افسردگی - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
عوارض وحشتناک کرونا در بدن بهبود یافتگان
دانشمندان می‌گویند تاثیرات مخرب ویروس کرونا بر سلامت جسمانی افراد باعث ایجاد نگرانی در مجامع علمی شده است. ما شاهد آن هستیم که حتی افرادی که به کرونای خفیف مبتلا شده اند برای هفته‌ها و حتی ماه‌ها پس از بهبودی و مرخص شدن از بیمارستان همچنان با عوارض سنگین این بیماری دست به گریبان هستند
-
این علائم ثابت می‌کند روان شما مشکل دارد
احساس خستگی بعد از استراحت کامل شبانه، نداشتن هیچ میل و آرزویی، تمایل به پنهان شدن و ... نشان میدهد که روان‌تان نیاز به پاک سازی دارد.
-
گوش کنید|با ترس کرونا چه کنیم؟
پادکست زیر به ابعاد استرس و اضطراب و ترس از بیماری کرونا می پردازد. افسردگی، اضطراب، وسواس و عارضه‌ها و بیماری‌های روانی دیگری در زیر لایه کرونا پنهان شده که اگرچه در ماه‌های اخیر درباره آن سخن گفته شده، اما وقتی ما پای صحبت همکار و دوست و خانواده می‌نشینیم. انگار چیزی که این روزها […]
-
اگر این ۸ نشانه را دارید سبزیجات بیشتر بخورید
مصرف سبزی‌ها در عملکرد صحیح اندام‌ها و ارگان‌های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن موثر است. انواع سبزی‌ها علاوه بر تامین آنتیاکسیدانها بهترین منبع تامین فیبر مورد نیاز بدن است که به هضم غذا کمک می‌کند. به گزارش اول فارس ، متاسفانه بسیاری از ما به دلیل زحمت تمیز کردن و شست‌وشوی سبزی […]
-
افسردگی تنفسی چیست ؟ پیشگیری و دلائل
افسردگی تنفسی یا هیپوونتیلاسیون به تنفس کند و کم عمق گفته می شود. دلایل بسیاری موجب افسردگی تنفسی می شوند که برخی از آنها جدی‌تر از سایرین هستند. به گزارش اول فارس ، «مدیکال نیوز تودی» نوشت: «مغز کنترل تنفس را بر عهده دارد. از این رو هر چیزی که بر عملکرد سیستم عصبی مرکزی […]
-
۳ تکنیک برای رهایی از افکار مزاحمِ دوران قرنطینه
می‌توان از تکنیک‌هایی بهره گرفت که کمک می‌کنند تا بتوانیم بر افکار سرگردان و مکالمات ذهنی فایق آییم و آسایش خود را بازیابیم. اول فارس: «در خانه ماندن سخت است. اغلب ما روزانه مشغولیت کاری داشته‌ایم که حواس ما را به خود جلب می‌کرده‌اند. حالا که این روزها مجبوریم در خانه بمانیم و آنها نیستند، […]
-
افسردگی زمستانه را ضربه فنی کنید
اول فارس| بهداشت و سلامت :افسردگی پاییز و زمستان موضوعی ناشناخته نیست و بسیاری از افراد درباره این موضوع اطلاعاتی دارند. اما اغلب ما تا زمانی که واقعا دچار مشکلات خاصی نشویم حدس نمیزنیم که شاید واقعا دچار مشکل افسردگی شده باشیم. شاید بهتر باشد قبل از هر چیز به این نکته توجه کنیم که […]
-
علائم هشداردهنده‌ی افسردگی در کودکان که باید جدی بگیرید
افسردگی یک اختلال روحی است که تمام بدن، افکار و خلق و خو را تحت تاثیر قرار میدهد و بر رفتار‌های فرد، احساسی که به خود دارد و خورد و خواب او اثر می‌گذارد. اول فارس| بهداشت روانی : افسردگی یک اختلال روحی است که تمام بدن، افکار و خلق و خو را تحت تاثیر قرار میدهد […]
-
جامعه ،بهداشت روانی و افسردگی
بهداشت روانی یعنی قابلیت ارتباط موزون و هماهنگ با دیگران و جهان اطراف و قدرت حل تضادها ، سلامت روان به نحوه تفکر ، نگرش و احساس افراد رابطه مستقیم دارد ، بد بینی ، تظاهر ، حسادت ،ترس و خشم علائم عدم سلامت روان است ، و سلامت روانی پیش نیاز سلامت جسمانی است […]
-
غذاهایی که شادی وانگیزه در فرد را کاهش می دهند
افسردگی با یک واکنش التهابی مزمن مرتبط است و رژیم غذایی نادرست با افزایش التهاب، یک عامل خطر مهم در بروز افسردگی است. مطالعاتی که به تازگی توسط محققان دانشگاه آلاباما صورت گرفت نشان میدهد رژیم غذایی پر سدیم و کم پتاسیم، مهمترین عامل در بروز افسردگی در جوانان است
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث ضعف اعصاب می‌شوند
اخبار سلامت نشان میدهد، کمبود ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می‌شوند که در این پنج شنبه برنا به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهمترین آنها میپردازیم. به گزارش اول فارس ، کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می‌تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا می‌دانستید که […]
-
مواظب باشید در این شش تله افسردگی نیفتید !
دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی خاصیت را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد. به گزارش اول فارس ، علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند […]
-
اسپری بینی «اسکتامین» برای درمان افسردگی
دارویی برای درمان افسردگی که برای ساخت آن از «کتامین» (ketamine) الهام گرفته شده و برخی آن را «مهم ترین کشف نیم قرن اخیر» دنیای پزشکی توصیف کرده اند، در شرف تبدیل شدن به اولین داروی نوع جدید برای درمان افسردگی پس از ۳۵ سال است. این دارو که «اسکتامین» (esketamine) نامیده می شود توسط […]
-
۱۰ ماده غذایی که افسردگی را از بین می‌برند
به گزارش اول فارس، افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد. عوامل متعددی در بروز این اختلال عصبی نقش دارد .اگر شما دچار اختلال به افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال خود را در امان نگه‌دارید این ۱۰ ماده غذایی را فراموش نکنید. کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده […]
-
فصل عاشقی و قدم زدن زیر باران
اول فارس > سلامت – خراسان نوشت: پاییز فصل عجیبی است. انگار هزار رنگ و هزار چهره دارد. برای بعضی آدم ها پاییز پادشاه فصل هاست، فصل عاشقی و قدم زدن زیر باران و شنیدن صدای خش خش برگ ها و لذت بردن از نارنجی ها و نارنگی ها. در این بین، بعضی افراد نه تنها […]