سلامت

علت ناگهانی از خواب شبانه پریدن چیست؟

از خواب پریدن و یا بیدار شدن ناگهانی از خواب می تواند باعث ترس و اثر منفی بر روی سیستم…

بیشتر بخوانید »

زدن کرم ضد آفتاب به این ۸ قسمت بدن الزامی است

در دنیای امروز، با افزایش آگاهی از مضرات اشعه‌های مضر خورشید، استفاده از کرم ضد آفتاب به یک ضرورت تبدیل…

بیشتر بخوانید »

۲۴ اشتباه خطرناک در قبل و بعد غذا خوردن که باید بدانید!

اشتباهات بسیاری در قبل و بعد از غذا خوردن وجود دارد که شاید متوجه انجام آنها نشویم.

بیشتر بخوانید »

این قرص ها را نباید نصف کنید

در صورتی که پزشک تان اجازه نصف کردن قرص را داده است که می توانید آنها را نصف کنید، در…

بیشتر بخوانید »

پنج نکته درباره مصرف بستنی که هر ایرانی باید بداند

 بستنی از تنقلات محبوب همه اقشار بخصوص کودکان است که بازار خرید و مصرف آن در تابستان اوج می‌گیرد؛ بستنی…

بیشتر بخوانید »

۱۵ اشتباه رایج در مصرف دارو که هرگز نباید مرتکب شوید!

اگر دارویی اشتباه مصرف شود هر چقدر که آن دارو بی خطر باشد اما می تواند عوارض جبران ناپذیری برای…

بیشتر بخوانید »

این ۷ کار روزانه عامل کمردرد شما هستند

 این هفت عادت روزمره عامل کمردرد شماست.باید توجه داشت که عادت‌های روزمره می‌تواند منجر به درد مزمن در عضلات پشت…

بیشتر بخوانید »

علت خارش لثه چیست؟ + راه درمان و پیشگیری از آن

چندین علت برای خارش لثه وجود دارد، از آلرژی گرفته تا مشکلات دندانی که هر کدام به یک میزان جزو…

بیشتر بخوانید »

شیرازی ها ۷ برابر بیشتر از حد مجاز نمک میخورند

 مدیر مرکز مطالعات و آموزش دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به بحران سلامت قلبی در شیراز گفت: میزان مصرف…

بیشتر بخوانید »

چه غذایی بخوریم تا دچار آرتروز و تعویض مفصل زانو نشویم؟

عمل تعویض مفصل زانو برای کاهش درد و توانایی تحرک انجام می‌شود. در این جراحی پروتز فلزی، پلاستیکی یا سرامیکی…

بیشتر بخوانید »

چند راهکار عملی برای کنترل خشم تا اوقات خود و دیگران را تلخ نکنیم

عصبانیت، خشم و کج خلقی نوعی طغیان عاطفی هستند که در پاسخ به ناامیدی، خشم یا عصبانیت انباشته شده در ما رخ…

بیشتر بخوانید »

متخصصان می‌گویند این ۳ چیز را نباید در وعده صبحانه خورد

 این تصور غلط وجود دارد که صبحانه‌های شیرین انرژی‌بخش‌اند، در حالی که بالا‌رفتن ناگهانی قند، و به دنبال آن سقوط…

بیشتر بخوانید »