش با شما صحبت کنید.
۱۸. احساس امنیت را به همه چیز ترجیح میدهند
درونگرایی فرد به معنای تمایل به عمیق فکر کردن است. مراقبه و تمایل به ارتباط عمیق است. برای ایجاد یک رابطه متقابل و ارضا کننده با یک درونگرا، لازم است که حس امنیت و احترام خود را به او نشان دهید. در این نوع رابطه، اعتماد میان شما و شریک عاطفی درونگرا بسیار اهمیت دارد و باید به احساسات و نیازهای آنها احترام بگذارید.
او را بشنوید. پس با تمام وجود به شریک عاطفی خود گوش دهید. به شریک عاطفی خود فرصت دهید تا به طور کامل صحبت کند و احساسات و افکار خود را بیان کند.
این نکته را همیشه به یاد داشته باشید عشق در افراد درونگرا به معنای احترام، احساس آرامش و امنیت رشد می کند.
چگونه به یک درونگرا ابراز عشق کنیم؟
عشق ورزیدن درونگراها | فراموش نکنید که هر فردی دارای شخصیت و روش خود برای ابراز عشق است. بنابراین، برای ابراز عشق در افراد درونگرا، باید به شخصیت و روش آنها احترام گذاشته و در تلاش برای درک بهتر آنها و بیان عشق به روشی که با شخصیت آنها هماهنگ است، باشیم. در نهایت، ابراز عشق به دیگران نه تنها به دیگران خوشی و لذت می‌بخشد. بلکه به خودمان هم احساس خوبی می‌دهد و بهبود روحی و روانی ما را تضمین می‌کند.
یکی دیگر از ویژگی‌های افراد درونگرا، عدم تمایل به پرورش دوستی با تعداد بسیار زیادی از افراد است. آنها تمایل دارند فقط با چند نفر نزدیک و صمیمی باشند که با شخصیت و ارزش‌های آنها هماهنگ هستند. بنابراین، در اینجا نیز برای ابراز عشق به افراد درونگرا، باید با شخصیت و ارزش های آنها آشنا شویم و از طریق ارتباط نزدیک با آنها، بیان عشق کنیم.
باید به یاد داشت که بیان عشق به افراد درونگرا ممکن است با چالش‌هایی همراه باشد. اما درک و توجه به نیازهای درونگراها و برخورد با آنها با روشی که با شخصیتشان هماهنگ است، می‌تواند به ابراز عشق موثر و مفیدی تبدیل شود.
نظرات