سبک زندگی
-
دستور پخت رشته تپک محلی بوشهری با طعمی فوق العاده خوشمزه
طرز تهیه رشته تپک ویژه که یک غذای مقوی است را در این قسمت مطالعه میکنید. این رشته طعم و مزه فوق العاده ای دارد و با رشته، مرغ، کشمش و … تهیه می شود. مواد لازم برای تهیه رشته تپک: رشته تپک: ۲۵۰ گرم سینه مرغ: ۵۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد متوسط کشمش: ۱۰۰ […]
بیشتر بخوانید » -
چگونه از کاهش قد در پیری جلوگیری کنیم؟
در واقع تغییرات فیزیولوژیکی در بدن باعث کوتاهتر شدن قد خواهند شد. عواملی مانند کاهش تراکم استخوان، تحلیل رفتن دیسکهای بین مهرهای و کاهش توده عضلانی همگی در این روند نقش دارند. اگر شما هم می خواهید بیشتر بدانید که چرا با گذشت زمان قد کوتاه می شویم و چگونه می توان از این پدیده […]
بیشتر بخوانید » -
دستور تهیه چای ماچا لاته در خانه به سبک کافی شاپ های معروف
در نتیجه مواد مغذی موجود در ماچا لاته ۱۰ برابر از مواد مغذی چای سبز بیشتر است. اما این تنها دلیل علاقه ما به این نوشیدنی نیست. درکنار مواد مغذی بی نظیر، طعم دلپذیر ماچا آن را به نوشیدنی محبوب ما تبدیل کرده است. پودر ماچا اندکی تلخ است و طعم خاک می دهد. به […]
بیشتر بخوانید » -
هیچوقت این ۵ خوراکی را با شکم خالی نخورید!
این توصیه را بارها از بسیاری از کارشناسان تغذیه شنیدهاید که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است، اما این توصیه زمانی اعتبار دارد که خوراکیها برای صبحانه با آگاهی و درایت انتخاب شده باشند. بسیاری از مواد خوراکی را نباید با شکم خالی صرف کرد. اشتفان هیلهیان، متخصص بیماریهای روده توصیه میکند که با شکم […]
بیشتر بخوانید » -
دستور پخت پتله پلو همدانی،یک غذای سنتی و فوق العاده مقوی
این غذا بسیار مقوی بوده و حاوی ویتامین های A,B,C,E می باشد مهم ترین خواص پتله پلو تقویت عمومی بدن، افزایش سطح انرژی می باشد و همچنین پتله پلو برای کسانی که دوران نقاهت را طی می کنند نیز بسیار مناسب است. این غذا دارای پروتئین گیاهی است و برای افراد گیاه خوار بسیار مناسب […]
بیشتر بخوانید » -
تب دنگی در چه مناطقی از ایران بیشتر شایع است؟
به گزارش اول فارس ، دکتر قباد مرادی با بیان اینکه از ابتدای سال جاری تا به امروز ۱۰۷۳ مورد ابتلا به تب دنگی در کشور گزارش شده، اظهار کرد: بررسیها بیانگر این است که ۸۶۳ مورد از مجموع ابتلا به این بیماری انتقال محلی و سایر موارد نیز وارداتی است. وی گفت: ۸۶۳ مورد […]
بیشتر بخوانید » -
۴ روش درست کردن خامه کیک خانگی با کمترین مواد
همجنین این کار خیلی راحت و سریع آماده میشود و میتواند به یک تفریح سالم خانوادگی هم تبدیل شود. بنابراین اگر میخواهید درست کردن خامه کیک خانگی را در منزل امتحان کنید، این مطلب را از دست ندهید. درست کردن خامه کیک خانگی با کمترین مواد خامه کیک خانگی را میتوانید بهراحتی فقط با سه […]
بیشتر بخوانید » -
هر چند وقت یکبار باید حولهها را بشوییم؟
به گزارش اول فارس ، حولههایی که برای خشک کردن بدن خود استفاده میکنیم، کاربرد زیادی دارند و در این مسیر مقدار زیادی میکروب را به خود جذب میکنند. اما چند وقت یکبار باید آنها را بشوییم؟ احتمالاً امروز بدن یا دستها و صورت خودتان را با یکی از آنها خشک کردهاید. اما حولهای که […]
بیشتر بخوانید » -
آیا می دانستید مغز در هنگام خوابیدن شسته می شود؟
حالا دانشمندان دریافتهاند که این فرآیند چگونه در مغز موشها انجام میشود و از آنجا که سیستم مشابهی در مغز انسان وجود دارد، این تحقیق میتواند برای ما نیز پیامدهای مهمی داشته باشد. دکتر میکن ندرگارد، متخصص اعصاب از دانشگاههای روچستر و کپنهاگ، میگوید: «این فرآیند شبیه روشن کردن ماشین ظرفشویی پیش از خواب است […]
بیشتر بخوانید » -
۵ راهکار برای کاهش گیرایی و اثرات منفی نوشیدنیهای الکلی
تحقیقات تازه نشان داده است که تأثیرات الکل بر بدن انسان چندان خوب نیست. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۱۹، ۲.۶ میلیون مرگ در سراسر جهان به مصرف الکل نسبت داده شده است. این آمار شامل مرگهایی ناشی از بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی، بیماریهای کبدی و انواع مختلف سرطان، و همچنین مرگهای ناشی […]
بیشتر بخوانید » -
این ۸ غذا را هیچوقت دوبار گرم نکنید!
به گفته متخصصان نگه داری باقی مانده غذاها و گرم کردن مجدد آنها خطرات جدی را برای بدن به همراه دارد. واقعیت این است که برخی غذاهای خاص پس از دوبار گرم کردن هیچ گونه ارزش غذایی ندارد. ۱-گرم کردن مجدد برنج ممکن است تعجب کنید؛ اما برنج هم در دسته مواد غذایی قرار میگیرد […]
بیشتر بخوانید » -
دستورپخت خورشت مکزیکی با مرغ
در ادامه با ما باشید تا با طرزتهیه این غذای خوشمزه آشنا شوید. مواد لازم برای خورشت مکزیکی : سینه مرغ بزرگ:۱ عدد پیاز بزرگ و خردشده:۱ عدد سیر خردشده: ۲ حبه نمک و فلفل: به مقدار لازم زردچوبه و ادویه کاری: به مقدار لازم پودر سیر: به مقدار لازم فلفل دلمه ای خرد شده:۱ […]
بیشتر بخوانید » -
دستور پخت خورشت ملاقورمه شمالی یک غذای بدون گوشت خوشمزه
خورش ملاقورمه یک غذای ایرانی است که می توانید در ادامه مطلب دستور پخت آن را مشاهده کنید مواد لازم برای خورش ملاقورمه شمالی تخم مرغ : ۵ عدد گوجه : ۵۰۰ گرم بادمجان : ۱۰ عدد متوسط سبزی ( جعفری و گشنیز و یک دسته کوچک نعنا) : ۷۰۰ گرم پیاز داغ : ۴ قاشق غذاخوری سیر : یک بوته آبغوره : به […]
بیشتر بخوانید »