جوان ماندن مغز
-
راز جوان ماندن مغز در بزرگسالی!
این تحقیق، که روی بیش از ۷۵۰ نفر از افراد میانسال انجام شده، نشان میدهد که افزایش یا حفظ سطح آمادگی قلبی-تنفسی (eCRF) میتواند به حفظ حجم مغز و کاهش خطرات ناشی از اضطراب و افسردگی کمک کند. بهترین سپر در برابر پیری مغز این پژوهش نشان میدهد که حتی در افراد با علائم اضطراب […]
بیشتر بخوانید »