طرز تهیه املت خوشمزه تن ماهی با رب گوجه و پیاز

این املت ماهی تن ، یک دستور صبحانه آسان و سالم است. این صبحانه ماهی تن یک صبحانه یا عصرانه کم کربوهیدرات و یک دستور صبحانه فوق العاده است. مواد تشکیل دهنده این املت شامل ماهی تن ، تخم مرغ ، گوجه و ادویه است.