کاهش وزن
-
این ۵ خوراکی چربی‌های بدن را نابود می‌کنند
هنگامی که تصمیم می‌گیرید وزن خود را کاهش دهید معمولا سعی می‌کنید از هر روشی برای تغییر رژیم غذایی خود…
بیشتر بخوانید » -
خواص آب گوجه فرنگی : از لاغری تا درمان کلسترول
آب گوجه فرهنگی خواص و فواید بی شماری دارد و در لاغر کردن و کوچک کردن سایز کمر بسیار بی…
بیشتر بخوانید » -
سریع‌ترین راه برای کاهش وزن ۱۰ کیلویی
برای اینکه با خیال راحت و بدون احساس گرسنگی کاهش وزن داشته باشید به شما یک رژیم غذایی کم کالری…
بیشتر بخوانید » -
چند ترفند طلایی برای کاهش وزن
محققان برای کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن حین غذا خوردن به اطلاعاتی دست یافته‌اند. به گزارش اول فارس…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ خوراکی مفید برای کاهش وزن همراه با تقویت سیستم ایمنی
با توجه به همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ و اعمال قرنطینه، رو آوردن به دورکاری و تعطیلی بسیاری از کسب و کارها…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
شش خاصیت اعجاب انگیز عسل برای کاهش وزن
اول فارس: برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد،…
بیشتر بخوانید » -
چرا پیاده‌روی روزانه به کاهش وزن منجر نمی شود!
اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری…
بیشتر بخوانید » -
روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده‌روی
اول فارس | ورزش انفرادی : پیاده روی می‌تواند معمول‌ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده…
بیشتر بخوانید » -
خطرات غیر قابل تصور دیر شام خوردن
یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی…
بیشتر بخوانید » -
غذاخوردن افراد بصورت تنهایی موجب کاهش وزن می شود
محققان بریتانیایی عنوان می کنند غذاخوردن دسته جمعی افراد تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخوردن…
بیشتر بخوانید » -
با این معجون جادویی به سرعت وزن کم کنید
اخبار حوزه بهداشت و سلامت نشان می دهد، چربی سوزی یکی از روش‌های اصلی کاهش وزن است. این بار به…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت نوشیدن آب در کاهش وزن
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟…
بیشتر بخوانید » -
رژیم‌های بی نظیر لاغری ؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
دنیای رژیم‌های لاغری، دنیای طول و درازی‌ست. اگر برای لاغر شدن هزینه زیادی کرده‌اید. اگر گرسنگی کشیده‌اید و هنوز چاق…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی کاهش وزن/بعد از دویدن و ورزش چه بخوریم ؟
کاهش وزن دغدغه بسیاری از افراد است. برای اینکه بدنی سالم داشته باشید از رژیم غذایی که در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
یافته جدیدی درباره تاثیر صبحانه بر کاهش وزن
از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعده‌های غذایی حائز اهمیت بوده اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا…
بیشتر بخوانید »