اسفناج
-
دستور پخت اسفناج پلو با گوشت قلقلی
اسفناج پلو یک غذای بسیار خوشمزه و متفاوت است که در استان های مختلف دستور پخت متنوعی دارد.در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه این غذا را به شما بیاموزیم. مواد لازم اسفناج پلو با گوشت قلقلی اسفناج ساطوری : نیم کیلو گوشت چرخ کرده:۴۰۰ گرم پیاز رنده شده:۱ عدد متوسط کره یا […]
بیشتر بخوانید » -
تارت اسفناج و سیب زمینی ، یک وعده غذایی مقوی و بسیار خوشمزه
تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی به لطف وجود اسفناج، پنیر فتا، پنیر ریکوتا و سیبزمینی یک غذای مغذی برای ۴ نفر میباشد. برای تهیه تارت اسفناج به قالب کمربندی احتیاج خواهید داشت که باعث شود تارت به راحتی از جدارهها جدا شود و با سینی کف قالب امکان سرو میسر شود. اسفناج جزو آن […]
بیشتر بخوانید » -
بمب گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
متخصصان تغذیه تاکید دارند افراد باید بکوشند با گنجاندن سبزی اسفناج در رژیم غذایی خود از بدن سالم تری برخوردار شوند. به گزارش اول فارس، اسفناج بی تردید یکی از مقویترین و جالبترین سبزیجات برای افزودن به رژیم غذایی است. این ماده غذایی علاوه بر مغذی بودن، میتواند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. اسفناج […]
بیشتر بخوانید »