بهترین زمان برای خوردن شام - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
بهترین زمان برای خوردن شام برای لاغر شدن
فراموش نکنید که بعد از شام هم اجازه دارید از مواد غذایی سالم، تغذیه کنید.
-
آشپزی ایرانی | فهرست ۲۹ غذای ساده ، سریع و خوشمزه برای شام
خوردن شام سر موقع و زود علاوه بر این‌که حس و حال خوبی به ارمغان می‌آورد می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌های قلبی، افسردگی و فشار خون بالا سدی محکم بسازد. علاوه بر تمام این نکات مهم سلامتی اخیرا مطالعاتی انجام شده است که نتیجه‌ی آن نشان می‌دهد که خوردن شام برای حفظ تناسب‌اندام یک اصل مهم است.