• قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

    این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.

شهروند - صفحه ۱۴۰ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • دورهمی صمیمی پیشکسوتان لشکر ۱۹ فجر فارس| گزارش‌تصویری

    دورهمی صمیمی پیشکسوتان لشکر ۱۹ فجر فارس| گزارش‌تصویری

    گردهمایی پیشکسوتان جهاد و شهادت تدارکات دفاع مقدس لشکر ۱۹ فجر فارس، بعدازظهر پنج‌شنبه بیستم تیرماه با حضور ایثارگران و رزمندگان دفاع مقدس در حوزه تدارکات و با سخنرانی سردار غیب‌پرور فرمانده سابق سازمان بسیج مستضعفین و سردار نبی‌الله رودکی فرمانده سابق لشکر ۱۹ فجر در فضایی صمیمی برگزار شد. عکس: امین فائضی/خبرگزاری فارس

  • یک ” اِوَز ” ی که آرزو داشت زادگاهش را ببیند :وزیر پیشین دولت کویت و رئیس انجمن دوستی ایران و کویت درگذشت

    یک ” اِوَز ” ی که آرزو داشت زادگاهش را ببیند :وزیر پیشین دولت کویت و رئیس انجمن دوستی ایران و کویت درگذشت

    عباس خامه یار، معاون سابق بین الملل سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی و رایزن فرهنگی ایران در لبنان در یادداشتی ضمن ابراز تاسف از درگذشت عبدالرحمن العوضی، رئیس انجمن دوستی ایران و کویت، گوشه‌هایی از خدمات این دانشمند ایرانی‌و اوزی تبار در نزدیک کردن روابط ایران و کویت را بر شمرده است. به گزارش ” […]

  • اختلاف طبقاتی وحشتناک در خیابان‌های تهران! + عکس

    اختلاف طبقاتی وحشتناک در خیابان‌های تهران! + عکس

    تصویری از اختلاف طبقاتی قابل تامل در یکی از خیابان‌های پایتخت را مشاهده می‌کنید.  

  • گزارش تصویری ” کوچه سبز ” شیراز

    گزارش تصویری ” کوچه سبز ” شیراز

    اینجا کوچه سبز است .جایی در دهپیاله  شیراز ، کوچه ۱۵ ، اینجا پر است از گل و تزئینات زیبا ودست ساز که با همت یک مرد وزن جوان رنگ ورخساری یافته است.میدان کوزه گری را که رد کنید وارد خیابان محزون قشقایی میشوید و از آنجا از هرکس که بپرسید کوچه سبز را نشان […]

  • انفجار سنگ ۶۰ تنی دروازه قرآن شیراز | گزارش تصویری

    انفجار سنگ ۶۰ تنی دروازه قرآن شیراز | گزارش تصویری

    سنگ ناایمن ۶۰ تنی مشرف بر آرامگاه خواجوی کرمانی و دروازه قرآن شیراز که یکی ازورودی های اصلی این شهر است عصر شنبه با روش انفجار آرام خرد شد. به گزارش اول فارس ، این کار را شهرداری شیراز براساس تصمیم مقامات استانداری فارس انجام داد.خودروهای سنگین پس از خرد شدن سنگ نا ایمن اقدام […]

  • خوشحالی خاص دختران قهرمان لیگ برتر +عکس

    خوشحالی خاص دختران قهرمان لیگ برتر +عکس

    تیم فوتبال شهرداری بم قهرمان لیگ برتر فوتبال بانوان شد.  تیم فوتبال شهرداری بم شب گذشته موفق شد عنوان قهرمانی رقابت‌های لیگ برتر فوتبال بانوان را از آن خود کند. این هم تصویری جذاب است از بازیکنان این تیم که پس از به ثمر رساندن گل برتری تیم شان به خوشحالی پرداخته اند.

