افزایش وزن - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
هشدار یک پزشک درباره تاثیر مصرف زیاد بادام روی افزایش وزن
اگرچه باور عمومی این است که مواد غذایی همچون بادام یک «میان وعده» سالم هستند، اما یک پزشک فرانسوی هشدار می‌دهد که ممکن است با مصرف بادام، بیش از آنچه فکر می‌کنید کالری دریافت کنید. دانه‌های روغنی، سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و اغلب به عنوان یک «میان وعده سالم» توصیه می‌شوند. […]
-
۵ قرص و دارویی که مصرف آنها افزایش وزن را به همراه می آورد
شاید برخی اوقات گرسنگی غیر طبیعی و بی دلیلی دارید که این را نباید نادیده بگیرید.اگر قرص و دارویی مصرف می کنید ممکن است این گرسنگی به این علت باشد.زیرا برخی از قرص و داروها می توانند باعث افزایش اشتها و کاهش وزن شوند.در ادامه به شما ۵ قرصی که باعث افزایش اشتها و کاهش […]
-
کم خوابی باعث کبد چرب غیرالکلی می شود/کبد چرب غیرالکلی چیست؟
کم خوابی باعث کبد چرب غیرالکلی می شود/کبد چرب غیرالکلی چیست؟
-
جالب است بدانید : نمک چگونه باعث افزایش وزن می شود؟
نمک جزو چاشنی هایی است که نگرانی های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شده است. میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری در روز است، در حالی که که در ایران مصرف آن دو برابر میزان توصیه شده است. به گزارش اول فارس ، «سیده پریسا موسویان»، دکتری تخصصی علوم تغذیه گروه بهبود […]
-
لاغری و کاهش سریع وزن با یک انگشتر هوشمند!
با این انگشتر هوشمند می‌توان، روند کاهش وزن را به دقت رصد کرد. این انگشتر هوشمند یک اپلیکیشن اختصاصی برای ردیابی دائم روند کاهش وزن دارد. به گزارش اول فارس به نقل از rahnamato، گجت‌های لاغری را می‌توان از محبوب‌ترین گجت‌های حوزه فناوری دانست. گجت‌هایی که در تلاشند با روش‌های مختلف، وزن کاربران خود را […]
-
روش‌های افزایش وزن برای افراد لاغر
کاهش وزن بدون دلیل ممکن است نیاز به تشخیص و درمان پزشکی داشته باشد. به گزارش اول فارس از شیراز، مهسا موذن دکترای تخصصی تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز اظهار کرد: کم وزنی که با شاخص توده بدنی پایین (زیر ۱۸ و نیم کیلوگرم بر متر مربع) مشخص می‌شود، ممکن است در اثر عوامل […]
-
این ویتامین ها را بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید!
بصورت طبیعی در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود.
-
هشدار درباره مصرف بی‌رویه دانه آفتابگردان
دانه‌های آفتابگردان حاوی مقادیر زیادی فیبر، ویتامین‌های گروه B ،A ، E و منیزیم هستند
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:این میوه بهاری در پاندمی کرونا خورده نشود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با مصرف میوه و میوه های خشک در پاندمی کرونا، نکاتی را توضیح داد.
-
نوشیدنی‌هایی که باعث افزایش وزن می‌شوند
نوشیدنی‌های سرد یا گرم، یکی از مهمترین ابزار‌های بدن برای غلبه بر دمای بالا یا پایین هوای اطراف است اما در سنین بالاتر باعث اضافه وزن هم می‌شوند.
-
۱۳ خوراکی باور نکردنی که باعث افزایش چربی شکم می شوند
چربی شکم یا چربی احشایی می‌تواند خطر ابتلا به شرایطی جدی‌تر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
-
بهترین زمان شام خوردن برای لاغری وکاهش وزن چه ساعتی است؟
متخصصان می‌گویند که زمانی که تا دیروقت مشغول هستید و شب‌ها باید مدت بیشتری بیدار بمانید، بهتر است که یک میان‌وعده سالم در عصرها بخورید تا از اشتهایتان در آخر شب کاسته شود.
-
کشف یک دلیل جالب دیگر چاقی بانوان
دانشمندان دانشگاه بریتیش کلمبیا در کانادا به این نتیجه رسیده اند که زنان در صورت داشتن ارتباطات و روابط اجتماعی اندک ، سریعتر از مردان اضافه وزن پیدا می کنند.
-
این۱۵ نشانه‌ی استرس مزمن را جدی بگیرید
استرس می تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدی‌تر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود. اول فارس| بهداشت روان : همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که می توانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه […]
-
متناسب با سن و سال تان غذا بخورید
اول فارس|تغذیه وسلامتی: یکی از بزرگ‌ترین باور‌های اشتباه در مورد تغذیه این است که خیلی‌ها تصور می‌کنند چیزی به نام «رژیم غذایی کامل» وجود دارد. در حالی که بدن هیچ دو انسانی شبیه هم نیست و هیچ دو انسانی نیاز‌های غذایی مشابهی ندارند. سبکی از تغذیه که برای یک نفر بهترین است لزوما برای دیگری مفید […]