گردون
-
هر روز گردو خوردن، موجب چه اتفاقی در بدن میشود؟
به گزارش اول فارس،آجیلها را میتوان بدون هیچ تردید بهعنوان ابرغذا نامید. محتوای کالری بالا به شما امکان میدهد حتی به تعداد انگشتشماری، آجیل را استفاده کنید و ترکیبات غذایی آن، مواد معدنی ضروری بدن را تأمین میکند. آجیل، یک منبع خوب به جای غذا است، اما آلرژی میتواند آجیل خوردن را به یک محدودیت تبدیل کند. […]
بیشتر بخوانید »