سبک زندگی
-
دستور تهیه اسموکی برگر با طعمی دودی و منحصر به فرد
برای تهیه اسموکی برگر در خانه، میتوانید از روشهای مختلفی استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه اسموکی برگر: ۱ کیلوگرم گوشت گاو چرخ کرده (میتوانید از ترکیب گوشت گاو و گوسفند نیز استفاده کنید) ۱ عدد پیاز بزرگ رنده شده ۲ حبه سیر رنده شده ۱ قاشق غذاخوری پودر پیاز ۱ قاشق غذاخوری پودر سیر […]
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه آسان توپک شعریه بهروش مدرس معروف آشپزی
در این آموزش آشپزی اول فارس دستور العمل اختصاصی محدثه حقایقی استاد آشپزی شیرازی را برایتان منتشر می کنیم. امیدواریم از تهیه و خوردن این غذا عالی لذت ببرید. بانوان گرامی برای شرکت در کلاس های اختصاصی استاد محدثه حقایقی مدرس آشپزی و شیرینی پزی با شیرینی جات و غذاهای ویژه ماه مبارک رمضان و […]
بیشتر بخوانید » -
بلایی که خوردن موز با معده خالی سرمان می آورد!
اما این سوال در ذهن ایجاد میشودکه آیا مصرف آن در زمانی که معده خالی است، فوایدی به همراه دارد؟ فواید خوردن موز با معده خالی منبع غنی پتاسیم موز منبع غنی پتاسیم است که برای عملکرد مناسب ماهیچهها، حفظ فشار خون و حفظ تعادل الکترولیتها ضروری است. میتوان آن را در صبح مصرف کرد تا پتاسیم بدن شما […]
بیشتر بخوانید » -
علت عمر طولانی چای خورها چیست؟
یک مطالعه در سال ۲۰۲۲ نشان داد خطر مرگ و میر مصرفکنندگان منظم چای در قیاس با افرادی که چای نمینوشند، در طول ده سال، ۹ تا ۱۳ درصد کمتر است. به راستی چه چیزی سبب میشود یک فنجان چای اینقدر قوی باشد؟ چای چگونه به تمرکز و کاهش استرس کمک میکند؟ نوشیدن چای میتواند […]
بیشتر بخوانید » -
طرزتهیه آدانا کباب ترکی با عطر و طعم دودی
این کباب معمولاً با نان تازه، سبزیجات کبابی، پیاز سماقدار و دوغ سرو میشود و یک تجربه لذتبخش از طعم اصیل ترکیهای را به شما هدیه میدهد. مواد تشکیل دهنده آدانا کباب به صورت زیر است: مواد لازم گوشت چرخکرده (ترجیحاً مخلوط گوسفند و گوساله): ۵۰۰ گرم فلفل قرمز دلمهای یا فلفل قرمز ترکی: ۱ […]
بیشتر بخوانید » -
آیا یک نخ سیگار در روز هم برای جنین خطر دارد؟
در این دنیای خشن و سخت فعلی، بدن زن باردار به پناهگاهی تبدیل میشود که در آن انسان جدیدی شروع به رشد میکند. با گذشت هر ماه، هر تپش قلب مادر نشاندهنده مسئولیت عمیق او در پرورش زندگی موجودی کوچک است که همراه خود دارد. به طور کلی بارداری دوران پر از شادیها و چالشهای […]
بیشتر بخوانید » -
علائم و علت اصلی آپاندیس چیست؟ + راه پیشگیری
در صورت عدم درمان ، ممکن است آپاندیس ترکیده یا سوراخ شود و مواد عفونی به داخل حفره ی شکمی راه پیدا کند که در این صورت باعث پریتونیت یا همان التهاب شدید حفره ی شکمی (صفاق) می شود و در صورتی که با آنتی بیوتیک های قوی درمان نشود، می تواند کشنده باشد. گاهی […]
بیشتر بخوانید » -
نکات طلایی برای خوشمزه تر شدن گوشت هنگام پخت
با به کار بردن روشهای ساده، اما کاربردی زیر میتوان غذایی با طعم خوش و متفاوت را تجربه نمود. ۱- کف گوشت در حال پخت را دور بریزیم یا نه؟ بهتر است مایعی که در روند پخت گوشت از آن خارج میشود، مستقیم داخل غذا استفاده شود. معمولاً بیشترین میزان پروتئینهای محلول در آب و […]
