خوراکی - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
۱۰ خوراکی مفیدی که از بروز سکته جلوگیری می کنند
داشتن یک برنامه غذایی سالم می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها و بخصوص سکته جلوگیری کند.بنابراین نباید از اهمیت رژیم غذایی خود غافل بمانیم.در ادامه این مطلب می خواهیم به شما ۱۰ خوراکی از بروز سکته جلوگیری می کنند را به شما معرفی کنیم پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. ۱-ماهی […]
-
گزارشی از تاثیرگرانی خوراکی ها بر زندگی خانوارها / بیشترین آسیب به روستاییان وارد شد
هرچه سهم هزینه غذا بیشتر باشد، احتمال دسترسی یک خانوار به غذا پایین‌تر می‌آید،چرا که قیمت غذا یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانوارها در کشورهای در حال توسعه است که گاهی اوقات در اثر عوامل برون‌زا افزایش می‌یابد و نگرانی‌های جدی را به وجود می‌آورد. *روزنامه اعتماد ، شماره ۵۶۴۶ – ۱۴۰۲ سه شنبه ۱۴ آذر: […]
-
از گذاشتن این مواد غذایی در طبقه بالا فریزر خودداری کنید
یکی از راه‌های نگهداری از مواد غذایی مختلف در هر فصلی فریز کردن آن مواد است، با این روش بسیاری از خوراکی‌ها در هر زمانی در دسترس شما قرار دارد. راه حل کلیدی داشتن یک رژیم غذایی سالم؛ این است که شما از طیف مختلفی از غذاها و خوراکی‌ها مانند میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، گوشت و […]
-
حواستان باشد صبح‌ها نباید این ۹ خوراکی را بخورید
عکس تزیینی است. صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله […]
-
۱۷ خوراکی که باید در زمستان بخورید تا سالم بمانید
هنگام رسیدن فصل سرما باید سیستم ایمنی خود را با یک سری مواد غذایی تقویت کنیم. در حالی که سبزیجات و میوه‌های تابستانی خارج از فصل محسوب می‌شوند، حال باید به دنبال کدوهای زمستانی و کلم‌پیچ‌های سرشار از پتاسیم باشیم. در این مطلب به بررسی بهترین مواد غذایی فصل زمستان که باید به لیست خرید […]
-
خبرهای جدید از وضعیت بیمار ؛ ۶ ماه پس از «جراحی اقتصادی»
وزارت تعاون می‌گوید ۹۳.۳ درصد از کالاهای خوراکی فراتر از حد بحرانی قیمت‌هاست روزنامه اعتماد: ۶ ماه از برنامه «جراحی اقتصادی» دولت می‌گذرد. برنامه‌ای که گویا فقط در بخش «خوراکی‌ها» و حذف «یارانه خوراکی» بوده و قرار نبود «اصلاحات» دیگری در اقتصاد پر از پیه و چربی ایران صورت بگیرد. پایه پولی به بالاترین […]
-
۱۰ خوراکی عالی و سالم که باید در پاییز مصرف کنید
این انتخاب‌های خوشمزه و مغذی می‌تواند به بدن و ذهن شما کمک کند تا در فصل پاییز و در تمام طول سال در وضعیت مناسبی قرار گیرد. در تابستان، زمانی که بازار‌های محصولات عرضه شده کشاورزان و سوپرمارکت‌ها مملو از محصولات تازه هستند به راحتی می‌توانید رژیم غذایی خود را با میوه‌ها و سبزیجات مقوی […]
-
چند خوراکی بسیار مفید برای داشتن خواب راحت شبانه
ااگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می‌گردید این مقاله را که راهکارهای مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می‌کند مطالعه بفرمایید. اگر می خواهید لاغر شوید و تناسب اندام داشته باشید باید به ورزش ، تغذیه و خواب خود دقت کنید زیرا همه ی اینها تاثیرات مثبتی را دارند به […]
-
طرز تهیه ۵ خوردنی بسیار خوشمزه با انبه
میوه انبه داراری مواد مغذی فراوانی می‌باشد. انبه سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم، ویتامین‌های B، منیزیوم، پتاسیم، فسفر، اسید فولیک (فولات)، و روی (زینک) است. می‌توانید با انبه دسر‌ها و نوشیدنی‌های گوناگونی درست کنید. در این پست طرز تهیه ۵ دسر با انبه تازه برای شما ارائه می‌شود. میوه انبه داراری […]
-
What to eat to relieve boredom and lethargyبرای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟
برای اینکه بی‌حالی و کسالت های بی دلیلتان را رفع کنید فورا به سراغ یخچال بروید و شروع به خوردن میوه کنید مخصوصا میوه های قرمز، همچنین شکلات نیز نشاط آور می باشد. بی حالم و مدام خمیازه می کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی […]
-
زیبایی صورت و تناسب اندام بانوان با ۱۶ خوراکی شگفت‌انگیز
بدن زنان به دلیل فیزیولوژی متفاوت و تجربه مواردی مثل بارداری، زایمان، عادت ماهیانه و … نیاز به تقویت درست و اصولی دارد. از سوی دیگر در قرن حاضر به دلیل افزایش مصرف مواد غذایی فوری که گاهی فقط خاصیت سیرکنندگی دارند و برای بدن فایده چندانی ندارند قوای بدنی و تناسب اندام زنان دچار ضعف […]
-
این خوراکی هایی را نباید در یخچال نگهداری کرد
تصور همه ما از یخچال وسیله‌ای است که به راستی معجزه‌ای محسوب می‌شود که شیوه غذا خوردن خانواده‌ها را متحول ساخته است.علیرغم این برخی از مواد خوراکی را نباید در یخچال نگهداری کرد.
-
این خوراکی ۳۶ دقیقه از عمرتان کم می کند
بر اساس یک تحقیق جدید، خوردن یک هات داگ می تواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند ۲۶ دقیقه به زندگی سالم بیافزاید.
-
از خوردن این ۳۰ خوراکی بصورت خام خودداری کنید
خام خوردن بعضی مواد غذایی خطری ندارد. برای مثال بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات را می‌توانیم بعد از شستن، بدون انجام کار خاصی بخوریم. با این حال، بعضی مواد غذایی هم هستند که هرگز نباید خام خورده شوند.
-
از خوردن شیر با این ۸ خوراکی اجتناب کنید
عادت‌های نادرستی در میان مردم رایج است که شیر را با هر ماده غذایی مصرف می‌کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
