تناسب اندام
-
از اپلیکیشنهای تناسب اندام و دوستیابی استفاده نکنید
روسیه از مردم مناطق مرزی خواستهاند تا استفاده از برنامههای دوستیابی را متوقف کنند و استفاده خود از رسانههای اجتماعی را محدود کنند تا از جمع آوری اطلاعات توسط نیروهای اوکراینی جلوگیری شود.
بیشتر بخوانید » -
۹ کلید طلایی لاغری سریع ، رژیم لاغری و تناسب اندام که به شما نمی گویند
همه ما می دانیم که توصیه های کاهش وزن می تواند بسیار گیج کننده و عجیب غریب باشد.از رژیم های عجیب مد روز و لاغری سریع گرفته تا محصولات لاغری جادویی! این مسئله مهم است که محتاط باشید و به دنبال راه حل های خیلی سریع نباشید.با این حال، در میان این همه سر و […]
بیشتر بخوانید » -
انواع ماست خوشمزه و مفید؛ ماستهای مختلف چه فرقی باهم دارند؟
آیا میدانید چند مدل ماست وجود دارد؟ همراه ما باشید تا انواع ماست خوشمزه و مفید را با هم بررسی کنیم! ماست یکی از خوشمزهترین و مفیدترین مشتقات شیر است که در مدلها، طعمهای متنوع، تهیه و مصرف میشود. اگر شما هم برای دمپختک خوشعطر همراه با روغن محلی و ماست، دلتان ضعف میرود یا دوست […]
بیشتر بخوانید » -
با شروع پیادهروی روزانه این ۶ اتفاق مهم سریعا در بدن می افتد
چاقی و افزایش وزن به دنبال کاهش تحرک در زندگی امروزه موضوعی مهم است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند؛ عاملی که میتواند سبب بروز بیماریهای غیرواگیری نظیر فشارخون، دیابت و…. شود؛ این درحالی است که پیادهروی روزانه در دراز مدت به کاهش وزن و دفع بیماریهای مزمن کمک میکند. به گزارش اول فارس […]
بیشتر بخوانید » -
چگونه تناسب اندام خود را در دههی ۴۰ سالگی و بالاتر حفظ کنید
چه بهتازگی وارد دههی ۴۰ سالگی شده باشید، چه از آن گذر کرده باشید و چه چند سالی باشد که با آن آشنا هستید، در هر صورت ممکن است متوجه تغییرات جسمانیتان شده باشید و به این فکر کنید که آیا برای حفظ تناسب اندام، شادابی و انرژی خود باید در برنامهی ورزشی و رژیم […]
بیشتر بخوانید » -
دارچین یک قرص معجزه گر جدید برای کاهش وزن سریع و ۵ روزه
در این گزارش با رژیم لاغری با دارچین که طی ۵ روز معجزه میکند آشنا می شوید. دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشتههای دور بین انسانها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کردهاند مصرف دارچین، سوختوساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش میدهد و باعث کاهش وزن سریع میشود. به […]
بیشتر بخوانید » -
زیبایی صورت و تناسب اندام بانوان با ۱۶ خوراکی شگفتانگیز
بدن زنان به دلیل فیزیولوژی متفاوت و تجربه مواردی مثل بارداری، زایمان، عادت ماهیانه و … نیاز به تقویت درست و اصولی دارد. از سوی دیگر در قرن حاضر به دلیل افزایش مصرف مواد غذایی فوری که گاهی فقط خاصیت سیرکنندگی دارند و برای بدن فایده چندانی ندارند قوای بدنی و تناسب اندام زنان دچار ضعف […]
بیشتر بخوانید » -
عذر خواهی صد باره ” بهاره رهنما ” بخاطر خبط دوباره اش در اینستاگرام
بهاره رهنما این روزها در اینستاگرام یک چالش جدید به راه انداخته و قصد دارد تا از مسیری جدید در اینستاگرام فالوور بدست بیاورد. بهاره رهنما که این روزها کاملا از دنیای بازیگری و سینما فاصله گرفته و مشغول اینستاگرام و بلاگری است و در طول روز حداقل ۴-۵ پست اینستاگرام و استوری منتشر می کند. […]
