اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟

این سوال بسیاری از افرادی است که به دنبال افزایش چربی‌سوزی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. انتخاب غذای مناسب قبل از ورزش نه تنها می‌تواند انرژی لازم برای پیاده‌روی را فراهم کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا از هر دقیقه پیاده‌روی خود بهترین استفاده را ببرید.
04 مرداد 1403

شهروند - صفحه ۱۳۰ از ۱۴۷ - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

مرگ ۷۹ نفر بر اثر مسمومیت با الکل در استان فارس

مدیر روابط عمومی اورژانس استان فارس از افزایش شمار جان باختگان مصرف الکل در استان خبر داد و گفت: تاکنون ۷۹ نفر جان خود را به دلیل مصرف الکل از دست داده‌اند. به گزارش اول فارس،حسن همتی ، با اشاره به افزایش شمار مسمومیت با الکل در استان فارس اظهار داشت: تا ساعت ۷ صبح […]
دلیل عدم افزایش ۵۰ درصدی حقوق بازنشستگان اعلام شد

رئیس سازمان برنامه و بودجه در صفحه اینستاگرام خود درباره چرایی پرداخت نشدن ۵۰ درصدی افزایش حقوق به بازنشستگان توضیح داد. به گزارش اول فارس، محمد باقر نوبخت، در تشریح افزایش منابع تخصیص یافته به بازنشستگان کشوری و لشکری اظهار کرد: برقراری ارتباط بین مردم را از این پس بیش از پیش دنبال خواهم کرد. […]
مناطق پر خطر شیراز بر اساس تردد بیماران مبتلا به کرونا/۹فروردین۱۳۹۹

مناطق پر خطر شیراز بر اساس تردد بیماران مبتلا به کرونا اول فارس: هشدار! هموطن گرامی، خواهشمند است از خروج غیر‌‌ اضطراری از منزل به‌شدت خودداری فرمایید و در صورت اضطرار، هنگام خروج از منزل، همه الزامات بهداشتی پیشگیری از کرونا را طبق دستور‌العمل‌های وزارت بهداشت رعایت فرمایید. محلات زیر، مواردی هستند که افراد مبتلا […]
طرز تهیه نان تافتون سنتی در خانه

درست‌کردن نان در خانه هرچند سختی‌های خاص خودش را دارد اما لذتی دارد که قابل مقایسه با پخت دیگر غذاها نیست. به گزارش اول فارس،درست‌کردن نان در خانه هرچند سختی‌های خاص خودش را دارد اما لذتی دارد که قابل مقایسه با پخت دیگر غذاها نیست. می‌شود گفت نان را درست می‌کنیم و این پروسه ورز […]
گیاه‌خوار یا گوشت‌خوار، کدام رژیم برای بدن سالم‌تر است؟

بیش از دو میلیارد انسان در کل دنیا با مشکل تغذیه نادرست دست به گریبان هستند. گوشت‌خواران با این تصور که گوشت برای تغذیه بشر حیاتی است بر موضع خود تاکید دارند و از طرفی برای گیاهخواران حذف گوشت از رژیم غذایی مهم است. در واقع همیشه سر این موضوع بحث و نقد‌هایی بوده است […]
تمام پارک‌های جنگلی کشور به دلیل کرونا تعطیل شد

مدیرکل دفتر جنگل‌کاری و پارک‌ها و ذخیره‌گاه‌های جنگلی سازمان جنگل‌ها، مراتع و آبخیزداری کشور گفت: بر اساس تاکید ستاد ملی مبارزه با کرونا برای جلوگیری از شیوع بیماری کرونا، درب تمام پارک های جنگلی به روی مردم بسته شده است. اول فارس: کوروش خلعتبری مدیرکل دفتر جنگل‌کاری و پارک‌ها و ذخیره‌گاه‌های جنگلی سازمان جنگل‌ها، مراتع […]
آیا وضعیت شیراز از نظر کرونا قرمز است؟

در ساعات گذشته یک فایل صوتی با صدای یک زن در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی استان فارس و شیراز منتشر و فردی در آن مدعی شده که شیراز در شرایط قرمز کرونایی قرار دارد و مسئولان قصد دارند این شهر را از طریق هوایی گندزدایی کنند. مدعی این موضوع همچنین اعلام کرده بود که […]
تجدید نظر دولت در نرخ خرید تضمینی گندم

دولت سرانجام پس از انتقادات متعدد تشکل های کشاورزی نسبت به پایین بودن نرخ خرید تضمینی گندم برای سال زراعی جاری، با افزایش قیمت به ۲۵۰۰ تومان موافقت و این نرخ را اصلاح کرد. اول فارس: دیروز چهارشنبه ششم فروردین ماه دولت پس از شش ماه قیمت خرید تضمینی گندم برای سال زراعی جاری را […]
مبلغ جدید وام مسکن اعلام شد

مدیر امور اعتباری بانک مسکن از افزایش سقف تسهیلات ساخت مسکن به ۲۵۰ میلیون تومان در تهران خبر داد. اول فارس: محمدحسن علمداری، مدیر امور اعتباری بانک مسکن اظهار کرد: در سال جهش تولید تسهیلات اعطایی به ازای هر واحد به سازندگان حرفه ای و در صورت استفاده از تکنولوژی جدید و فناوری نوین و […]
معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری فارس
ورود به شیرازممنوع است /ساکنین شیراز فقط با مدارک معتبر و نداشتن تب

معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری فارس با بیان اینکه در حال حاضر میزان ورودی های استان و شهر شیراز در مقایسه با سال گذشته ۷۰ درصد کاهش پیدا کرده،گفت: افراد بومی شیراز با ارائه مدارک مستند مانند سند خانه، کدملی، شماره خودرو و…… می توانند وارد شیراز شوند؛ این در حالی است که روز گذشته […]
این مسائل را به دیگران توضیح ندهید

برخی از موضوعات هستند که کاملا شخصی می‌باشند، موضوعاتی مثل اعتقادات شخصی، رابطه عاطفی یا حقوق دریافتی… بنابراین نیازی نیست که در مورد آن‌ها به دیگران توضیح بدهیم. avalfars.ir| اول فارس: تصمیماتی که ما در زندگی مان می‌گیریم، به شخصیت، فرهنگ، بلوغ، علاقه شخصی و خیلی از فاکتور‌های دیگر وابسته است؛ بنابراین ما نمی‌توانیم دیگران […]
#روحانی_تعطیل_کن در توئیتر ترند شد

اول فارس: در حالی که بسیاری از کشورهای درگیر کرونا، با قرنطینه، تعطیل کردن اضطراری ادارات، مقررات منع آمد و شد، محدودیت ترددهای جاده ای و… به مردم کمک می کنند در خانه بمانند تا زنجیره انتقال ویروس قطع شود، متاسفانه دولت هیچکدام از این اقدامات را به طور جدی را انجام نداده است.این در […]
بساط سور وسات کرونایی ، دربند ، درکه

ویروس کرونا مهمان ناخوانده نوروز ۹۹ است؛ اما با وجود هشدارها و اطلاع‌رسانی‌ها، آن‌طور که باید از طرف برخی مردم جدی گرفته نشده است و در صورت عدم مدیریت صحیح و رعایت نکردن اصول بهداشتی و قرنطینه از سوی مردم، این بحران می‌تواند پیامدهای خطرناکی را همراه داشته باشد. در این ایام که با اطلاع‌رسانی‌های […]
چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم؟

زندگی روزمره مسئولیت‌ها و دردسر‌های زیادی بر سر ما می‌ریزد. تکلیف‌ها، بررسی‌ها و تجدید‌نظر‌ها، مورد بهره‌کشی قرار گرفتن در شغلی نیمه‌وقت یا موقعیت غافلگیر‌کننده‌ای مثل ترافیک درست پیش از قرار ملاقاتی مهم. اول فارس: این روز‌ها هم که ویروس کرونا و شیوع آن در سراسر جهان خواب راحت را از خیلی‌ها گرفته، موارد زیادی هست […]
ویژگی های جالب افراد با پِرنسیپ

افراد با پرنسیپ برای دو دهه و هفته‌ای چندین ساعت روی توسعۀ فردی خود کار می‌کنند تا درصد حسادت در شخصیتِ خود را تَک‌رقمی کنند. آنها همچنین دو دهه و هفته‌ای چندین ساعت روی توسعۀ فردی خود کار می‌کنند تا درصد خشم و عصبانیت در شخصیتِ خود را تَک‌رقمی کنند. اول فارس : ۳۰ویژگی افراد […]

برگهٔ بعد »« برگه‌ٔ پیشین