اگر پای شما زخم یا تاول بزند ناچارید یک الی دو هفته درد تاول زخم را تحمل کنید تا خود به خود کاملا خوب شود. پس با رعایت موارد زیر میتوانید از بروز این مشکل جلوگیری کنید.
۱-استفاده از صابون برای جلوگیری از زخم پشت پا
اگر کفش جدیدتان پشت پای شما را می‌زندف توصیه می‌کنیم که از صابون استفاده کنید. کمی صابون به قسمت پشتی کفش بزنید تا لیز شود. این کار منجر به نرم شدن پشت کفش شده و از زخم شدن پا جلوگیری می‌کند.
۲-استفاده از سشوار برای جلوگیری از زخم پشت پا
حرارت دادن به کفش باعث نرم شدن و در نتیجه جا باز کردن کفش می‌شود. سشوار یکی از روش های گشاد کردن کفش جهت رفع زدگی پشت پا است. در ابتدا باید یک جوراب ضخیم بپوشید و سپس با سشوار پشت کفش را حرارت دهید تا پاهیاتان آسیب نبیند. این کار برای محصولات چرمی به شدت کارساز است، اما باید مراقب باشید که به کفش های خود آسیبی وارد نکنید.
۳-استفاده از آب برای زدگی پشت پا
یکی از روش های دیگر برای بزرگ کردن سایز کفش، استفاده از کیسه آب است. باید در ابتدا کیسه آب را داخل کفش بگذارید و سپس به مدت ۲۴ ساعت کفش را داخل فریزر قرار دهید. به دلیل یخ زدن آب و افزایش حجم آن، کفش بزرگ می‌شود و زمانی که شما از کفش استفاده می‌کنید دیگر پاهایتان اذیت نخواهند شد.
۴-استفاده از کفی مموری فوم برای جلوگیری از زخم پشت پا
پوشیدن کفش نو، مخصوصا کفش های چرم، ممکن است که پاها در این نوع از کفش ها اذیت شوند. شما میتوانید با استفاده از کفی مموری فوم که میتوانید از فروشگاه آفلند هم به صورت حضوری و هم به صورت آنلاین تهیه کنید، از بروز این مشکل تا جای ممکن جلوگیری کنید. استفاده از این محصول باعث می‌شود که پاها در کفش، راحت باشند و بتوانید در مدت زمان طولانی با این کفش ها راه بروید.
۵-استفاده از جوراب های ضخیم برای جلوگیری از زخم پشت پا
اگر کفشتان تنگ و نامناسب است، میتوانید از جوراب ضخیم استفاده کنید. این امر باعث می‌شود تا کفش به پشت پای شما آسیب وارد نکند.
۶-استفاده از دستمال و الکل برای زدگی پشت پا
اگر قسمت داخلی کفشتان تنگ است و پاهایتان اذیت می‌شود میتوانید از دستمال و الکل استفاده کنید. برای جا باز کردن کفش باید در سطح داخلی الکل بزنید و سپس با دستمال کاغذی جای آن را پر کنید. روز بعد باید دستمال ها را خارج کنید و با خیال راحت از کفش ها استفاده کنید.
۷-استفاده از چسب زخم برای زدگی پشت پا
یکی از قدیمی ترین روش ها برای جلوگیری از زخم شدن پشت پا، استفاده از چسب زخم است. میتوانید چسب را به محلی که احساس می‌کنید کفش آن قسمت از پا را اذیت می‌کند بچسبانید.
۸-رفتن به کفاشی برای جا باز کردن کفش
بهترین و مهمترین گزینه برای خلاص شدن زدگی پشت پا، مراجعه به کفاش است؛ زیرا با استفاده از ابزارهای تخصصی و تجربه ای که دارند می‌توانند انواع کفش ها را با ابزارها بکشند تا کفش هم اندازه شما شود.
۹-استفاده از چرب کننده لب برای زدگی پشت پا
چرب کننده لب هم مانند وازلین اصطکاک کفش را کم می‌کند. کرم را بر روی قسمت های تحت فشار بمالید و بگذارید بماند.
۱۰-استفاده از وازلین برای زدگی پشت پا
وازلین را در جاهایی که از پای خود احساس درد و فشار می‌کنید بزنید و سپس راه بروید. در واقع وازلین اصطکاک پا و کفش را کم می‌کند.
نظرات