تغذیه دوران بارداری - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
۶ ماده غذایی که خانم های باردار باید روزانه مصرف کنند
خانم‌هایی که می‌خواهند دوران بارداری موفقی داشته باشند باید به مسائل مختلفی توجه کنند؛ از انتخاب ویتامین‌های مناسب برای دوران پیش از بارداری تا فهرست‌بندی کارهای روزانه و راهکارهای مقابله با تهوع صبحگاهی. به گزارش اول فارس به نقل از سلامت، وقتی هم به مبحث خوراکی‌ها در دوران بارداری می‌رسیم، معمولا خانم‌های باردار با فهرست […]
-
بهترین خوراکی ها و غذا‌های ضروری برای دوران بارداری و حاملگی
دوران بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل در زندگی مادر و کودک محسوب می‌شود. احتمالاً زیاد شنیده‌اید که خوردن برخی غذا‌ها در دوران بارداری ضرروی است. غذا‌هایی که می‌تواند مادر را تقویت کند و سلامت جنین را ارتقا بخشد.