اختلال خواب - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
چند روش کاملا اثر بخش برای درمان بی خوابی
همه ما در طی زندگی ممکن است بعضی از شب ها دچار بی خوابی شویم، اگر این بی خوابی های شبانه مداوم شود قطعا در زندگی روزمره ما اختلالاتی به وجود می آید، خوشبختانه امروزه روش های مختلف زیادی برای خواب سریع بیان شده است که تعداد زیادی از آن ها بر پایه علمی می […]
-
چند روش تغذیه ای کاربردی برای درمان بی‌‌خوابی
شناخت علت بروز اختلال در خواب باعث بهبود روند درمان این اختلال میشود؛ پرهیز از برخی رفتارها و عادات تغذیه‌‌ای و عمل‌کردن به برخی توصیه‌‌های طب سنتی میتواند به درمان اختلال بی‌‌خوابی کمک شایانی کند. به گزارش اول فارس؛ “اختلالات خواب” میتواند بر وضعیت سلامتی افراد تأثیرگذار باشد، دلایل ایجاد اختلال در خوابیدن ممکن است […]
-
زمان طلایی برای خواب چه ساعتی است؟
گاهی اوقات خواب زیاد باعث سرد مزاجی افراد میشود و این موضوع میتواند افسردگی و اختلالات گوارشی پی در پی را برای افراد به همراه داشته باشد