اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.
04 مرداد 1403

شهروند - صفحه ۴۳ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

زندگی زیر نگاه میلیونها دوربین : دولت از آینده شما هم خبر دارند

بیش از ۱.۴ میلیارد نفری که در چین زندگی می‌کنند دائما تحت نظر هستند. تصاویر آنان توسط دوربین‌های پلیس که همه جا هستند در گوشه و کنار خیابان‌ها و سقف مترو، در لابی هتل‌ها و ساختمان‌های آپارتمانی ضبط می‌شوند. تلفن‌های آنان ردیابی می‌شود، خرید‌های آنان مورد نظارت قرار می‌گیرد و چت‌های آنلاین آنان سانسور می‌شود. […]
بی توجهی عجیب مسئولین شیراز در قبال آلودگی وحشتناک صوتی در منطقه ۱۰ شهرداری

شهروندان مناطق غرب شیراز از آلودگی شدید صوتی شبانه شکایت دارند. از ماه گذشته و با آغاز فصل گرما بسیاری از شهروندان غرب شیراز ساکن در مناطق مجاور بلوار دکتر حسابی از ایجاد سر و صدای نامتعارف و بیش از حد شبانه توسط یک واحد سیرک سیار اظهار نارضایتی می نمایند. بر اساس این گزارش این واحد […]
نحوه فعالسازی اینترنت همراه ایمن برای کودکان با یک کد دستوری

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات: والدین می‌توانند با یک کد دستوری مشخص، سیمکارت خود را به سیمکارت مخصوص استفاده کودکان تبدیل کنند. ایجاد محیطی امن برای کودکان در فضای مجازی یکی از دغدغه‌های وزارت ارتباطات بوده و در روز‌های اخیر صبحت درمورد آن زیاد است. عیسی زارع پور، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات به تازگی اعلام کرده […]
فرماندهی انتظامی تهران بزرگ پلیس استخدام می کند

معاون نیروی انسانی فاتب از استخدام پلیس در نیروی انتظامی خبر داد. سرهنگ رضایی معاون نیروی انسانی فاتب گفت: فرماندهی انتظامی تهران بزرگ به منظور تامین نیروی انسانی مورد نیاز خود از میان جوانان مومن، متعهد و کارآمد در مقطع درجه داری استخدام می کند. مدارک اولیه جهت ثبت نام اصل شناسنامه و کارت ملی […]
اعلام محدودیت‌ عبور و مرور چند ماهه در دو مسیر ترافیکی شیراز

شهرداری شیراز طی دو اطلاعیه جداگانه، محدودیت‌های ترافیکی در مسیرهای منتهی به ۲ پروژه عمرانی را در این کلانشهر اعلام کرد. به گزارش اول فارس به نقل از روابط عمومی شهرداری شیراز، در اطلاعیه اول خطاب به شهروندان شیراز آمده است: در راستای اجرای عملیات عمرانی دوربرگردان غیر همسطح نیایش و با شروع عملیات اجرایی […]
آغاز ثبت‌نام نهضت ملی مسکن برای متقاضیان جدید از ۱۵ تیرماه

وزیر راه و شهرسازی اعلام کرد: بعد از ۱۵ تیرماه سامانه طرح‌های حمایتی مسکن برای متقاضیان جدید به مدت ۱۵ روز باز می‌شود تا همزمان با اجرای طرح نهضت ملی مسکن برای متقاضیان پالایش شده، امکان ثبت‌نام از افراد جدید نیز فراهم باشد. به گزارش اول فارس به نقل از وزارت راه و شهرسازی، رستم […]
دو نگاه به اتفاقی که روز جهانی اسکیت در شیراز افتاد

بهتر است از برگزار‌کنندگان تشکر کنید که چشم‌ها را به این واقعیت‌ها آشنا کردند. جلوگیری از برگزاری چنین برنامه‌هایی فقط آنها را پنهان می‌کند. اگر نمی‌ترسید باب گفت‌وگو با این نسل را در صدا و سیما باز کنید. ایستادن در برابر آنان نتیجه‌ای ندارد. عباس عبدی در روزنامه اعتماد دز مطلبی با عنوان دو نگاه […]
شرایط استخدام از طریق آزمون در شرکت پالایش نفت آفتاب بندرعباس

