کاهش وزن
-
میوه ضد چاقی ،غنی از فیبر و موثر در کاهش وزن
خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون،…
بیشتر بخوانید » -
نقش سن افراد در جراحی های لاغری افراد
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد در میان افرادی که جراحی‌های درمان چاقی داشته‌اند، میزان کاهش وزن، عوارض و بهبود بیماری‌های…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان شام خوردن برای لاغری وکاهش وزن چه ساعتی است؟
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن شام دیروقت، می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. خوردن شام در ساعت ۱۰ شب…
بیشتر بخوانید » -
با این۷ عادت صبحگاهی سریعا وزن خود را کم کنید
اول فارس| سلامت : کاهش وزن یک کار دشوار است. متعهد بودن به یک برنامه جدید غذایی، فداکاری و سختکوشی…
بیشتر بخوانید » -
مثل آب خوردن لاغر شوید/بهترین رژیم‌های لاغری
رژیم‌های لاغری، دنیای طول و درازی دارند. اگر برای لاغر شدن هزینه زیادی کرده‌اید. اگر گرسنگی کشیده‌اید و هنوز چاق…
بیشتر بخوانید » -
این صبحانه در عرض یک ماه لاغرتان می‌کند
به گزارش اول فارس ،اگر دنبال رژیم‌های لاغری متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژه‌ای در رسیدن به تناسب اندام…
بیشتر بخوانید » -
اگر شما هم به 40 سالگی رسیدید این مطلب را بخوانید
بحران میانسالی چیست؟ بحران چهل سالگی در دوره میانسالی برای افراد اتفاق می‌افتد. میانسالی دوره‌ای از زندگی را در بر…
بیشتر بخوانید » -
اگر می خواهید لاغر شویداین مطلب را بخوانید!
اول فارس: تغذیه ،ورزش و کاهش وزن: بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از مصرف غذا‌های…
بیشتر بخوانید » -
اگر گوشت قرمز نخوریم، این ۱۰ اتفاق در بدن مان روی می دهد!
رژیم ترک گوشت قرمز فواید بسیاری برای بدن و محیط اطراف دارند. از حفظ محیط زیست گرفته تا سلامت بدن…
بیشتر بخوانید » -
۵ نشانه هشداردهنده مهم برای سلامت مردان
هر فردی همواره باید به بدن خود گوش کند! بدن آن چه را باید بدانید به شما می گوید و…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در یک هفته 2/5 کیلو وزن کم کنیم؟
اگر تصمیم به لاغر شدن دارید توصیه‌های ساده، اما مفید ما را بخوانید. برای از دست دادن وزن، نیازی به…
بیشتر بخوانید » -
با رعایت چند نکته ساده و سریع وزن کم کنید!
دلایل بسیاری وجود دارد که ممکن است بخواهید وزن خود را کم کنید. اگر برای مدت طولانی به میزان قابل‌توجهی…
بیشتر بخوانید » -
چگونگی استفاده از روغن زیتون برای کاهش وزن
روغن زیتون یکی از سالم‌ترین و مفیدترین روغن‌هایی است که می‌توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. افراد بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
تخم‌کتان بخورید تا لاغر شوید!
آیا تا به حال تخم‌کتان میل کرده‌اید؟ آیا می‌دانید خواص تخم‌کتان چیست؟ تخم‌کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در…
بیشتر بخوانید » -
معرفی ۵ معجون لاغری وچربی سوز خانگی
با استفاده از مواد گیاهی می توان انواع نوشیدنی های سالم و چربی سوز را تهیه کرد که باعث کاهش…
بیشتر بخوانید »