ورزش
چند حرکت تمرینی ساده‌ برای لاغری پایین‌تنه

چند حرکت تمرینی ساده‌ برای لاغری پایین‌تنه

اسکات اسکیتی یک اسکات یک طرفه است، این اسکات در واقع به شکل حرکت سرعت گرفتن بر روی تخته اسکیت می‌باشد و عمدتا بر روی عضلات گلوتئال مدیوم و همسترینگ تمرکز دارد، زیرا با ساکن نگه داشتن یک طرف و خم شدن لگن انجام می‌گیرد و فشار زیادی بر همسترینگ‌ها و سایر عضلات باشن وارد
پیاده روی خانوادگی در شهر صدرا برگزار می شود

پیاده روی خانوادگی در شهر صدرا برگزار می شود

رییس هیات ورزشهای همگانی شهرستان شیراز گفت این پیاده‌روی روزسیزدهم دی‌ماه از ساعت هفت صبح در میدان سنگی شهر صدرا آغاز می‌شود. به گزارش اول فارس| ورزش فارس ، بهتاش فضلی با اعلام این مطلب گفت این همایش بزرگ ورزشی – خانوادگی  با هماهنگی اداره کل ورزش و جوانان استان فارس و شهرستان شیراز ،نمایندگی ورزش
روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده‌روی

روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده‌روی

اول فارس | ورزش انفرادی : پیاده روی می‌تواند معمول‌ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده می‌شود. در این مطلب، ایده‌هایی به شما پیشنهاد می‌کنیم که سبک پیاده روی‌تان را متنوع‌تر کنید و در نتیجه راحت‌تر به هدف کاهش وزن‌تان برسید. سر بعضی از قرارهای‌تان پیاده بروید مثلا اگر با همسرتان
فجرسپاسی تیمی که از شیراز به لیگ برتر  می رود

فجرسپاسی تیمی که از شیراز به لیگ برتر می رود

بازگشت شور و شوق به سکو‌های استادیوم حافظیه شیراز از آن دسته خبر‌های خوبی است که حال فوتبالی‌ها را خوب می‌کند. به گزارش اول فارس ، صرف‌نظر از برد شیرینی که فجر‌سپاسی برابر فولاد در مرحله یک‌شانزدهم نهایی رقابت‌های فوتبال قهرمانی جام حذفی باشگاه‌های کشور به دست آورد، سکو‌های پر از تماشاگر حافظیه شیراز به هنگام
مواظب باشید در این شش تله افسردگی نیفتید !

مواظب باشید در این شش تله افسردگی نیفتید !

دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی خاصیت را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد. به گزارش اول فارس ، علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند
رئیس هیات موتور سواری و اتومبیل رانی فارس انتخاب شد

رئیس هیات موتور سواری و اتومبیل رانی فارس انتخاب شد

با حضور رییس فدراسیون موتور سواری و اتومبیل رانی کشور، مدیر کل ورزش و جوانان و سایر اعضای مجمع مسعود طهماسبی به عنوان رئیس هیات موتور سواری و اتومبیل رانی استان فارس انتخاب شد. به گزارش اول فارس  ، مجمع انتخاباتی هیات موتور سواری و اتومبیل رانی استان فارس صبح روز شنبه ۱۶ شهریور ماه با حضور محمود صیدانلو
کارنامه ورزش شیراز از دیدگاه عضو شورای این شهر

کارنامه ورزش شیراز از دیدگاه عضو شورای این شهر

رئیس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شورای شهر شیراز عملکرد این شهر در زمینه میزبانی مسابقات ورزشی جهانی و آسیایی را غیرقابل قبول می‌داند. به گزارش اول فارس احمد تنوری سه شنبه در نشست خبری در جمع خبرنگاران اعلام کرد: میزبانی شهرها برای مسابقات ورزشی بین‌المللی باعث تبلیغ و شناخت بیشتر ظرفیت‌های گردشگری و در
بازیکن اهل شهرستان مرودشت به تیم ملی جوانان ایران دعوت شد
پس از سال ها

بازیکن اهل شهرستان مرودشت به تیم ملی جوانان ایران دعوت شد

حمیدرضا استواری بازیکن اهل شهرستان مرودشت به تیم ملی جوانان ایران دعوت شد تا پس از سال ها رکود در فوتبال این شهرستان مستعد جرقه بخورد و جان تازه ای بگیرد. به گزارش اول فارس ، بازیکن گفت: امکانات این شهرستان مستعد در زمینه فوتبال ضعیف است از این رو استعدادها کمتر شکوفا می‌شوند و
ورزش فارس در سال ۹۷ ، افتخارات و ناکامی ها/حضور پررنگ تر زنان فارس در ورزش قهرمانی
تداوم حسرت حضور در لیگ برتر  فوتبال

ورزش فارس در سال ۹۷ ، افتخارات و ناکامی ها/حضور پررنگ تر زنان فارس در ورزش قهرمانی

عرصه ورزشی در استان فارس طی سالی که گذشت افتخارات خوبی کسب کرد، اگرچه در رقابت های استعداد های برتردر رده پایه ها دختران و پسران فارس نتوانستند مقام خوبی کسب کنند. به گزارش اول فارس ( اخبار استان فارس)، حضور ورزشکاران استان فارس در رقابت‌های ملی و بین‌المللی و نیز مدال‌آوری آن‌ها در این
فیلترینگ در شان ما نیست
معاون وزارت ورزش و جوانان

فیلترینگ در شان ما نیست

بیشتر از یک ماه صبر کردم تا «محمدمهدی تندگویان» که حالا در سمت معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان است، زمان مصاحبه را مشخص کند.تندگویان در بخش‌های مختلفی ایفای نقش کرده است اما بیشتر از آنکه به سیاسی بودن مشهور باشد، به عنوان فردی اجرایی شناخته می‌شود. او پیش از آنکه به وزارت ورزش و
اقدام علیه منافع ملی در ورزش ایران !
فدراسیون ایران اقداماتی برای برکناری وی انجام داده است

اقدام علیه منافع ملی در ورزش ایران !

ورزش ایران به دلیل عدم وجود نمایندگان در نهاد های بین المللی، در طول سال های اخیرآسیب های زیادی خورده است.درهمین شرایط متاسفانه بارها اتفاق افتاده که برخی از داخل کشوربه دلایل مختلف، معدود نمایندگانی را نیز که دراین نها دها حضور دارند تخریب می کنند تا به اهداف خود برسند.یکی از این دست اتفاق ها این روزها در فدراسیون والیبال در حال رخ دادن است.
صفحه 4 از 4 4