بیشتر بخوانید » -
از خوردن میوه در این چند ساعت خودداری کنید
میوهها از بزرگترین منابع ویتامینها و مواد معدنی هستند، اما خوردن آنها در ساعاتی از روز توصیه نمیشود. به گزارش اول فارس، میوهها از بزرگترین منابع ویتامینها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز میتواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ همچنین مصرف میوه میتواند به کاهش وزن کمک کند […]
بیشتر بخوانید » -
راز لاغری عروس خاندان سلطنتی پس از سه زایمان+تصاویر
کیت میدلتون، عروس ۳۹ ساله خاندان سلطنتی بریتانیا، با وجود مسئولیتها و استرسهای زندگی درباری و سه زایمان در شش سال، مورد توجه بسیاری از زنان جهان در زمینه مد و زیبایی اندام است. تناسب اندام و لاغری میدلتون، داچس کمبریج پس از ازدواج او در یک عروسی سلطنتی در سال ۲۰۱۱ با شاهزاده ویلیام، […]
بیشتر بخوانید » -
۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم و خوش تیپی
به گزارش اول فارس، چربی شکم علاوه بر ظاهر نازیبایی که دارد باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی میشود. شاید تصور کنید ورزش کردن تنها راه خلاصی از دست چربی شکم است، اما راههای دیگری هم وجود دارد که میتوانند سبب لاغری سریع شکم بدون ورزش شوند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا […]
بیشتر بخوانید » -
راز تناسب اندام و جدیدترین عکس های الهه حصاری
الهه حصاری در سال ۱۳۶۹ در تهران به دنیا آمد.الهه حصاری دانشآموختهٔ کارشناسی رشتهٔ زبان و ادبیات انگلیسی و کاردانی رشتهٔ تربیت بدنی است. حصاری در دورهٔ دبیرستان در گروههای تئاتر دبیرستان شرکت داشته و بعدها دورهٔ کلاسهای بازیگری مؤسسهٔ فرهنگی هنری «چهرههای ماندگار» را با کسب رتبهٔ ممتاز پشتسر گذاشت. علاقهاش به […]
بیشتر بخوانید » -
چرا برخی افراد براحتی لاغر نمیشوند ؟
به گزارش اول فارس، آندری بابروفسکی متخصص تغذیه در انستیتوی دولتی سن پترزبورگ از ۵ اشتباه معمولی نام برد که انسان هنگام تلاش برای رهایی از وزن اضافی مرتکب میشوند. به گفته بابروفسکی، اولین اشتباه ندانستن مقدار واقعی انرژی محصولات است. بسیاری از افراد، با اعتقاد به اینکه غذاهای کاملا سالم خریداری میکنند، علاقهای به […]
بیشتر بخوانید » -
تاثیر معجزه آسای آب پنیر برای کاهش وزن و تناسب اندام
تحقیقات نشان میدهد با مصرف آب پنیر در کنار ورزش میتوان از وزن خود کاست و عضلات خود را حجیم کرد. به گزارش گروه پزشکی ،سلامت و زیبایی اول فارس به نقل از امارات نیوز، پروتئین آب پنیر به کاهش وزن کمک میکند؛ به گونهای که مطالعات نشان داده است که جایگزینی سایر منابع کالری […]
بیشتر بخوانید » -
دام عجیب باشگاه تناسب اندام برای زن جوان در همدان
به گزارش اول فارس، رئیس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات فرماندهی انتظامی استان همدان گفت: یک زن جوان با در دست داشتن شکوائیه قضایی با مراجعه به پلیس فتا خبر از مزاحمت در شبکه مجازی میدهد که با توجه به حساسیت موضوع، رسیدگی به این پرونده در اولویت کاری کارشناسان پلیس فتا قرار گرفت. […]
بیشتر بخوانید »