خوابیدن با ناراحتی

عواقب خطرناک و غیرقابل جبران خوابیدن با ناراحتی!

در ادامه این مطلب با اول فارس همراه باشید تا به برخی از این عوارض اشاره کنیم: عوارض خوابیدن با ناراحتی مشکلات روحی: افزایش اضطراب و افسردگی: کمبود خواب می تواند علائم اضطراب و افسردگی را تشدید کند. تحریک پذیری: اگر به اندازه کافی نخوابید، ممکن است تحمل کمتری داشته باشید و به راحتی عصبانی […]