مواد غذایی

  • بهترین و بدترین روغن‌ها برای سلامتی بدن
    23 بهمن 1399

    بهترین و بدترین روغن‌ها برای سلامتی بدن

    اول فارس| سلامت و تغذیه :بنا به اعلام انجمن قلب آمریکا، شما نیاز به برخی چربی ها در رژیم غذایی روزانه خود دارید چون مصرف آنها منجر به افزایش انرژی، حمایت از رشد سلولی، محافظت از اندام شما، جذب مواد مغذی و تولید هورمون ها می شود. روغن ها همچنین می توانند منبع خوبی از […]

    بیشتر بخوانید »
  • بهترین مواد غذایی برای بازسازی بدن پس از ابتلا به کرونا
    6 آبان 1399

    بهترین مواد غذایی برای بازسازی بدن پس از ابتلا به کرونا

    به گزارش اول فارس ، افراد پس از ابتلا به بیماری‌ها و انجام عمل جراحی بدنشان تحلیل رفته و دچار ضعف می‌شوند. از همین رو، اهمیت دارد به ریکاوری بدن پس از بیماری توجه ویژه شود. ریکاوری به فرآیند بهبودی بدن پس از ضعف ناشی از بیماری ها، عمل جراحی و عوامل محیطی اطلاق می‌شود. […]

    بیشتر بخوانید »
  • 30 مهر 1399

    این خوراکی‌ها شما را ‌عصبی می کنند

     غذا‌ها با تاثیرگذاری بر انتقال دهنده‌های عصبی، بر مغز و به تبع آن بر روحیه ما تأثیر می‌گذارد. انتقال دهنده‌های عصبی مواد شیمیایی مهمی هستند که با احساسات ما ارتباط دارند. به عنوان مثال، انتقال دهنده عصبی سروتونین به ما آرامش می‌دهد یا دوپامین می‌تواند سطح تمرکز ما را افزایش دهد. غذا‌هایی که می‌خوریم نقش […]

    بیشتر بخوانید »
  • 16 شهریور 1399

    در مورد سلامت ونگهداری تخم مرغ بیشتر بدانید

    اول فارس| تغذیه سالم: «سالمونلا» یکی از باکتری های بیماریزای مشترک بین انسان و طیور در سراسر دنیا است که یکی از راه ­های انتقال آن مصرف تخم مرغ آلوده است. موارد پراکنده عفونت ناشی از «سالمونلا انتریتیدیس» در پی مصرف تخم مرغ بروز می ‏کند که یک مشکل بهداشت عمومی است. بیشتر افراد چهار تا هفت روز […]

    بیشتر بخوانید »
  • 26 تیر 1399

    نحوه ضدعفونی بسته‌های مواد غذایی در دوران کرونا

    براساس شواهد موجود در پایگاه صنعت بسته‌بندی غذا، به منظور رعایت احتیاط در دوران کرونا، توصیه شده که هنگام استفاده از مواد غذایی بسته‌بندی شده، آنها را بلافاصله با آب و صابون شستشو دهید. به گزارش اول فارس ، موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران راهنمای (پاسخ به پرسش چگونه […]

    بیشتر بخوانید »
  • 4 تیر 1399

    ۱۱ ماده غذایی مفید برای افزایش قد

    افزایش قد برای کودکان و نو جوانان از طریق ترشح هورمون رشد انسانی (HGH)، (Human Growth Hormone) انجام می‌شود. مصرف برخی از مواد غذایی مغذی می‌تواند ترشح این نوع هورمون‌ها را تحریک کند.  افزایش قد و داشتن قدی بلند و مناسب نه تنها سبب افزایش حس اعتماد به نفس می‌شود بلکه در خود شکوفایی فرد نیز […]

    بیشتر بخوانید »
  • 15 خرداد 1399

    گران ترین و عجیب ترین میوه‌های جهان + تصاویر

    به گزارش اول فارس ، سالم‌ترین مواد غذایی، غذایی است که کمترین هزینه را دارد: میوه و سبزیجات. یک دلیل عالی برای جابجایی به یک رژیم غذایی سالم! اما آیا این واقعیت برای همه جهان صدق می‌کند؟ به عنوان مثال، آیا فردی در آن طرف کره زمین می‌تواند میوه‌هایی را با همان قیمت ما بخرد؟ آیا […]

