لاغری
گیاه مرزه ، خواص ،عوارض و طریقه مصرف آن که برای سلامتی بسیار مفید است

گیاه مرزه ، خواص ،عوارض و طریقه مصرف آن که برای سلامتی بسیار مفید است

حتما نام مرزه را شنیده‌اید! این گیاه خواص دارویی زیادی دارد و معمولاً افراد از آن به عنوان یک داروی گیاهی استفاده می‌کنند. مرزه سرشار از پتاسیم، مس، منیزیم و منگنز است و نقش موثری در تقویت سلامت قلب و عروق دارد. با مصرف این گیاه دارویی، خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها مثل سکته قلبی
خوردن این صبحانه تا ۴ برابر بیشتر لاغرتان می کند

خوردن این صبحانه تا ۴ برابر بیشتر لاغرتان می کند

کسانی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی می‌کنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال می‌کنند، وزن کم خواهند کرد. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، وعده غذایی حجیم برای صبحانه که سرشار از پروتئین و کربوهیدرات باشد با
کمبود این ویتامین ها باعث لاغری شما می شود

کمبود این ویتامین ها باعث لاغری شما می شود

برخی از افراد مولتی ویتامین‌ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می‌دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی‌کنند. به گزارش اول فارس، مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد
راهکارهای تضمینی برای لاغری و کاهش وزن سریع تا عید

راهکارهای تضمینی برای لاغری و کاهش وزن سریع تا عید

شاید یکی از دغدغه های شما با نزدیک شده به عید کاهش وزن باشد و شاید این امر را در این زمان کوتاه ناممکن ببینید.اگر می خواهید برای عید نوروز خوش اندام و خوش پوش به نظر برسید،پس این مقاله حتما بکارتان می آِید با ما همراه باشیم تا به شما بگوییم چگونه تا عید
اگر می خواهید لاغر شوید این کارها را از ۶ عصر به بعد هرگز انجام ندهید

اگر می خواهید لاغر شوید این کارها را از ۶ عصر به بعد هرگز انجام ندهید

لاغری به معنی کم کردن کالری نیست بلکه یک سری کارهایی باید انجام بدهید که سوخت و ساز شما را بالا ببرد.برای لاغری باید به بخور نخور ها نیز حواستان باشید به خصوص از ساعتی به بعد در روز باید خوردن یک سری چیز ها را فاکتور بگیرید.در این قسمت  ۵ کار را به شما
تاثیر باورنکردنی خوردن سیب در لاغری

تاثیر باورنکردنی خوردن سیب در لاغری

خوردن سیب می تواند در کاهش وزن شما تاثیر بسزایی داشته باشد.علاوه بر این با رژیم لاغری سیب فقط به کاهش وزن خود کمک نمی کنید بلکه قدمی مفید برای سلامتی بدن تان هم برمی دارید. از شما دعوت می کنیم در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا بیشتر از خواص سیب برای لاغری
خاصیت شگفت انگیز عرق کاسنی برای لاغری

خاصیت شگفت انگیز عرق کاسنی برای لاغری

عرق کاسنی از شگفت انگیز ترین ماده های غذایی در لاغری است. از طرفی گل‌های ظریف و آبی‌رنگش لطافت رویایی و شاعرانه این گیاه را تداعی می‌کند و از طرف دیگر، خاصیت و ریزمغذی‌های شفادهنده‌اش، نشان از خواص بی نظیر آن دارد.مطالعات بسیاری نشان می‌دهند عرق کاسنی برای لاغری بسیار مفید است. آیا عرق کاسنی
۱۰ راه حل موثر برای جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست بعد از کاهش وزن

۱۰ راه حل موثر برای جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست بعد از کاهش وزن

اگر قصد دارید رژیم غذایی کاهش وزن بگیرید و لاغر شوید از مهم‌ترین نکاتی که باید در نظر بگیرید این است که در این راه احتمالا بخش‌هایی از بدن دچار افتادگی پوست و شل شدن می‌شوند که می شود با برخی راه ها از آن جلوگیری کرد. در کاهش وزن‌های خیلی عمده و خیلی سریع،
با انجام این ۷ ماساژ به طور معجزه آسایی به تناسب اندام برسید

با انجام این ۷ ماساژ به طور معجزه آسایی به تناسب اندام برسید

از بزرگ ترین مشکلاتی که این روزها مردم در دنیا با آن سر و کار دارند،‌ داستان اضافه وزن است. اضافه وزن و چاقی عواملی هستند که در افراد باعث سر شکستگی و پایین آمدن اعتماد به نفس می شود،و لازم به ذکر است که این موضوع فقط شامل ظاهر و زیبایی نمی شود. چربی
۵ باور غلط رایج درمورد لاغری و کاهش وزن که باید از آن با خبر باشید

۵ باور غلط رایج درمورد لاغری و کاهش وزن که باید از آن با خبر باشید

باور های نادرست درمورد برخی از رژیم ها و تغذیه هایی به گوش ما می رسد که بیشتر انها افسانه ای بیش نیستند. بنابراین قبل از اقدام به هرگونه فعالیتی در راه لاغر شدن حتما باید مطالعات کامل داشته باشید تا سلامت خود را حفظ کنید. به گزارش اول فارس به نقل از فرارو، رسانه‌های
با افزودن این غذاهای مغذی به رژیم غذایی خود شکمی صاف داشته باشید

با افزودن این غذاهای مغذی به رژیم غذایی خود شکمی صاف داشته باشید

با اضافه کردن این غذاهای به برنامه روزانه غذایی خود می توانید شکم لاغرتر و صاف تری را دارا باشید. به گزارش اول فارس به نقل از ایت دیس، قرار دادن غذاهای کامل و غنی از مواد مغذی به عنوان اصلی‌ترین رژیم غذایی‌تان راهی عالی برای کمک به حفظ وزن بدن سالم و کاهش چربی
کاهش وزن و چربی سوزی باور نکردنی با ترکیب آب و لیمو

کاهش وزن و چربی سوزی باور نکردنی با ترکیب آب و لیمو

سالهاست که فواید آب لیمو برای کاهش وزن عنوان می شود و متخصصان ادعا می کنند که این ماده، متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد و باعث کاهش وزن می شود – به خصوص اگر آن را همراه با یک لیوان آب گرم صبح ها بنوشید اما آیا واقعا یک لیوان آب ساده با کمی آب
تاثیر دانه چیا بر لاغری و سلامتی و طریقه مصرف آن

تاثیر دانه چیا بر لاغری و سلامتی و طریقه مصرف آن

دانه چیا از دانه‌های گیاهی بسیار مفید و مقوی است که روش مصرف آن بسیار ساده است و شما هم می‌توانید از خواص این گیاه که از خانواده نعناع است، بهره‌مند شوید البته مضراتی نیز دارد. در این مطلب با تاثیر دانه چیا برای لاغری، کم کاری تیروئید، پوست و مو و… و طریقه مصرف
فلج شدن معده پس از تزریق آمپول لاغری در برخی افراد

فلج شدن معده پس از تزریق آمپول لاغری در برخی افراد

برخی پزشکان پس از بروز عوارض شدید در برخی افراد و رسیدن به تشخیص فلج معده به دلیل کاهش سرعت هضم، مجدداً زنگ خطر تزریق‌های لاغری را به صدا درآورده اند. به گونه‌ای که استفاده از این روش‌ها اخیراً برای عمدتا بیماران دیابتی گسترش یافته و نتایج سریعی در کاهش وزن دارند؛ اما به دنبال
صفحه 1 از 71