استرس
-
۹ راهکار آسان و نتیجه بخش برای خواباندن نوزاد
به گزارش اول فارس، پدر و مادر شدن و به‌عهده‌گرفتن مسئولیت یک نوزاد، استرس و خستگی‌های خاص خودش را دارد. با…
بیشتر بخوانید » -
آموزش چند روش برای تمرین تن‌آرامی و رفع استرس
استرس و فشار‌های معمول روزانه باعث ایجاد تنش در بدن می‌شود که ساده‌ترین راه برای برداشت فشار از بدن تن‌آرامی…
بیشتر بخوانید » -
آیا استرس موجب تب سایکوژنیک می شود؟
استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما…
بیشتر بخوانید » -
این غذاها استرس و اضطراب ایجاد می‌کنند
طبق اطلاعات انجمن بهداشت روان کانادا، ۵۰ درصد مردم تا رسیدن به سن ۴۰سالگی به یک مشکل اضطرابی مبتلا خواهند…
بیشتر بخوانید » -
منابع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب
ایسنا: بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک سوم از مردم این کشور در دوره ای از…
بیشتر بخوانید » -
سکسکه هم به علائم کرونا اضافه شد
به گزارش اول فارس ، مردی ۶۲ ساله در شیکاگو بدون هیچ علامتی، پس از ۴ روز سکسکه مداوم، کرونا…
بیشتر بخوانید » -
این علائم ثابت می‌کند روان شما مشکل دارد
اگر در تمام طول هفته احساس ضعف و کمبود انرژی می‌کنید، باید بگوییم که شما تنها نیستید! متاسفانه در یکی…
بیشتر بخوانید » -
راه‌های مقابله با استرس را بشناسید
دنیای پر اتفاق این روز‌ها که هر روز ما را با اخباری باورنکردنی و استرس‌زا روبه‌رو می‌کند باعث می‌شود استرس…
بیشتر بخوانید » -
۷ عامل عجیب که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند
برخی از عادت‌هایی که در سبک زندگی ما وجود دارند باعث تضعیف سیستم ایمنی می‌شوند. به گزارش اول فارس، همه…
بیشتر بخوانید » -
روش دور کردن استرس هنگام خواب شبانه
دورکردن استرس در زمان خواب شبانه راهی دارد،حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس به سراغتان…
بیشتر بخوانید » -
عوارض جدی و تاثیرات منفی استرس بر بدن
بهداشت و سلامت سلامت روان ببینید استرس چه بلایی سرتان می آورد استرس یک عکس العمل ذهنی و فیزیکی در زندگی…
بیشتر بخوانید » -
با این ۸ روش استرس منفی را از خود دور کنید
امروزه با افزایش فشارها و توقعات از انسان در زندگی، استرس به حد غیر قابل تحمل رسیده است و می…
بیشتر بخوانید » -
فرمولی ساده و بسیار سریع برای مثبت اندیشی
ذهن خودآگاه ما می تواند برخی افکار را به واقعیت تبدیل کند پس مثبت اندیشی در زندگی می تواند تاثیرات…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم؟
زندگی روزمره مسئولیت‌ها و دردسر‌های زیادی بر سر ما می‌ریزد. تکلیف‌ها، بررسی‌ها و تجدید‌نظر‌ها، مورد بهره‌کشی قرار گرفتن در شغلی…
بیشتر بخوانید » -
استرس ناشی از کرونا را با خوردن این دمنوش رفع کنید
سیدکاظم کاظمینی، متخصص طب ایرانی سنتی گفت: استرس یکی از دلایل تضیف سیستم ایمنی بدن است که با مدیریت آن…
بیشتر بخوانید »