    بیشتر بخوانید »
  • 29 اردیبهشت 1399

    فهرست جدید کالاهای آسیب‌رسان به سلامت اعلام شد

    رئیس گروه عوامل خطر بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت ضمن توضیح درباره فهرست جدید کالاهای آسیب رسان سلامت، همزمان با اعلام این فهرست، از وزرای علوم و آموزش‌وپرورش نیز خواسته شده که این کالاها از بوفه‌ها، غذاخوری‌ها و.. در مدارس و دانشگاه‌ها جمع آوری شود. به گزارش اول فارس، رئیس گروه عوامل خطر بیماری‌های غیر […]

    بیشتر بخوانید »
  • 14 اردیبهشت 1399

    جوانسازی پوست با مصرف مواد غذایی ضد پیری

    اول فارس| تغذیه سالم : یک خوراکی مانند آناناس زخم یک عمل جراحی را ترمیم می‌کند. پس دور از ذهن نیست که آنچه روزهای متمادی به بدنمان به عنوان سوخت می‌رسانیم، موثر بر احساس پیری و پیری ظاهری و سلامت پوستمان باشد. بعضی از چیزها در دسترس ما نیست و در برخی از مناطق دنیا […]

    بیشتر بخوانید »
  • 5 فروردین 1399

    برای تناسب اندام این ۱۰ ماده غذایی را قبل از ۱۰ صبح نخورید

    به گزارش اول فارس در اغلب موارد رابطه‌ی ضد و نقیضی میان علم و صبحانه وجود داشته. از یک طرف، صنایع غذایی صبحانه را به مهم‌ترین وعده‌ی روز تبدیل کردند، آن هم علیرغم اینکه دانشمندان می‌گویند از قلم انداختن صبحانه عوارض بدی ندارد.  از یک طرف هم علم می‌گوید یک صبحانه‌ی با کیفیت و دلچسب می‌تواند […]

    بیشتر بخوانید »
  • 1 بهمن 1398

    مرگبار‌ترین مواد غذایی که حتی فکرش را هم نمی‌کردید

    مصرف برخی از مواد غذایی به راحتی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ناقص کند. به گزارش  اول فارس، مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به راحتی منجر به مشکلات فشار خون بالا، میزان کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر، چاقی، اضطراب، افسردگی و حتی در موارد بدتر سرطان شود در واقع مواد غذایی که روزمره […]

    بیشتر بخوانید »
  • 28 مهر 1398

    ۵ ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود

    اخبار سلامت نشان می دهد، سلامت ما به مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که به طور روزانه مصرف می‌کنیم، بستگی دارد. خوردن صبحانه سالم یک گام ضروری به سوی یک زندگی طولانی و سالم است. اول فارس| تغذیه و سلامتی : برای داشتن یک صبحانه سالم سعی کنید از خوردن مواد غذایی زیر برای صبحانه اجتناب کنید: […]

    بیشتر بخوانید »
  • 17 مهر 1398

    اگر فرزندی زیبا می‌خواهید این مواد غذایی را بخورید!

    بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می‌کنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط می‌شود.  مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد. برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک […]

    بیشتر بخوانید »
  • 26 شهریور 1398

    هشدار: این مواد غذایی راکه هرگز بصوت خام نخورید

    در سال های اخیر بحث سالم خوری و استفاده از مواد غذایی به صورت طبیعی بسیار داغ شده. یکی از نتایج این جریان، رژیم غذایی خام خواری است که طرفداران زیادی هم پیدا کرده. حالا این سؤال مطرح است که آیا می توانیم همه ی مواد غذایی را به صورت خام مصرف کنیم؟ خام خوردن […]

    بیشتر بخوانید »
  • 29 بهمن 1397

    ۱۵ مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی غیربهداشتی در شیراز تعطیل شد

    وی از شهروندان خواست تا از خرید مواد غذایی از محل‌های غیرمجاز خودداری کنند و در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی، با کارشناسان سامانه تلفنی ۱۹۰ تماس بگیرند.

    بیشتر بخوانید »
« صفحه قبلی
دکمه بازگشت به بالا