مطالعهای که در سال ۲۰۲۱ توسط مؤسسه تحقیقاتی بیمارستان دل مار در بارسلون انجام شد، نشان داد که داشتن سطح بالاتری از اسیدهای چرب امگا-۳ در خون میتواند نزدیک به پنج سال به طول عمر اضافه کند.
بیشتر بخوانید »هر ازگاهی ما میتوانیم یک ماهی تنوری متفاوت درست کنیم که هم زمان کمی برای پختش صرف میشود هم بخشی از امگا۳ و پروتئین لازم برای را بدن را در دسترس آن قرار دهیم. اول فارس: چطور یک ماهی کبابی بیدردسر درست کنیم؟ قبل از اینکه ماهی را درست کنید باید به فکر توری و منقل […]
بیشتر بخوانید »