با انجام یک سری از رفتار و عادات می توانید به طور چشمگیری در بهبود و بالا بردن شخصیت خود نقش داشته باشید.در این بخش به نکاتی اشاره می کنیم که شخصیت شما را ۱۰ پله بالاتر می برد.
۱-غلبه بر ترس ها
ترس و اضطراب می تواند زندگی شما را تحت تأثیر خود قرار دهد و این امر در توانایی شما در غذا خوردن، خوابیدن، تمرکز، مسافرت، لذت بردن از زندگی یا حتی ترک خانه یا رفتن به محل کار یا مدرسه تأثیر بگذارد. ممکن است شما را از انجام کارهایی که می خواهید یا باید انجام دهید، باز دارد،پس برای اینکه شخصیت قدرتمند و قوی داشته باشید،از حس درونی شجاعت هم بهره ببرید و این حس موجود را تقویت نمایید.
۲-دوری از اشخاص سمی
دوستان خود را با دقت انتخاب کنید و مراقب اطرافیان سمی خود باشید، این کار سبب افزایش شخصیت شما می شود زیرا این افراد به مرور زمان بر فکر و رفتار شما تاثیر می گذارند و شما را از هر ایده و فکر تهی می‌کنند. شخصیت‌های منفی اطرافتان تنها کاری که از دستشان بر می‌آید، گفتگوهای روزمره، جنگ‌های اعصاب و گفتن نارضایتی‌ها، ایرادگیری‌ها و باری بر دوش شما بودن است.
۳-مراقبت از ذهن و افکار
انسان ها تنها به مراقبت از خود در برابر مشکلات جسمی نیاز ندارند، بلکه باید به سلامت روان اهمیت دهند و مراقب افکار و ذهنشان باشند. سلامت روان به معنای سالم بودن از نظر شناختی، عاطفی و اجتماعی است و برای سلامت کلی و کیفیت زندگی ضروری می باشد.
۴-تسلیم نشدن
این روزها زندگی در کشورمان با مشکلات زیادی روبرو شده است که تاب و تحمل افراد را گرفته است به همین خاطر استقامت، تسلیم نشدن و ایستادگی در برابر مشکلات بسیار مهم است،برای گذر از مشکلات نیاز به تفکر بیشترو تعیین برنامه مشخص برای اهداف نیاز دارید.
۵-نهراسیدن از تغییر و تحول
زندگی هیچ‌وقت بر یک مدار ثابت نمی‌چرخد بنابراین باید خود را برای هر تغییر و تحولی آماده کنید و مقاومت در برابر تغییر را کنار بگذارید و خود را با موضوعات جدید وفق دهید. نهراسیدن از تغییر و تحول در زندگی به پیشرفت و افزایش شخصیتان کمک می کند، هر کس بر حسب اوضاع و شرایط و ویژگی‌های شخصیتی، باید از شیوه خاصی برای تغییر و تحول استفاده کند. با آگاهی بیشتر از شیوه‌های مختلف تغییرپذیری و همچنین درک و استنباط بهتر از صفات شخصیتی خود، می‌توانید به شیوه دلخواه، مسیر تغییر و تحول را طی کنید.
۶-تغییر نگرش به ثروت
بسیاری از ما باورهای محدودکننده زیادی (پول سرچشمه تمام پلیدی‌ها است، پول خوشبختی نمی آورد و…) در مورد پول داریم که می‌تواند وحشتناک باشد، این باورها موانعی را در ارتباط ما با پول، توانایی تولید آن و اعتبار ما برای دریافت پول ایجاد می‌کنند. داشتن پول و رفع نیاز های روزمره و در نتیجه آن استقلال مالی، به مرور تاثیر خود را روی عزت نفس و شخصیت انسان نشان می دهد.
چگونه شخصیت قوی داشته باشیم؟
برای داشتن شخصیت قوی و قدرتمند:
- مطالعه کرده و به جمع آوری اطلاعات بپردازید.
- از رفتار های غیر محترمانه و حتی خشونت آمیز؛ جدا خودداری کنید.
- هرگز نگران قضاوت ها واکنش های منفی دیگران نباشید.
- ایده ها و نظرات خود را به طور کاملا آزادانه و به دور از هر گونه ترس ذهنی به اطرافیان خود اعلام کنید.
- خودتان را همان طور که هستید دوست داشته باشید.
- مسئولیت پذیر باشید.
- از بروز هیجانات و احساساتتان واهمه نداشته باشید.
- با نهایت احترام و ادب برخورد نمایید.
- بردبار باشید تا درست و اصولی تصمیم بگیرید.
- به اهداف خود فکر کنید و ممارست داشتن در این مسیر را هم فراموش نکنید.
نظرات