کاهش وزن
-
رژیم سرکه سیب؛ در عرض یک هفته شکم خود را آب کنید
سرکه سیب را اگر قبل از خوردن یک غذای سنگین که حاوی کربوهیدرات زیادی است، مصرف کنید، این ماده غذایی…
بیشتر بخوانید » -
شکم صاف با ۲۴ توصیه آسان غذایی
از خوردن شکر و نوشیدنی‌های شکردار خودداری کنید شکر اضافه‌شده به مواد غذایی ناسالم است. تحقیقات نشان می‌دهند شکر آثار…
بیشتر بخوانید » -
24 خوردنی ایده آل برای کوچک کردن شکم
برای کوچک کردن شکم و پهلو معمولا افراد از خوردن غذا دست می کشند در صورتی که با خوردن مواد…
بیشتر بخوانید » -
آیا زنان می‌توانند بدون ورزش، کاهش وزن داشته باشند؟
در این‌روزها که باشگاه رفتن و ورزش کردن یکی از معضلات همه شده است، شاید این سوال برایتان پیش بیاید…
بیشتر بخوانید » -
این ۵ خوراکی چربی‌های بدن را نابود می‌کنند
هنگامی که تصمیم می‌گیرید وزن خود را کاهش دهید معمولا سعی می‌کنید از هر روشی برای تغییر رژیم غذایی خود…
بیشتر بخوانید » -
خواص آب گوجه فرنگی : از لاغری تا درمان کلسترول
آب گوجه فرهنگی خواص و فواید بی شماری دارد و در لاغر کردن و کوچک کردن سایز کمر بسیار بی…
بیشتر بخوانید » -
سریع‌ترین راه برای کاهش وزن 10 کیلویی
برای اینكه با خیال راحت و بدون احساس گرسنگی کاهش وزن داشته باشید به شما یك رژیم غذایی كم كالری…
بیشتر بخوانید » -
چند ترفند طلایی برای کاهش وزن
محققان برای کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن حین غذا خوردن به اطلاعاتی دست یافته‌اند. به گزارش اول فارس…
بیشتر بخوانید » -
10 خوراکی مفید برای کاهش وزن همراه با تقویت سیستم ایمنی
با توجه به همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ و اعمال قرنطینه، رو آوردن به دورکاری و تعطیلی بسیاری از کسب و کارها…
بیشتر بخوانید » -
اخبار جهان
شش خاصیت اعجاب انگیز عسل برای کاهش وزن
اول فارس: برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد،…
بیشتر بخوانید » -
چرا پیاده‌روی روزانه به کاهش وزن منجر نمی شود!
اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری…
بیشتر بخوانید » -
روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده‌روی
اول فارس | ورزش انفرادی : پیاده روی می‌تواند معمول‌ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده…
بیشتر بخوانید » -
خطرات غیر قابل تصور دیر شام خوردن
یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی…
بیشتر بخوانید » -
غذاخوردن افراد بصورت تنهایی موجب کاهش وزن می شود
محققان بریتانیایی عنوان می کنند غذاخوردن دسته جمعی افراد تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخوردن…
بیشتر بخوانید » -
با این معجون جادویی به سرعت وزن کم کنید
اخبار حوزه بهداشت و سلامت نشان می دهد، چربی سوزی یکی از روش‌های اصلی کاهش وزن است. این بار به…
بیشتر بخوانید »