  • زنان بادیگارد چینی +تصاویر

    زنان بادیگارد چینی +تصاویر

    افزایش جمعیت میلیاردها در کشور چین باعث افزایش تقاضا برای استخدام بادیگاردها به ویژه محافظان زن که از دقت بالایی برخوردارند، شده است. بادیگاردهای زن این روزها در چین مشتریان زیادی دارند. و زنان ثروتمند ترجیح می دهند که برای محافظت از خود و خانواده هایشان بادیگارد زن داشته باشند. اما زنان بادیگارد در چین […]

  • عکس تازه ناسا از زندگی انسان روی کره ماه

    عکس تازه ناسا از زندگی انسان روی کره ماه

    آژانس هوانوردی و فضانوردی ملی آمریکا تصویری از کولینز منتشر کرده که مربوط به ۱۹ ژوئن سال ۱۹۶۹ می‌شود: ناسا تصویری از مأموریت آپولوی ۱۱ منتشر کرده که یکی از فضانوردان حاضر در این پروژه را نشان می‌دهد. آپولو ۱۱ مأموریتی از مأموریت‌های پروژه آپولو است که منجر به فرود نخستین انسان بر روی کره […]

  • رضاشاه در حال نبش قبر کریم خان زند +عکس

    رضاشاه در حال نبش قبر کریم خان زند +عکس

    به دستور رضاشاه قبر کریم خان در کاخ گلستان که مورد بی احترامی قاجار ها قرار میگرفت، نبش قبر و به شیراز باز گردانده شد.

  • تحویل سامانه سلاح پدافند هوایی «۱۵ خرداد» به ارتش| تصاویر 

    تحویل سامانه سلاح پدافند هوایی «۱۵ خرداد» به ارتش| تصاویر 

    همزمان با سالروز رحلت بنیانگذار کبیر جمهوری اسلامی ایران و قیام ۱۵ خرداد «سامانه پدافند هوایی ۱۵ خرداد» ساخت متخصصان و دانشمندان سازمان صنایع هوافضای وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح با حضور امیر سرتیپ «امیر حاتمی» وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح و امیر سرتیپ «علیرضا صباحی فرد» فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش جمهوری […]

  • کاروان حفاظتی ترامپ در سفر به انگلیس+گزارش تصویری

    کاروان حفاظتی ترامپ در سفر به انگلیس+گزارش تصویری

    سفر سه‌روزه ترامپ که به دعوت ملکه الیزابت دوم انجام می‌شود، بیش از ۱۸ میلیون پوند هزینه خواهد داشت.به گزارش اول فارس به نقل  فرارو، رئیس جمهور آمریکا با هواپیمای پیشرفته ایر‌فورس‌وان یا هواپیمای شماره یک نیروی هواپیمایی آمریکا به انگلیس سفر کرده است. ترامپ همه فرزندان بزرگسال خود را همراه با همسران‌شان در این […]

  • آرامگاه داماد زرتشت در گاره جهرم را دریابید

    آرامگاه داماد زرتشت در گاره جهرم را دریابید

      به گزارش اول فارس ، گاره نام روستایی از توابع بخش خفر شهرستان جهرم فارس است که در نزد اهالی منطقه با اسامی جامه‌ بزرگی یا جومه ‌بزرگی خوانده می‌شود. گاره در مسیر شیراز به خفر قرار دارد که با گذر از علی‌آباد و سپس حرکت در جاده فرعی روستای کراده می توان به […]

  • بهار در تل آق تپه مرودشت +تصاویر

    بهار در تل آق تپه مرودشت +تصاویر

    شیراز-تل آق تپه مربوط به دوران پیش از تاریخ ایران باستان است و در شهرستان مرودشت، بخش مرکزی، روستای فالونک واقع شده است ./عکس:رضا قادری

  • ازدواج ۲کارتن‌خواب در شبی بارانی

    ازدواج ۲کارتن‌خواب در شبی بارانی

    عروس و داماد ضیافت عقدشان را در مرکز ترک اعتیاد برگزار کرده‌اند. به ترتیب۱۷ و ۲۱ سال معتاد بوده‌اند. حالا اعتیاد را ترک کرده‌اند و از کارتن‌خوابی رها شده‌اند. سمانه و سعید پیوندشان را به ماه مبارک گره زده‌اند؛ باران هم مهمانشان شد.  نعیمه جاویدی: می‌گویند: بیماران قدرِ سلامتی، پیران ارزش جوانی و گرسنه‌ها اهمیت سیری […]

  • طبیعت زیبای روستای دشت ارژن

    طبیعت زیبای روستای دشت ارژن

    به لطف بارندگی های اخیر، روستای دشت ارژن در استان فارس حال و هوای بهاری خاصی پیدا کرده است، بطوری که آبشار این روستا و تالاب بین المللی ارژن پر آب تر و چشم نواز تر از هر زمان دیگری به نظر می رسد.این روستا در مسیر جاده شیراز به کازرون و در فاصله ۶۰ […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین