-
7 تیر 1401
خواص بی نظیر بامیه برای سلامتی ، درمان و زیبایی
بامیه که در زبان انگلیسی به انگشت خانم ها تشبیه شده است، یک سبزی پر مصرف در مناطق گرمسیر می باشد. خصوصا در آشپزخانه های هندی بامیه یکی از غذاهای همه کاره و فراوان است. این غذای مقوی در کشور های فارسی زبان چون افغانستان و ایران نیز علاقه مندان خود را دارد. مانند بامیه […]
بیشتر بخوانید » -
7 تیر 1401
اگر این علائم را داشته باشید نفخ معده شما طبیعی نیست
نفخ معده یا ورم معده چیزی است که همه ما هر از گاهی تجربه می کنیم؛ به خصوص بعد از یک ناهار دورهمی خوشمزه مثل آبگوشت در ظهر یک روز جمعه تعطیل. با این که معمولاً نفخ خود به خود و بدون دردسر زیاد از بین می رود، اما همیشه نباید آن را به عنوان […]
بیشتر بخوانید » -
6 تیر 1401
چگونه نوع پوست خود را تشخیص داده و از آن مراقبت کنیم؟
اینکه پوست شما از چه نوعی باشد، نقش مهمی در روتین پوستی و محصولاتی دارد که برای استفاده کردن انتخاب میکنید. تمام محصولات آرایشی و مراقبت از پوست، برای انواع مختلف پوست تولید میشوند. شما قبل از خرید هر محصولی باید ابتدا نوع پوست خود رابشناسید، نیازهای آن را بدانید و بعد برای خرید اقدام […]
بیشتر بخوانید » -
3 تیر 1401
وقتی ریحان می خورید این اتفاقات در بدنتان می افتد
ریحان یک گیاه سبز خوش طعم و برگدار است که از آسیا و آفریقا سرچشمه میگیرد. این گیاه عضو خانواده نعناع بوده و انواع مختلفی از آن وجود دارد. ریحان به عنوان یک گیاه معطر، محبوبیت زیادی میان چاشنیهای غذا دارد و در چای و مکملها نیز استفاده میشود که میتواند طیف وسیعی از مزایای […]
بیشتر بخوانید » -
20 خرداد 1401
چرا با وجود مصرف ویتامین ها و مکمل ها باز هم دچار کمبود هستیم؟
همواره این سوال وجود دارد که چرا با وجود مصرف مکمل های غذایی و ویتامین ها هنوز هم دچار کمبود برخی از ویتامین ها هستیم ؛ با ما همراه باشید تا به پاسخ این پرسش بپردازیم. به گزارش اول فارس ، فراهمی زیستی یا bioavailability یک عبارت علمی است که توضیح میدهد یک ماده مغذی تا […]
بیشتر بخوانید » -
18 خرداد 1401
۵ اصل برای اینکه پس از لاغر شدن دیگر چاق نشوید!
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر گروه تغذیه جامعه، ادعای رژیمهای ناقص جهت کاهش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه را رد کرد و در عین حال پنج اصل را راز لاغری ماندگار و بدون آسیب به خود، دانست. به گزارش اول فارس ، دکتر احمدرضا درستی درباره آسیب رژیمهای غذایی نادرست در طولانی […]
بیشتر بخوانید » -
18 خرداد 1401
۱۰ عارضه جانبی قارچ که باید در خوردن آن احتیاط کنید
قارچ مورد علاقه بسیاری از افراد است و در اشکال، اندازه ها و انواع مختلفی وجود دارند. اما به یاد داشته باشید که بعضی از آن ها سمی بوده و باید به آن توجه کنید. باید قارچ های خوراکی را شناسایی کنیم تا از عوارض جانبی قارچ غیرخوراکی یا مضر در صورت مصرف زیاد جلوگیری […]
بیشتر بخوانید » -
15 خرداد 1401
عوارض جدی مصرف ایبوپروفن که تاکنون از آن خبر نداشتید
امروزه مسکن هایی که بدون نسخه می توان از داروخانه ها تهیه کرد، تنوع زیادی یافته اند و اغلب، انتخاب یکی از آنها بر اساس عادت یا به تناسب تاثیر آنهاست. گرچه این مسکن ها عوارض اولیه بارزی ندارند، اما استفاده زیاد و یا تداخل دارویی می تواند، این مسکن های بی ضرر و تسکین […]
بیشتر بخوانید » -
15 خرداد 1401
خواص شگفت انگیز طالبی + ۱۰ ترفند برای تشخیص طالبی رسیده و شیرین
۲۰ مورد از فواید و خواص طالبی و مضرات آن برای سلامت بدن آیا با فواید و خواص طالبی برای سلامتی آشنایی دارید؟ طالبی از میوههای محبوب تابستانی است که به شکلهای مختلف در طرز تهیه انواع نوشیدنی، دسر و حتی انواع کیک استفاده میشود. این میوه در اصل بهخاطر خاصیت گرمازدایی و به عنوان یک میوه آبدار شناخته شده است ولی علاوه بر […]
بیشتر بخوانید » -
8 خرداد 1401
۸ علت مهم درد نوک سینه خانم ها را بدانید
دلایل زیادی برای درد نوک سینه زنان وجود دارد. برخی از این دردها به دلیل حساسیت به مواد شوینده لباسشویی است یا سوتین هایی که مناسب نیستند. این درد یک اتفاق رایج در زنان در دوران پریود، بارداری یا شیردهی است. روزیاتو: دلایل جدی تری برای درد نوک سینه وجود دارد؛ مانند عفونت و سرطان، […]
بیشتر بخوانید » -
3 خرداد 1401
اولین ایرانی که با سزارین به دنیا آمد
تمایل به عمل سزارین و بالا رفتن آمار آن موجب شد که طرح برنامه ترویج زایمان طبیعی تحول نظام سلامت مطرح و انجام شود تا آمار بالای سزارین جای خود را به زایمان طبیعی دهد که بنا به گفته برخی از ماماها این امر تا حدودی محقق شده است با این حال بزرگترین مسئله زنان […]
بیشتر بخوانید » -
27 اردیبهشت 1401
۱۰ اشتباه عجیب هنگام خرید کفش را بشناسید
اولین کفش ها هزاران سال قبل برای محافظت از پاها ساخته شدند. گرچه این روزها هنگام راه رفتن در کوچه و خیابان لازم نیست نگران پا گذاشتن روی مارها باشیم، اما ارزشش را دارد که با دقت به بعضی ویژگی های کفش ها، جلوی اذیت شدن پاهای خود و همینطور هدر رفتن پول هایمان را […]
بیشتر بخوانید » -
26 اردیبهشت 1401
دختران و زنانی که شرایط ازدواج و بچه دار شدن ندارند باید چکار کنند؟
رئیس مرکز باروری و درمان ناباروری همدان با بیان اینکه پنجره باروری زنان بسیار کوتاه است، گفت: افرادی که شرایط ازدواج و فرزندآوری ندارند میتوانند “فریز تخمک” انجام دهند. به گزارش اول فارس، دکتر مرضیه فریمانی درباره “فریز تخمک” دختران و زنان اظهار کرد: یکی از مراحل “فریز تخمک” تجویز داروهای تحریک تخمدان به تناسب […]
بیشتر بخوانید » -
24 اردیبهشت 1401
ترفند های انتخاب طالبی رسیده و شیرین+ خواص ، فواید درمانی و عوارض طالبی
طالبی یک میوه پرطرفدار و محبوب است که سرشار از مواد مغذی می باشد و خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص طالبی می توان به مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون و کنترل دیابت نیز اشاره کرد.آب، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در طالبی می […]
بیشتر بخوانید » -
23 اردیبهشت 1401
تست جالب شکم برای پیش بینی و تعیین جنسیت جنین زن باردار
تست شکم برای تعیین جنسیت نوزاد در دوران بارداری یکی از ترفندها برای تشخیص جنسیت کودک در حال رشد است. اگرچه همیشه دقیق نیست، اما آزمایش شکم زن باردار روشی جالب برای پیشبینی جنسیت کودک شما قبل از تجویز سونوگرافی برای تایید آن است. چگونه از تست شکم برای تعیین جنسیت نوزاد استفاده کنیم؟ در […]
بیشتر بخوانید »