تناسب اندام - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
هشدار امنیتی روسیه به مرزنشینان:از اپلیکیشن‌های تناسب اندام و دوستیابی استفاده نکنید
روسیه از مردم مناطق مرزی خواسته‌اند تا استفاده از برنامه‌های دوستیابی را متوقف کنند و استفاده خود از رسانه‌های اجتماعی را محدود کنند تا از جمع آوری اطلاعات توسط نیروهای اوکراینی جلوگیری شود.
-
۹ کلید طلایی لاغری سریع ، رژیم لاغری و تناسب اندام که به شما نمی گویند
همه ما می دانیم که توصیه های کاهش وزن می تواند بسیار گیج کننده و عجیب غریب باشد.از رژیم های عجیب مد روز و لاغری سریع گرفته تا محصولات لاغری جادویی! این مسئله مهم است که محتاط باشید و به دنبال راه حل های خیلی سریع نباشید.با این حال، در میان این همه سر و […]
-
انواع ماست خوشمزه و مفید؛ ماست‌های مختلف چه فرقی باهم دارند؟
آیا می‌دانید چند مدل ماست وجود دارد؟ همراه ما باشید تا انواع ماست خوشمزه و مفید را با هم بررسی کنیم! ماست یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین مشتقات شیر است که در مدل‌ها، طعم‌های متنوع، تهیه و مصرف می‌شود. اگر شما هم برای دم‌پختک خوش‌عطر همراه با روغن محلی و ماست، دل‌تان ضعف می‌رود یا دوست […]
-
با شروع پیاده‌روی روزانه این ۶ اتفاق مهم سریعا در بدن می افتد
چاقی و افزایش وزن به دنبال کاهش تحرک در زندگی امروزه موضوعی مهم است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند؛ عاملی که می‌تواند سبب بروز بیماری‌های غیرواگیری نظیر فشارخون، دیابت و…. شود؛ این درحالی است که پیاده‌روی روزانه در دراز مدت به کاهش وزن و دفع بیماری‌های مزمن کمک می‌کند. به گزارش اول فارس […]
-
چگونه تناسب اندام خود را در دهه‌ی ۴۰ سالگی و بالاتر حفظ کنید
چه به‌تازگی وارد دهه‌ی ۴۰ سالگی شده باشید، چه از آن گذر کرده باشید و چه چند سالی باشد که با آن آشنا هستید، در هر صورت ممکن است متوجه تغییرات جسمانی‌تان شده باشید و به این فکر کنید که آیا برای حفظ تناسب اندام، شادابی و انرژی خود باید در برنامه‌ی ورزشی و رژیم […]
-
دارچین یک قرص معجزه گر جدید برای کاهش وزن سریع و ۵ روزه
در این گزارش با رژیم لاغری با دارچین که طی ۵ روز معجزه می‌کند آشنا می شوید. دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته‌های دور بین انسان‌ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده‌اند مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن سریع می‌شود. به […]
-
زیبایی صورت و تناسب اندام بانوان با ۱۶ خوراکی شگفت‌انگیز
بدن زنان به دلیل فیزیولوژی متفاوت و تجربه مواردی مثل بارداری، زایمان، عادت ماهیانه و … نیاز به تقویت درست و اصولی دارد. از سوی دیگر در قرن حاضر به دلیل افزایش مصرف مواد غذایی فوری که گاهی فقط خاصیت سیرکنندگی دارند و برای بدن فایده چندانی ندارند قوای بدنی و تناسب اندام زنان دچار ضعف […]
-
عذر خواهی صد باره ” بهاره رهنما ” بخاطر خبط دوباره اش در اینستاگرام
بهاره رهنما این روزها در اینستاگرام یک چالش جدید به راه انداخته و قصد دارد تا از مسیری جدید در اینستاگرام فالوور بدست بیاورد. بهاره رهنما که این روزها کاملا از دنیای بازیگری و سینما فاصله گرفته و مشغول اینستاگرام و بلاگری است و در طول روز حداقل ۴-۵ پست اینستاگرام و استوری منتشر می کند. […]
-
از خوردن میوه در این چند ساعت خودداری کنید
میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آن‌ها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود. به گزارش اول فارس، میوه‌ها از بزرگترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز می‌تواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ همچنین مصرف میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند […]
-
راز لاغری عروس خاندان سلطنتی پس از سه زایمان+تصاویر
کیت در تور سلطنتی به کشور هند اعلام کرده بود طرفدار غذاهای پر ادویه و تند است
-
۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم و خوش تیپی
حتما برایتان پیش آمده که به خاطر مراسم یا جشنی به فکر کوچک کردن شکم افتاده باشید. هر فردی، حتی اگر اندام مناسبی داشته باشد، حداقل یک بار در عمرش به دنبال روش‌هایی برای لاغری شکم بوده است. چرا که شکم و پهلو اولین جایی از بدن هستند که چاق می‌شوند و از طرف دیگر جزو سرسخت‌ترین چربی‌ها هستند. با ما همراه باشید تا انواع روش‌های کاربردی آب کردن و لاغری شکم را بررسی کنیم.
-
راز تناسب اندام و جدیدترین عکس های الهه حصاری
الهه حصاری بازیگر جوانی است که در فیلم های سینمایی زیادی از جمله «انتهای خیابان هشتم»، «نقش نگار»، «داره صبح میشه» و... بازی کرده. او سال هاست در کنار بازیگری ورزش می کند و حتی قبل از ورودش به سینما رشته های مختلف ورزشی را دنبال می کرده. این بازیگر جوان و پرانرژی اما چندسالی است یوگا را به شکل تخصصی دنبال می کند . آخرین کار الهه حصاری بازی در سریال زخم کاری است. تازه ترین عکس های الهه حصاری نیز در پیایان این مطلب آمده استک
-
چرا برخی افراد براحتی لاغر نمی‌شوند ؟
یک متخصص تغذیه در روسیه در مورد اینکه چرا کاهش وزن برای افراد دشوار است و هنگام کاهش وزن چه کاری را نباید انجام داد، ۵ توصیه مهم کرد.
-
تاثیر معجزه آسای آب پنیر برای کاهش وزن و تناسب اندام
بر طبق موسسه ملی بهداشت (NIH)، ایمنی مکمل های پروتئین آب پنیر تا حد زیادی به مقدار مصرفی آن بستگی دارد. بیشتر آمریکایی ها دوبار در روز این پروتئین را مصرف می کنند .پروتئین اضافی از هر نوعی، به عنوان چربی در بدن ذخیره می شود و می تواند خطر کم آب شدن بدن را افزایش دهد.
-
دام عجیب باشگاه تناسب اندام برای زن جوان در همدان
فردی که با یک صفحه جعلی اقدام به مزاحمت برای همکارش کرده بود، از سوی کارشناسان پلیس فتا شناسایی و دستگیر شد.