تندرستی - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
سبک زندگی سالم
چگونه بیشتر و بهتر عمر کنیم ؟
بنابراین تنها با رعایت ۵ اصل کلیدی می‌توان میزان امید به زندگی و طول عمر را تا حد قابل توجهی افزایش داد.
-
کارهایی که برای مراقبت بهتر از خودتان باید انجام دهید
هر یک از ما مسوولیم برای حفظ حیاتمان به اندازه کافی آگاه، ماهر و توانمند شویم و از وجود ارزشمندی که خداوند به به ما بخشیده مراقبت و حفاظت کنیم.