سلامت

علت سرد بودن مداوم پاها چیست؟ + راهکارهایی برای رفع این مشکل

سردی پا یکی از واکنش‌های طبیعی بدن به سرمای هوا است. هنگامی که بدن وارد یک محیط سرد می‌شود، عروق…

بیشتر بخوانید »

۱۰ تا از بهترین خوراکی‌ها و مواد غذایی برای آرامش اعصاب

بعضی اوقات ، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می خواهیم برای رسیدن به آرامش اعصاب ،کاری…

بیشتر بخوانید »

با این ۵ روش از شر نفخ‌ و شکم‌درد ناشی از آن رها شوید

نفخ به دلایل مختلفی از جمله، قاعدگی در زن‌ها (که گاهی موجب ابتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر هم می‌شود) و…

بیشتر بخوانید »

چرا برخی افراد در خواب می‌میرند؟ علل و راه‌های پیشگیری از آن

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد در خواب می‌میرند؟ عوامل مختلفی می‌توانند باعث مرگ…

بیشتر بخوانید »

۱۸ توصیه طلایی که در زیبایی پوست صورت معجزه می کند!

پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار…

بیشتر بخوانید »

علت جوش کف سر چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

به طور کلی، جوش کف سر نشانه‌ی انسداد فولیکول‌های مو و منافذ روی پوست سر است.

بیشتر بخوانید »

آدم ۶۸ کیلویی روزانه چقدر پروتئین لازم دارد ؟ عوارض مصرف پروتئین زیاد

متخصص تغذیه در این خصوص می‌گوید که او مصرف حداقل ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری…

بیشتر بخوانید »

می‌دانید چرا نمک زدن به غذا می تواند آن را شیرین‌تر می‌کند؟

افزایش شیرینی غذا با افزودن نمک به آن غیرمنتظره به‌نظر می‌رسد؛ اما آزمایش محققان روش موش‌ها علت احتمالی این مسئله…

بیشتر بخوانید »

با این ۹ درمان خانگی موثر گرفتگی بینی خود را فورا برطرف کنید

گرفتگی بینی زمانی رخ می‌دهد که بافت‌های داخلی بینی تحریک شده و منجر به التهاب، تورم و تولید مخاط می‌شوند.…

بیشتر بخوانید »