استراحت
-
سلامت
نسخه طلایی تضمین سلامت روان: ۵ روز استراحت در ماه
برقراری تعادل بین مسئولیت‌هایی مانند کار و مراقبت از خانواده، اغلب باعث می‌شود که سلامت و رفاه حال خودتان به…
بیشتر بخوانید » -
جهان
دلایل بیخوابی نیمه شب و ۸ راه حل ساده برای رفع آن
اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
بدن شما روزانه به این ۷ نوع استراحت نیاز دارد
به گزارش گروه خانواده اول فارس ،پزشکان می‌گویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف…
بیشتر بخوانید » -
اقتصادی
فرار همسر بیل گیتس به یک جزیره در اسپانیا
به گزارش اول فارس، ملیندا گیتس پس از اعلام تصمیم پایان دادن به زندگی مشترک ۲۷ ساله با همسرش بیل…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۵ دقیقه استراحت در ساعات کار به رفع خستگی کمک می‌کند
استراحت کوتاه در وقت کار طبق گزارش روزنامه بریتانیایی «دیلی میل»یک پژوهش علمی جدید در آمریکا نشان می‌دهد که کارمندان…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
با عادت خواب افراد موفق و موثر دنیا آشنا شویم
خواب از مهم ترین و ضروری ترین ارکان حیات انسان است. در حالی که محققان بیشتر و بیشتر بر تحقیقات…
بیشتر بخوانید » -
جهان
چند نکته جالب درباره خواب که باید بدانید
برخی انسان‌ها شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا…
بیشتر بخوانید » -
اگر شما هم زود رنج هستید این ۸ کار را انجام دهید
گاهی احساس تحریک‌پذیری ما در سطح بالایی قرار دارد و مشکلاتی زیادی در زندگی و روابط‌مان ایجاد می‌کند. اول فارس…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
بهترین حالت و پوزیشن برای خوابیدن کدام است؛ راست یاچپ؟
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد.…
بیشتر بخوانید » -
اگر مدام هنگام کار خسته هستید بخوانید
هر فرد شاغلی می تواند خستگی کار را تجربه کند این واقعیتی است که در آن سوی حس مثبت کار…
بیشتر بخوانید »