تمرین - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
حتی ۱۰ دقیقه ورزش قدرت مغزی زیادی به ما می‌دهد
محققان دانشگاه کالیفرنیا سانتا باربارا دریافته‌اند که جلسات تمرینی غیرمستمر و شدید می‌تواند عمکرد شناختی مغز را بهبود دهد.
-
تصاویر تمرین رزم در برف نیروها و رزمندگان تیپ‌های نیروی ویژه
رزمندگان تیپ‌های نیرو ویژه صابرین و تیپ نیرو مخصوص میرزاکوچک خان و امام حسن مجتبی علیه السلام دوره آموزش رزم در برف را با موفقیت اجرا کردند. در این دوره نیروهای ویژه نیروی زمینی سپاه با بهره گیری از تجهیزات مدرن و به روز، زندگی در شرایط سخت و بقا در رزم در محیط پوشیده […]
-
۴ مهارت و تمرین عالی برای تقویت قدرت ذهن
آگاهی, به تمرین و تلاش نیاز دارد و هیچ کس هنگام شروع کار در آن مهارت ندارد و ذهن شما احتمالا مکررا سرگردان خواهد شد، اما با تمرین و حوصله، بهتر خواهید شد.برخورد و تصمیم گیری آگاهانه در زندگی باعث می‌شود که بهره وری افراد در کارهایشان بیشتر شود.