افزایش طول عمر
-
معجزه «قانون ۷:۱»؛ چگونه با یک تغییر ساده ۴ سال بیشتر عمر کنیم؟
پژوهشهای جدید با معرفی «قانون ۷:۱» فاش کردند که فراتر از ساعت خواب، «نظم زمانبندی» کلید اصلی افزایش طول عمر است؛ تغییری ساده در بهداشت خواب که میتواند تا چهار سال به زندگی باکیفیت شما بیفزاید.
بیشتر بخوانید » -
۶ راز طول عمر زیاد ژاپنیها که به کسی نمی گویند
نشریه بریتانیایی Today نوشت: ممکن است برخی از تفاوتهای ژنتیکی در این امر باشد، اما رژیمهای غذایی و شیوههای زندگی خاصی در میان ژاپنیها وجود دارد که منجر به طول عمر بیشتر در میان افراد این کشور میشود. در این مطلب با ۶ عادتی که موجب شده ژاپنیها طول عمر بیشتری داشته باشند آشنا شوید. […]
بیشتر بخوانید » -
اگر می خواهید سرطان نگیرید این سبزی را بخورید
متخصصین تغذیه می گویند کلم باعث افزایش طول عمر شده و خطر ابتلا به سرطان مری و لوزالمعده را کاهش می دهد. به گزارش اول فارس به نقل از Express، کریستینا میکستاس، متخصص تغذیه اظهار داشت که کلم باعث افزایش طول عمر و مبارزه با سرطان می شود. به گفته این کارشناس، این سبزی حاوی […]
بیشتر بخوانید » -
فوائد باورنکردنی رابطه جنسی سالم برای افزایش طول عمر
رابطه جنسی سالم که میان مرد و زن در محیط خانواده شکل می گیرد باعث افزایش آرامش، کاهش بیماری های قلبی، افزایش علاقه زوجین به یکدیگر و افزایش طول عمر می شود. آیا واقعا برقراری رابطه جنسی سالم مهم است؟ هر چه بیشتر در مورد روابط جنسی تحقیق می شود، این مسئله بیشتر مشخص می […]
بیشتر بخوانید »