تغذیه
-
پیری را با این مواد غذایی مدیریت کنید
پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌توان…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان شام خوردن برای لاغری وکاهش وزن چه ساعتی است؟
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن شام دیروقت، می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. خوردن شام در ساعت ۱۰ شب…
بیشتر بخوانید » -
اگرفشار خون بالا دارید این ۱۵ خوراکی را نخورید
اگر فشار خون بالا دارید قبل از خوردن این ۱۵ خوراکی دست نگه دارید. اول فارس|پسلامت : شما باید یک رژیم…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۱۳ ماده غذایی عالی تقویت کننده انرژی روزانه بدن
قبل از اینکه به غذا‌های واقعی که می‌توانند انرژی بیشتری به شما بدهند نگاهی بیندازیم، بیایید مختصراً در…
بیشتر بخوانید » -
کدام مکمل‌ها بدن شما را ایمن می کنند؟
در کنار یک رژیم غذایی سالم و مقوی، مکمل‌ها نقش زیادی در سلامت شما دارند. در این مطلب چند مکمل…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
بمب گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
متخصصان تغذیه تاکید دارند افراد باید بکوشند با گنجاندن سبزی اسفناج در رژیم غذایی خود از بدن سالم تری برخوردار…
بیشتر بخوانید » -
مثل آب خوردن لاغر شوید/بهترین رژیم‌های لاغری
رژیم‌های لاغری، دنیای طول و درازی دارند. اگر برای لاغر شدن هزینه زیادی کرده‌اید. اگر گرسنگی کشیده‌اید و هنوز چاق…
بیشتر بخوانید » -
نسخه معجزه گر ابوعلی سینا برای درمان ” کبد چرب ” |طب سنتی
ابوعلی سینا پزشک مشهور ایرانی در کتاب “قانون” خود طرز تهیه شربت ساده و خاصی را آموزش داده که در…
بیشتر بخوانید » -
این ۷ غذا را نباید دوباره گرم کنیم !
همه ما اغلب اوقات مقدار زیادی غذا برای چند روز می پزیم و مجبور می شویم دوباره آنها را گرم…
بیشتر بخوانید » -
اگر شما هم به ۴۰ سالگی رسیدید این مطلب را بخوانید
بحران میانسالی چیست؟ بحران چهل سالگی در دوره میانسالی برای افراد اتفاق می‌افتد. میانسالی دوره‌ای از زندگی را در بر…
بیشتر بخوانید » -
در مورد سلامت ونگهداری تخم مرغ بیشتر بدانید
اول فارس| تغذیه سالم: «سالمونلا» یکی از باکتری های بیماریزای مشترک بین انسان و طیور در سراسر دنیا است که…
بیشتر بخوانید » -
درباره پُراشتهایی عصبی «بولیمیا» بیشتر بدانید
پُراشتهایی عصبی اختلالی است که فرد مبتلا، رفتارهای مکرر مصرف افراطی غذا و بعد رفتارهای جبرانی نامناسب برای جلوگیری از…
بیشتر بخوانید » -
اگر می خواهید لاغر شویداین مطلب را بخوانید!
اول فارس: تغذیه ،ورزش و کاهش وزن: بسیاری از افراد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام از مصرف غذا‌های…
بیشتر بخوانید » -
آیا میدانید پوست این میوه ها هم خوردنی است؟
ما بسیاری از قسمت های میوه ها را دور می اندازیم و معمولاً فقط داخل و قسمت گوشتی آن ها…
بیشتر بخوانید » -
این غذا‌ها را نباید برای وعده شام بخورید
در موقع شام باید از خوردن غذا‌های چرب، محصولات نیمه آماده گوشتی و سوسیس خودداری کنید. به گزارش اول فارس…
بیشتر بخوانید »