بیشتر بخوانید » -
طرزتهیه ناگت مرغ خانگی سالم و خوشمزه + نحوه نگهداری
اگر به دنبال مصرف غذای سالم، باکیفیت و رژیمی هستید میتوانید با کمک طرز تهیه ناگت مرغ خانگی ساده این خوراک را بهراحتی در منزل تهیه و نوش جان کنید. مواد لازم: مخلوط گوشت سینه و ران مرغ: ۲۵۰ گرم پیاز: ۱ عدد متوسط سیر: ۱ حبه تخممرغ: ۱ عدد شیر: ۱.۲ فنجان پودر نان […]
بیشتر بخوانید » -
سردرد تنشی چیست؟ ۹ راهکار خانگی برای درمان سریع درد
سردرد تنشی (Tension Headache) از رایجترین نوع سردردهاست. این سردردها باعث حساسیت به نور، حالت تهوع و استفراغ نمیشوند. درد این نوع سردردها ثابت است و باعث درد در هر دو بخش چپ و راست سر میشود. سردردهای تنشی مزمن هستند یا اغلب به صورت روزانه یا متناوب رخ میدهند. این سردردها غیرقابل تحمل و خستهکننده هستند. […]
بیشتر بخوانید » -
آنچه باید درباره اختلال سوءمصرف مصرف مواد بدانید
سلامت روان و جسم در زندگی پرشتاب امروزی به یکی از مهمترین دغدغههای بشر تبدیل شده است. در این میان اختلال مصرف مواد به عنوان یک معضل جدی بهداشتی، گریبانگیر جوامع بسیاری در سراسر جهان شده و زندگی افراد بیشماری را تحت تاثیر قرار داده است. این اختلال که ریشه در عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، […]
بیشتر بخوانید » -
قرص آناهیل چیست و چه کاربردهایی دارد؟ نحوه و بهترین زمان مصرف
قرص آناهیل یکی از مکملهای محبوب و پرطرفدار در میان کسانی است که به تازگی جراحی انجام دادهاند یا قصد تسریع بهبودی زخمهای خود را دارند. این قرص با داشتن ترکیبات طبیعی مانند بروملین به بهبود طیف وسیعی از مشکلات کمک میکند و دقیقا به همین مورد توجه بسیاری از متخصصان و بیماران قرار گرفته […]
بیشتر بخوانید » -
بهترین غذاها و نوشیدنی ها برای درمان آنفولانزا
اگرچه هیچ درمانی برای آنفولانزا وجود ندارد، اما برنامه غذایی در هنگام بیماری به بهتر شدن حال و تسریع روند بهبود کمک می کند. چه غذاهایی برای آنفولانزا خوب است؟ آبگوشت شاید شما در موقع ابتلا به آنفولانزا مصرف گوشت مرغ یا گوشت قرمز را ترجیح دهید اما آبگوشت یکی از بهترین مواد غذایی برای […]
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه پلو تره با گوشت چرخ کرده ؛خوشمزه و معطر
به گزارش اول فارس؛ پلوهای مخلوط در سفره غذای ایرانیها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم پلو، هویج پلو، شیرین پلو، لوبیا پلو، مرصع پلو و… از انواع پلوهای مخلوطی هستند که در مهمانیها طرفداران خاص خود را دارند. پلوی مخلوط گیاهی یکی از انواع پلوهای مخلوط است که از ترکیب برنج […]
بیشتر بخوانید » -
مدت زمان نگهداری انواع خورشت و غذا در یخچال
اگر شما هم جزو این افراد هستید و نمی توانید غذاها را روزانه و تازه طبخ و سرو کنید، با این بخش همراه شوید تا بدانید مدت زمان نگهداری غذا در یخچال و فریزر چقدر است. مدت زمان نگهداری خورشت قیمه خورشت قیمه را بیشتر از ۳ تا ۴ روز در یخچال نگذارید. بهترین زمان […]
بیشتر بخوانید »