استرس در محیط کار

چرا در محیط کار دچار استرس می شویم و چگونه با آن مقابه کنیم؟

بر اساس مطالعات مختلف، استرس مزمن در محل کار می‌تواند منجر به فرسودگی شغلی، کاهش بهره‌وری و همچنین مشکلات سلامتی طولانی مدت به شکل بیماری قلبی شود.