سبک زندگی
-
معجزه پوستی شفاف و بدون لک با ماسک صورت سفیده تخممرغ + طرز تهیه
تصور کنید درست در همین لحظه، یک ماده شگفتانگیز در یخچال شما پنهان شده که میتواند پوست تان را سفت کند، منافذ باز را جمع کند و جوش های مزاحم را از بین ببرد. سفیده تخممرغ، این معجزه ارزانقیمت، سالهاست که بهعنوان یک راز زیبایی دستبهدست میچرخد؛ اما آیا واقعاً این همه ادعا حقیقت دارد؟ از ماسکهای وایرال شده با دستمال کاغذی گرفته تا ترکیبهای عجیب با عسل و آبلیمو، این بار قصد داریم پرده از حقیقت این اکسیر خانگی برداریم. در این مطلب، فواید شگفتانگیز، عوارض خطرناک و طرز تهیه انواع ماسکهای تخممرغی را به شما نشان میدهیم. اما قبل از اینکه سفیده را روی صورتتان بمالید، این هشدارهای جدی را از دست ندهید
بیشتر بخوانید » -
در شیراز؛ ارائه خدمات به بیش از ۱۲ هزار بیمار بینالمللی در یک سال
رئیس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، از ارائه خدمات تخصصی و فوقتخصصی به ۱۲ هزار و ۸۹۳ بیمار بینالمللی طی یک سال گذشته در مراکز درمانی این دانشگاه خبر داد و این روند را نشانهای از تقویت جایگاه شیراز در عرصه دیپلماسی سلامت منطقهای دانست.
بیشتر بخوانید » -
این اشتباهات کوچک باعث مرگ سریع ارکیده شما میشود!
رازهای طلایی نگهداری گل ارکیده فاش شد! از آبیاری اصولی و خاک مناسب تا درمان پژمردگی و گلدهی مجدد را در این راهنمای جامع بیاموزید.
بیشتر بخوانید » -
هوش مصنوعی ۵ تیپ شخصیتی جدید خواب را فاش کرد!
پژوهشگران با استفاده از هوش مصنوعی دریافتند انسانها به ۵ گروه خواب متفاوت تقسیم میشوند؛ این مطالعه نشان میدهد سحرخیزی یا شبزندهداری بهتنهایی ضامن سلامت یا موفقیت افراد نیست.
بیشتر بخوانید » -
کره بادامزمینی ؛ دوست یا دشمن کلسترول؟ دو توصیه درباره مصرف آن
تخصصان تغذیه میگویند کره بادامزمینی بهرغم کالری بالا، به دلیل داشتن چربیهای غیراشباع، فیبر و آنتیاکسیدانها میتواند در کاهش کلسترول بد (LDL) و حفظ سلامت قلب مؤثر باشد، اما انتخاب نوع طبیعی و مصرف متعادل آن کلید اصلی بهرهمندی از این فواید است.
بیشتر بخوانید » -
راز عجیب گردندرد: قاتل خاموشی که از پشت سر شکارتان میکند
یک متخصص طب سنتی چینی با انتشار گزارش یک مورد واقعی، از ارتباط شگفتانگیز بین گردندرد مزمن و فشار خون بالا خبر داد. بر اساس این بررسی، زن ۴۰ سالهای که با شکایت از درد گردن به پزشک مراجعه کرده بود، در کمال ناباوری متوجه شد فشار خون سیستولیکش به ۱۶۰ میلیمتر جیوه رسیده است. این یافته نشان میدهد که خشکی گردن، همراه با استرس و چاقی شکمی، میتواند زنگ هشدار یک بیماری خاموش و مرگبار باشد؛ بیماریای که با اصلاح سبک زندگی و طب سوزنی قابل کنترل است.
بیشتر بخوانید » -
تنهاییِ ؛ قاتلی نادیده که سلامت روان و جسم را نشانه میگیرد
مطالعات جدید نشان میدهد تنهاییِ مزمن، با فعالسازی سیستم درد اجتماعی در مغز، استرس را در بدن دائمی میکند. این وضعیتِ نادیده گرفتهشده، با تضعیف ایمنی و التهاب، سلامت روان و جسم را به خطر انداخته و حتی میتواند عمر را کوتاه کند.
بیشتر بخوانید » -
راز آرامش شبانه زیر یک لحاف سنگین/ تحریک فشاری عمیق چگونه استرس را خاموش میکند؟
لحافهای سنگین با ایجاد فشاری یکنواخت بر بدن، حس در آغوش گرفته شدن را شبیهسازی میکنند و پژوهشها نشان داده است که این تحریک فشاری عمیق میتواند با کاهش کورتیزول و افزایش سروتونین، کیفیت خواب را بهبود بخشیده و اضطراب را بهویژه در افراد مبتلا به بیخوابی، اوتیسم و ایدیاچدی کاهش دهد
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه خوراک گردن گوسفندی به سبک رستورانهای معروف (پسران کریم)
دستیابی به طعم جادویی «خوراک گردن پسران کریم» دیگر یک آرزوی دور نیست؛ رازی که در میان انبوهی از پیازهای کاراملی و عطر زعفران ناب نهفته است. در این گزارش، تکنیک پخت آرام و بدون آبِ گردن گوسفندی را بررسی کردهایم تا یاد بگیرید چگونه یک وعده مجلسی و رستورانی را با بافتی نرم و عطری مدهوشکننده در آشپزخانه خودتان خلق کنید.
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه سوپ دوغ ترکیهای (یایلا چورباسی)؛ خوشمزه و مجلسی
«یایلا چورباسی» یا همان سوپ دوغ ترکیهای، یکی از محبوبترین پیشغذاهای اصیل مدیترانهای است که با ترکیب ساده برنج، ماست و عطر دلپذیر نعنا داغ، بافتی لطیف و طعمی بهیادماندنی خلق میکند. این سوپ مقوی و سریع، انتخابی هوشمندانه برای یک ناهار سبک یا شام رژیمی است که با رعایت تکنیک «همدما کردن ماست»، به یک تجربه آشپزی حرفهای و بدون نقص در خانه تبدیل میشود.
بیشتر بخوانید » -
خرید اینترنتی مکمل تستوسترون؛ تهدیدی مرگبار برای سلامت قلب مردان
تحلیل دادههای بیش از یک میلیون بزرگسال نشان داده که مردانی که تستوسترون بالاتری دارند با افزایش ۱۷ درصدی خطر بیماری عروق کرونر روبهرو هستند.
بیشتر بخوانید » -
دکتر «لاله محمودی»: مصرف همزمان داروهای خوابآور و آنتیهیستامین در سالمندان ممنوع
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هشدار درباره تداخل خطرناک داروهای خوابآور و آرامبخش با آنتیهیستامینهای نسل اول در سالمندان گفت: مصرف همزمان این داروها خطر خوابآلودگی شدید، اختلال شناختی، زمینخوردن و شکستگی لگن را بهطور چشمگیری افزایش میدهد و در راهنماهای معتبر سالمندی به عنوان «مصرف بالقوه نامناسب» طبقهبندی شده است.
بیشتر بخوانید » -
۱۰ پیامد مخرب پورن بر ذهن، جسم، روابط عاطفی و اجتماع
بر اساس مطالعهای که زوجها را در طول زمان ردیابی کرده، مصرف پورن دومین شاخص قوی برای پیشبینی آسیب دیدن یک رابطه است. دهها مطالعه نشان دادهاند که مصرفکنندگان پورن رضایت و کیفیت رابطه کمتری دارند.
بیشتر بخوانید » -
راز پخت اکبرجوجه گلوگاهی با کته دودی و سس مخصوص
در این گزارش، روش اصیل و سنتی این غذای محبوب اکبر جوجه را آموزش دادهایم و به شما میگوییم چرا برای رسیدن به آن طعم بهشتی، باید دور پیاز و ادویههای مرسوم را خط بکشید.
بیشتر بخوانید » -
یک ورزش عالی برای کاهش چربی بدن در سالمندان
پزشکان توصیه میکنند که سالمندان بهطور منظم به فعالیت بدنی بپردازند تا از تغییرات ترکیب بدنی و خطر متعاقب بیماری و مرگ پیشگیری شود.
بیشتر بخوانید »