فرصت استخدام فارغ‌التحصیلان رشته مهندسی مرتبط با نفت در پالایش نفت آفتاب در بندرعباس و برای ۲۰۰ نفر نیروی کار جدید ایجاد شده است. فارغ‌التحصیلان رشته مهندسی مرتبط با نفت خودشان را برای یک آزمون استخدامی مهم آماده کنند. فرصت استخدام در پالایش نفت آفتاب در بندرعباس و برای ۲۰۰ نفر نیروی کار جدید ایجاد شده است. علاقه‌مندان تا ۱۶ تیر فرصت دارند تا […]
سرمایه گذار و متخصص بازار رمز ارزها در شیراز دستگیر شد

رئیس پلیس فتا استان فارس از شناسایی فردی خبر داد که به بهانه سرمایه گذاری در بازار رمز ارزها مبلغ ۲ میلیارد ریال از شهروند شیرازی کلاهبرداری کرده بود. به گزارش اول فارس ، سرهنگ “حشمت سلیمانی” در تشریح این خبر اظهار داشت: در پی شکایت مردی جوان مبنی بر اینکه فردی در فضای مجازی […]
مالیات خانه ها چه زمانی از مالکین گرفته می شود؟

تا زمانی که صاحب خانه لوکسی که شناسایی شده است، قصد خرید و فروش نداشته و ناگزیر از گرفتن برگه مفاصا حساب مالیاتی نباشد، نمی‌توان از وی مالیات گرفت؛ یعنی اگر فردی قصد فروش خانه خود را نداشته باشد، ابزاری برای وصول آن وجود دارد. در حالیکه انتقاداتی بر روند اخذ مالیات از خانه‌های لوکس […]
اگر در کسی این نشانه‌ها را دیدید قصد خودکشی دارد

جلالی ندوشن رئیس کمیته پیشگیری از خودکشی انجمن روان‌پزشکان ایران می‌گوید: «معمولاً اقدام به خودکشی زمانی به سراغ افراد می‌آید که فرد احساس کند هیچ هدف و نقطه امیدی در زندگی ندارد. همچنین تنگناهای اقتصادی و اجتماعی نیز می‌تواند در اقدام به خودکشی تأثیرگذار باشد اما گاهی برخی عوامل باعث می‌شود تا فرد افکار خودکشی […]
شهروندان مواظب این پیامک ویرانگر روی موبایل شان باشند

کلاهبرداران با ارسال پیامک‌های حاوی لینک فیشینگ به اسم اپلیکیشن‌های قضایی، سرقت‌های چند ۱۰ میلیونی را در شرایط ناآگاهی افراد از نکات امنیتی سبب شده‌اند. به گزارش اول فارس، «سلام، مامور اداره پست هستم. چون تازه اومدم منطقه شما آدرس خونتون رو نتونستم پیدا کنم. نامه قضایی دارین. شمارتونو از روی نامه برداشتم گفتم اطلاع […]
هدیه ۱۰۰ گیگابایت اینترنت رایگان اپراتور موبایل برای روزهای تابستان

با طرح روزهای رایتلی، تابستان را با ۱۰۰ گیگابایت اینترنت هدیه شروع کنید. به گزارش اول فارس به نقل از روابط عمومی رایتل، به منظور تکریم و افزایش رضایت‌مندی مشترکین، رایتلی‌ها می‌توانند یک روز در هر هفته از طریق طرح روزهای رایتلی، هدایای جذابی را دریافت کنند. گفتنی است، با شروع تابستان سقف اینترنت هدیه […]
قتلگاه شیراز دو نیم شد:جنوب شهرداری ؛ شمال راهداری

کمربندی شیراز، ماجرای پر سر و صدایی است که تصادفاتش، خاطره‌ای ناخوشایند در ذهن‌ها تداعی می‌کند و در شرایطی که توافق‌های میان دستگاه‌های متولی برای ساماندهی به نتیجه نرسید، استاندار فارس امروز برای پایان‌ بخشیدن به سلب مسئولیت دستگاه‌های متولی، کمربندی جنوبی شیراز را به طول کامل به شهرداری شیراز واگذار کرد. «باز هم کمربندی […]
نحوه پرداخت مهریه زن خیانتکار پس از رابطه نامشروع چگونه است؟

ممکن است برای بسیاری از افراد، این پرسش پیش بیاید که تکلیف مهریه زن خیانتکار چیست یا در چه صورت به زن، مهریه تعلق نمی‌گیرد؟ این سوال ممکن است برای خیلی از افراد پیش بیاید که تکلیف مهریه زن خیانتکار چیست یا در چه صورت به زن مهریه تعلق نمی‌گیرد؟ همانطور که می‌دانید هنگامی که […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین