اعتماد به نفس
-
آیا شما از نظر روانی سالم هستید؟ ۶ نشانه طلایی سلامت روان
این شش نشانه نشان میدهند از نظر روانی سالم هستید به گزارش اول فارس، توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– بسیاری از ما همواره در زندگی در پی شادی هستیم. آرزو داریم در حالت مداومی از شادی و رضایت به سر ببریم. با این حال، این غیرطبیعی و تقریباً غیرممکن است. باید بر پرورش آرامش، […]
بیشتر بخوانید » -
۷ روش تاثیرگذار و ساده برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان
افزایش اعتماد به نفس در کودک و دوست داشتن خود فقط یک مهارت نیست که از دبستان یا راهنمایی شروع شود. به بیان دیگر آموزش به بچهها برای فکر کردن «زودتر از چیزی که والدین فکر میکنند شروع میشود».
بیشتر بخوانید » -
۱۰ نشانه آشکار کسانی که عزت نفس پایینی دارند
عزت نفس چیز پیچیدهای است. شناسایی فردی که عزت نفس دارد آسان است، اما گاهی تشخیص کمبود عزت نفس دشوار میشود. عزت نفس یک احساس است.میگوییم احساس عزت نفس،احساس ارزشمندی .عزت نفس ربطی به مسایل بیرونی زندگی ما،مسایل منطقی عرفی و دستاوردهای بیرونی ما ندارد .عزت نفس یعنی خودت را درست بشناسی،خودت را باور کنی،قربون […]
بیشتر بخوانید » -
۸ راهکار بسیار ساده برای اینکه بتوانیم اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم
برخی از افراد آنگونه که باید به خود باور ندارند و نمی توانند به قدر کافی به خود اطمینان کنند.حتی این افراد یه جای تمرکز بر زندگی کنونی خود به گذشته و اتفاقات تلخ گذشته فکر می کنند.گاهی اوقات ممکن است حس ناکافی بودن و یا ناتوان بودن در انجام کاری به این عده افراد […]
بیشتر بخوانید » -
۹ نشانه هشداردهنده که می گویند یک مرد ترسو است
چه ویژگیهایی در یک مرد او را به فردی با اعتماد به نفس و جرئتورز تبدیل میکند؟ ، آیا جرئت و اعتماد به نفس یک مرد را دستوراتی که در خانه میدهد، لباسهایی که میپوشد یا چگونگی کنترل یک موقعیت تعریف میکند؟ در این مقاله با اول فارس همراه باشید تا ۹ نشانه هشداردهنده که میگویند […]
بیشتر بخوانید » -
اگر میخواهید اعتماد به نفس تان را بالا ببرید این ۳۰ تکنیک معجزه می کنند
اعتماد به نفس بالا یکی از نیاز های مهم هر فردی است و هر فرد باید در زندگی خود از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشد تا احساس مفید بودن و خوشبختی کند،باید بدانید خانم ها نسبت به آقایان بیشتر درگیر این مشکل هستند بنابراین راههایی که برای حفظ آن بکار می رود در خانم ها و […]
بیشتر بخوانید » -
چگونه خود و زندگیمان را قربانی خواستهی دیگران نکنیم؟
مطیع دیگران بودن، میتواند بر زندگی شما تاثیر منفی بگذارد. در این مقاله، ۹ راه برای گذر از سلطهپذیری به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید با قاطعیت در مورد زندگی خود تصمیم بگیرید. ۱. بپذیرید که قرار نیست همه از شما راضی باشند اولویت قرار دادن نیازها و شادی دیگران نسبت به چیزی که […]
بیشتر بخوانید » -
اگر این ۱۰ کلمه را می گویید اعتماد به نفس ندارید
تصور کنید به تازگی با شخصی آشنا شدهاید و نمیدانید او چطور آدمی است، آیا میتوانید به او اعتماد کنید یا نه؟ آیا حرفهایش راست است یا دروغ؟ برای اینکه خیالتان راحت شود باید گفت که نمیتوان به راحت در این موارد تصمیم گرفت. اول فارس|مجله زندگی:برای همهی ما لحظاتی وجود دارد که خجالت میکشیم، میترسیم و […]
بیشتر بخوانید » -
با این تست روانشناسی اعتماد به نفس خود را بسنجید
به گزارش گروه خانواده اول فارس ، خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روانی است که شخص به خاطر تجربههای قبلی به تواناییها و استعدادهای خود در انجام کارها به صورت موفقیتآمیز اعتماد میکند و آنها را باور دارد که تا میزان زیادی به شخصیت ما هم مربوط است، بنابراین خیلی از کارهای ما از جمله […]
بیشتر بخوانید »