خواب
-
خبر اول
به این دلایل هیچ وقت با چراغ روشن نخوابید
ترس از تاریکی امر رایجی میان بچه‌ها است و بعضی از ما هم احتمالاً شب هایی در دوران کودکی مان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چگونه بخوابیم تا از آلزایمر و پارکینسون در امان باشیم؟
با استناد به شواهد علمی، خوابیدن به پهلو بر عکس خوابیدن به پشت یا شکم، به طور فعال مواد زائد…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
روشی برای خوابیدن در کمتر از ۵ دقیقه با پاکسازی ذهن
دانشمندان مطالعات زیستی در آمریکا روشی را ابداع و توسعه داده اند که باعث می‌شود پس از رفتن به رختخواب،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تضمین افزایش دو برابری قد کودکان شما با ۶ غذای طبیعی
بهترین زمان برای افزایش قد کودکان در دوران رشد آن ها است و همچنین بهترین راه برای این کار تقویت…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
زن و شوهرها بخوانند: با هم خوابیدن یا جدا خوابیدن؟
برترین‌ها نوشت :بر اساس آمار‌ها به نظر می‌رسد تنها ۱۴ درصدِ زوج‌ها جدا از هم و روی تخت‌های متفاوت می‌خوابند…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن این غذاها مثل یک بچه به خواب بروید
به گزارش اول فارس، آشکار است خوابیدن برای سلامت کلی ما فوق العاده اهمیت دارد. خواب خوب و مناسب می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
تاثیر شگفت انگیز خواب کافی در سلامت بدنی و روحی
خواب کافی در ساعات مطلوب شب می تواند تاثیر بسیار زیادی در سلامت روح و جسم افراد و شادابی آن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تاثیر شگفت انگیز سحرخیزی بر کاهش افسردگی در افراد
به گزارش اول فارس، یک پژوهش علمی جدید که توسط دانشگاه «کلرادو بولدر» و موسسه «برود» در «ام.ای.تی» و «هاروارد»،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چرا صبح ها احساس خستگی می کنیم؟
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بسیاری از افراد از خستگی‌های مداوم صبحگاهی شکایت می‌کنند،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بدن شما روزانه به این ۷ نوع استراحت نیاز دارد
به گزارش گروه خانواده اول فارس ،پزشکان می‌گویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
کشف راز مرگ زودرس برخی زنان توسط محققان
مرکز تحقیقاتی دانشگاه «آدلاید» استرالیا و مرکز پزشکی دانشگاه «ماستریخت» هلند، روز سه‌شنبه ۲۰ مارس، در یک گزارش علمی جدید…
بیشتر بخوانید » -
اخبار جهان
چگونه خواب با کیفیت داشته باشیم
داشتن یک خواب شبانه‌ی خوب و کافی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید در جهت حفظ سلامتی بدن و…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
با عادت خواب افراد موفق و موثر دنیا آشنا شویم
خواب از مهم ترین و ضروری ترین ارکان حیات انسان است. در حالی که محققان بیشتر و بیشتر بر تحقیقات…
بیشتر بخوانید » -
یادداشت
چند عادت غلط که شما را در طول روز کم‌انرژی می‌کند
بنا به آمارهای انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
معجزه قرار دادن پیاز در جوراب هنگام خوابیدن
اگر کمتر احساس سلامتی می‌کنید، پیاز را هنگام خوابیدن در جوراب خود روی پاشنه پایتان بگذارید تا روز بهتری را…
بیشتر بخوانید »
