اضطراب
-
خانواده
چگونه اضطراب و استرس ناشی از جنگ را مدیریت کنیم؟
اضطرابی که حتی به خواب شبانه مردم نیز نفوذ کرده و سلامت روانی و جسمی آنها را به شدت تهدید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۷ ویتامین مفید برای کاهش استرس و اضطراب در زمان جنگ
گرچه رفتارهایی چون پیگیری کمتر اخبار، پرداختن به کارهای روزمره، انجام ورزش، ارتباط با خانواده و دوستان و… به آرامش…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
چرا موقع صحبت کردن با تلفن دچار استرس و اضطراب می شویم؟
افراد بسیاری از صحبت کردن تلفنی خوششان نمی آید. با این وجود، اگر تردید شما در برقراری و دریافت تماس…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
براساس تحقیقات جدید: استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی، اضطراب و استرس نمی‌شود
براساس تحقیقات جدید، استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی ارتباط معناداری با اختلال‌های روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس ندارد اما…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۵ ویتامین که باعث کاهش و کنترل استرس می شوند
استرس و اضطراب می تواند تاثیرات بسیار مخرب و منفی روی زندگی ما داشته باشد.
بیشتر بخوانید » -
خانواده
مایلید بدانید فرزندتان کی استرس و اضطراب دارد و در این باره چه باید کرد ؟
متخصص بهداشت روانی دوران کودکی می گوید که درک تفاوت بین این دو اصطلاح برای پرداختن به این مشکل بسیار…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
این ۸ گیاه خانگی استرس و اضطراب را از زندگی دور می کند
کدام گیاهان خانگی استرس را کاهش می‌دهند؟ همه ما می‌دانیم که گیاهان خواص مفید زیادی دارند اما آیا می‌دانستید برخی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
آیا می دانید کدام رنگ درد و اضطراب را کاهش می‌دهد؟
چه رنگ‌هایی در طبیعت جذابیت را افزایش می‌دهند، چرا اکثر ما آبی را دوست داریم و استفاده هوشمندانه از رنگ…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
یافته‌های باورنکردنی دربارۀ افرادی که استامینوفن می خورند
تحقیقات تازه نشان می‌دهد کسانی که استامینوفن مصرف کرده‌اند، بیش از دیگران مستعد انجام کارهای خطرناک هستند. استامینوفِن، که با…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
حمام جنگل چیست و چه فوایدی دارد؟ چگونه در جنگل حمام کنیم؟
حمام جنگل یک شیوه‌ی درمانی طبیعی است که به وقت گذرانی در طبیعت اشاره دارد. این راهکار ژاپنی که طرفداران…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
هشت گیاه آپارتمانی مفید برای کاهش اضطراب و استرس
هشت گیاه آپارنمانی مفید برای کاهش اضطراب اگر ایجاد محیطی دل‌نشین و داشتن خانه‌ای با فضای آرامش‌بخش دغدغه‌ی فعلی شماست،…
بیشتر بخوانید » -
ایران
علائم و دلیل اصلی ریفلاکس معده در کودکان و بزرگسالان
یک متخصص داخلی در رابطه با ارتباط بین ریفلاکس معده و اضطراب، گفت: ریفلاکس بیماری مزمن دستگاه گوارش است که…
بیشتر بخوانید » -
علمی
نقش رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش تاثیرات استرس
مطالعات حیوانی نشان می دهد میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با میمون های…
بیشتر بخوانید » -
منابع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب
ایسنا: بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک سوم از مردم این کشور در دوره ای از…
بیشتر بخوانید »