انرژی
-
چگونه در خانه بستنی میوه ای خوشمزه درست کنیم؟
بستنی میوهای یکی از انواع رنگارنگ بستنیهاست که طرفداران زیادی بهخصوص در میان کودکان دارد و میتوان آن را با روشی بسیار آسان در منزل تهیه کرد. بستنی یکی از خوراکیهای خوشمزه است که در تمام فصول سال مصرف میشود؛ ولی خوردن آن در فصل تابستان و زمانی که هوا گرم است، به دلیل طبع […]
بیشتر بخوانید » -
۹ گام طلایی برای افزایش انرژی و شادمانی روزانه
خیلی از افراد وقتی صدای زنگ ساعت درون گوششان نواخته میشود، از خواب بیدار شده و چندین دقیقه غلت میزنند، حتی گاهی مینشینند و چشمهایشان را میمالند و در حال خمیازه کشیدن به سوی دستشویی میروند. یک صبحانهی معمولی میخورند و از خانه بیرون میزنند و همین کارها باعث میشود تا روز کسلکنندهای در […]
بیشتر بخوانید » -
۸ دلیل خوابآلودگی پس از غذاخوردن و چگونگی پیشگیری از آن
احساس خوابآلودگی پس از غذاخوردن، بویژه پس از وعده غذایی ناهار، تجربهای معمول است. زمانی که روزی طولانی را پیش رو دارید و باید تمرکز خود را حفظ کنید، این میتواند بیدار و متمرکز باقیماندن را دشوار سازد. پاور آو پازیتیویتی نوشت: اما چرا پس از غذا خوردن با احساس خوابآلودگی مواجه میشویم و چگونه […]
بیشتر بخوانید »