تغذیه
-
منابع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب
ایسنا: بنابر اعلام موسسه ملی سلامت روان در آمریکا حدود یک سوم از مردم این کشور در دوره ای از…
بیشتر بخوانید » -
اگر این علائم را دارید، سبزیجات بخورید!
کمبود مواد مغذی در بدن همراه با علایمی است که هر فردی می‌تواند با توجه به آن‌ها جلوی پیشرفت کمبود…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در یک هفته ۲/۵ کیلو وزن کم کنیم؟
اگر تصمیم به لاغر شدن دارید توصیه‌های ساده، اما مفید ما را بخوانید. برای از دست دادن وزن، نیازی به…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای مناسب تقویت ریه‌ها در روزهای شیوع کرونا
در روزهای شیوع ویروس کرونا و اهمیت مراقبت از ریه‌ها باید نسبت به سلامت آن‌ها از طریق مصرف مواد غذایی…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای خرید خمیر آماده برای پیراشکی و پیتزا
خمیرهای آماده به بازار آماده‌اند تا هنگام تهیه غذاهای خانگی خوشمزه، کمتر به دردسر بیفتید و آشپزی را راحت‌تر پیش…
بیشتر بخوانید » -
سریع‌ترین روش‌ها طبیعی برای لاغری شکم با تغذیه ،ورزش وفعالیت بدنی
لاغری سریع شکم و پهلو و داشتن اندامی متناسب چیزی نیست که کسی خواهان آن نباشد. اما کاهش چربی های…
بیشتر بخوانید » -
هرم غذایی مخصوص روزهای کرونایی
هرم مواد غذایی و تنوع و تعادل مصرف موادغذایی در این روزهای کرونایی برای تمامی گروههای سنی الزامی است. اول…
بیشتر بخوانید » -
هنگام سرگیجه این غذاها را نخورید
سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می‌دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ کنید.…
بیشتر بخوانید » -
متناسب با سن و سال تان غذا بخورید
اول فارس|تغذیه وسلامتی: یکی از بزرگ‌ترین باور‌های اشتباه در مورد تغذیه این است که خیلی‌ها تصور می‌کنند چیزی به نام…
بیشتر بخوانید » -
غذاخوردن افراد بصورت تنهایی موجب کاهش وزن می شود
محققان بریتانیایی عنوان می کنند غذاخوردن دسته جمعی افراد تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخوردن…
بیشتر بخوانید » -
خروج غم‌انگیز لبنیات از سفره غذای ایرانی ها
اول فارس| زندگی : لبنیات، کنسرو ماهی، حبوبات و تنقلات امسال بیشتر از سال‌های گذشته برگشتی دارد. این موضوع را…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی مناسب و عالی برای افراد میانسال
در دوران میانسالی تعادل در رژیم غذایی یکی از بهترین راه‌هایی است که با رعایت کردن آن می‌توانید سلامتی خود…
بیشتر بخوانید » -
چرا بدغذاترین مردم دنیا شده‌ایم؟
یکی از مهم‌ترین عـوامـل شکل‌دهنده الگوی غذایی هر جامعه مجموعه عادات و فرهنگ غذایی آن جامعه است. ایرانیان مردمی خوش‌ذائقه…
بیشتر بخوانید » -
خوردن روزانه سه عدد خرما برای سلامت بدن
خرما از جمله خوراکی‌های پرورشی در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان است که مصرف آن به دلیل دارا بودن خواصی…
بیشتر بخوانید » -
سهم بالای فست فود در سبد غذایی ایرانیان
مرجان اسلامی فر/خبرنگار زندگی ماشینی دیگر اجازه خیلی از فعالیت‌ها را نمی‌دهد و خدمات جای خود را بین خانواده‌ها باز…
بیشتر بخوانید »