سبک زندگی
-
دستور پخت مرغ آلبالویی خوش طعم و عطر با برنج زعفرانی
مرغ آلبالوی یک غذای فوق العاده خوش طعم و عطر است که برای درست کردن آن دستور پختهای زیادی وجود دارد و ممکن است هر آشپزی روش خاص خود را برای پخت مرغ داشته باشد.
بیشتر بخوانید » -
آدم ۶۸ کیلویی روزانه چقدر پروتئین لازم دارد ؟ عوارض مصرف پروتئین زیاد
متخصص تغذیه در این خصوص میگوید که او مصرف حداقل ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری را توصیه میکند، هرچند تاکید دارد که نیازهای هر فرد متفاوت است.
بیشتر بخوانید » -
میدانید چرا نمک زدن به غذا می تواند آن را شیرینتر میکند؟
افزایش شیرینی غذا با افزودن نمک به آن غیرمنتظره بهنظر میرسد؛ اما آزمایش محققان روش موشها علت احتمالی این مسئله را فاش کرده است.
بیشتر بخوانید » -
با این ۹ درمان خانگی موثر گرفتگی بینی خود را فورا برطرف کنید
گرفتگی بینی زمانی رخ میدهد که بافتهای داخلی بینی تحریک شده و منجر به التهاب، تورم و تولید مخاط میشوند. این عوامل باعث میشوند که تنفس از طریق بینی دشوار شود.
بیشتر بخوانید » -
مدیریت خدمات پرستاری «دانشگاه علوم پزشکی شیراز» منصوب شد
با حکم دکتر «سید بصیر هاشمی» سرپرست دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز سرپرست مدیریت خدمات پرستاری دانشگاه منصوب شد.
بیشتر بخوانید » -
معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز منصوب شد
دکتر «محمدرضا سمایی» به عنوان سرپرست معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه منصوب شد.
بیشتر بخوانید » -
معاونت توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی شیراز منصوب شد
دکتر عبدالخالق کشاورزی به عنوان سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع دانشگاه منصوب شد.
بیشتر بخوانید » -
نکته نگرانکننده بروز سکته مغزی در ایران ۱.۵ برابر متوسط جهانی
دبیر انجمن سکته مغزی ایران با بیان اینکه نتایج مطالعات درباره سکته مغزی بیانگر این است که بروز سکته مغزی در ایران حدود ۱۵۰ به ازای هر ۱۰۰هزار نفر در هر سال است.
بیشتر بخوانید » -
ترفندهای درست کردن ترشی لوبیا سبز فوری ، ساده و خوشمزه خانگی
ترشی لوبیا سبز یکی از انواع ترشی ساده و خوشمزه خانگی است که همراه با انواع غذاهای ایرانی سرو شده یا به عنوان دورچین انواع غذاهای فرنگی استفاده میشود.
بیشتر بخوانید » -
درمان های خانگی برای پاکسازی و از بین بردن جرم گوش
تجمع جرم گوش ممکن است ناراحت کننده و ناخوشایند باشد و در بعضی موارد ، به طور موقت بر شنوایی شما تأثیر بگذارد.
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه پیراشکی سوخاری مرغ و قارچ با بافتی ترد و مواد میانی لذیذ
پیراشکی سوخاری، با بافتی ترد و مواد میانی لذیذ، انتخابی عالی برای مجالس، تولدها و حتی یک عصرانهی دلچسب در کنار خانواده است.
بیشتر بخوانید » -
باسترما پلو غذای خوشمزه و مشهور ترکیهای را اینجوری درست کنید
غذاهای ترکیهای بسیار خوشمزه و مشهور هستند و به دلیل نزدیکی مرزی و فرهنگی با ایران، غذاهای ترکی در میان ایرانیان بیشتر از سایر غذاهای بینالمللی طرفدار دارند. باسترماپلو نوعی پلومرغ خوشمزه و مشهور ترکی است که شبیه به تهانداز مرغ است.
بیشتر بخوانید » -
خوردن نعناع باعث بهبود علائم سرماخوردگی میشود
خوردن گیاه نعناع باعث بهبود هضم غذا و تسکین علائم سرماخوردگی میشود.
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی است؟
ویتامین دی که به آن کلسیفرول هم گفته میشود، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بعضی غذاها وجود داشته و گاهی برای غنی سازی به مواد غذایی اضافه میشود. علاوه بر این قرار گرفتن در معرض اشعه UV خورشید نیز میتواند باعث تحریک ساخته شدن ویتامین دی در بدن شود.
بیشتر بخوانید » -
چند توصیه کاربردی برای مقابله با افسردگی زمستانی
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز میشود و در آغاز بهار و در تابستان کاهش مییابد. برخی افراد به مدد نوردرمانی و برخی دیگر به کمک رواندرمانی شناختی با این تغییر خلقوخو مقابله و آن را تعدیل میکنند.
بیشتر بخوانید »